목차:
- 의료 비디오: [2] 이완과 경직 수축과 팽창은 무엇이 다른가? (2018-10 정기법회) Relax, Stiffen, Contract, Expand, what's the difference?
- 머리카락을 길게하는 법
- 1. 머리를 자르십시오.
- 2. 매일 샴푸를하지 마십시오.
- 3. 컨디셔너를 샴푸마다 사용하십시오.
- 4. 머리카락에 에센셜 오일을 사용하십시오.
- 5. 머리를 자연스럽게 말리십시오.
- 6. 젖은 상태에서 머리카락을 말리지 마십시오.
- 7. 음식 영양 표시
- 8. 계란 흰 마스크를 사용하십시오.
- 9. 타올로 젖은 머리카락을 감싼다.
의료 비디오: [2] 이완과 경직 수축과 팽창은 무엇이 다른가? (2018-10 정기법회) Relax, Stiffen, Contract, Expand, what's the difference?
머리카락은 여자의 왕관입니다. 그것이 건강한 머리카락을 갖는 것이 모든 여성의 꿈인 이유입니다. 짧은 머리카락이 추세이지만 아직도 길고 두꺼운 머리카락이 자신의 외모를 향상시킬 수 있다고 생각하는 여성이 많이 있습니다. 불행히도, 머리카락을 길게하는 것은 손톱을 길게하는 것만 큼 빠르지는 않습니다. 왜냐하면 한 달 안에 머리카락은 평균 약 2cm 만 자랍니다.
그러나 진정, 살롱에서 비싼 트리트먼트를받을 필요없이 긴 머리를 가질 수 있습니다. 호기심? 답을 찾으려면 계속 읽으십시오.
머리카락을 길게하는 법
집에서 시도 할 수있는 머리를 길게하는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다.
1. 머리를 자르십시오.
많은 사람들은 종종 머리카락을 자르면 모발 성장을 자극하고 두꺼운 모발을 만듭니다. 사실, 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 이발로 인해 머리가 빨리 자라지 않기 때문입니다. 머리카락을 자르면 머리카락이 건강하게 유지되므로 머리카락이 쉽게 부서 지거나 갈라지는 등의 손상을 피할 수 있습니다. 당신은 머리카락의 끝을 규칙적으로 자릅니다. 따라서 머리를 짧게자를 필요가 없습니다.
2. 매일 샴푸를하지 마십시오.
길고 빠른 머리를 원하세요? 매일 샴푸하지 마! 매일 샴푸는 모발에서 생성 된 천연 오일을 제거합니다. 음,이 천연 오일이 없어지면 모발이 말라서 제대로 자라지 않을 것입니다. 오랫동안 머리카락이 자랄 수 있도록 2-3 일마다 적어도 한 번 씻으십시오.
또한, 샴푸 후 찬물로 머리카락을 씻으십시오. 왜냐하면 차가운 물은 모발 발열체를 부드럽게 만들어 헤어 히터를 사용하기 때문에 흔히 발생하는 건조 및 모발 손상을 방지합니다.
3. 컨디셔너를 샴푸마다 사용하십시오.
헤어 샤프트에서 점차적으로 떨어지는 단백질과 지질을 대체하기 위해 적어도 일주일에 한 번 컨디셔너를 사용하십시오. 또한 컨디셔너는 더 많은 손상을 방지하기 위해 큐티클을 닫는 데 도움을줍니다. 컨디셔너를 머리카락 끝에 만 사용하십시오. 머리카락이 쉽게 빠질 수 있으므로 컨디셔너를 두피에 사용하지 마십시오.
4. 머리카락에 에센셜 오일을 사용하십시오.
적절한 영양 섭취는 신체 건강에 중요 할뿐만 아니라 모발에도 중요합니다. 자, 머리를 자연스럽게 성장시키는 한 가지 방법은 두피에 에센셜 오일을 도포하는 것입니다. 머리카락 뿌리를 강화뿐만 아니라 강력하고 건강한 머리카락 성장을 도와줍니다.
5. 머리를 자연스럽게 말리십시오.
그것을 사용하십시오 헤어 드라이기 그것은 매우 실용적이고 효율적이지만, 머리카락이 너무 자주 뜨거운 공기가되면 헤어 드라이기, 위험은 머리카락이 말라서 부서지고 떨어져 나가기 쉽다는 것입니다. 당신은 확실히 그렇게되고 싶지는 않죠, 그렇죠? 그러므로 머리카락을 건강하게 유지하려면 자연스러운 방법으로 머리카락을 말립니다.
그 트릭은 자유 공기에서 공기를 빨거나 팬을 사용하십시오. 그러나 긴급한 상황에 처한 경우 사용할 수 있습니다. 헤어 드라이기 너무 뜨겁지 않은 온도에 너무 가깝지 않은 거리에 있습니다. 그 이유는,헤어 드라이기 너무 뜨겁고 너무 가까이있는 것은 두피의 건강에 좋지 않습니다.
6. 젖은 상태에서 머리카락을 말리지 마십시오.
머리가 마르면 젖은 채로 두지 마십시오. 젖은 머리카락은 머리카락이 건조한 경우보다 약하고 쉽게 손상되는 경향이 있습니다.
하루에 두 번 빗질하십시오. 특히 자러 가기 전에. 탈모 방지를 위해 빗 또는 부드러운 솔을 선택하십시오. 손가락으로 부드럽게 머리를 깰 수도 있습니다. 따라서 머리카락과 두피에 물리적 손상을주지 않도록 머리카락을 너무 세게 당기지 않도록하십시오.
7. 음식 영양 표시
위에서 언급 한 몇 가지 습관 이외에, 음식의 영양 섭취에주의를 기울이는 것도 모발을 길게하는 한 가지 방법입니다. 비타민 A와 비타민 B를 많이 함유 한 음식을 견과류와 야채에서 직접 뿌리부터 털의 성장을 자극하십시오.
8. 계란 흰 마스크를 사용하십시오.
다음 머리카락을 길게하는 자연스러운 방법은 달걀 흰자를 사용하는 것입니다. 알은 흰색으로 모발 성장을 촉진하는 영양소가 포함되어 있습니다.
방법은 아주 쉽다, 당신은 단지 흰 부분을 찍은 계란 3 개와 올리브 오일 한 스푼을 제공하면된다. 그런 다음 계란과 올리브 오일을 고르게 흔들어주십시오. 그 후, 두피를 부드럽게 마사지하면서 머리카락과 두피에 철저히 적용하십시오. 5 ~ 10 분 동안 그대로 두십시오. 계란에서 나온 영양소가 머리카락에 완벽하게 흡수되도록하여 머리카락이 더 강하고 건강 해지도록하십시오. 그 후에는 충분히 헹구십시오.
9. 타올로 젖은 머리카락을 감싼다.
샴푸 후 많은 사람들이 머리카락을 수건에 싸서 뒤틀어 버릴 것입니다. 그러나이 습관이 실제로 모발 손상을 유발할 수 있는지 알고 있습니까?
수건으로 감싸서 머리카락을 말리는 것은 머리카락이 엉키게하고 머리카락을 손상시킬 수 있습니다. 이 습관은 마른 머리카락을 가진 사람들에게는 특히 위험합니다. 그래서 지금부터이 습관을 멈추고 건강하고 강한 모발 성장을 자극하는 것입니다.
