목차:
- 의료 비디오: 현실기반 직업인터뷰_ 영양사편 │어린이 급식 관리 지원센터 │ 청춘의 속사정 52화
- 아이의 영양 상태가 좋다는 다양한 징조
- 1. 정상 체질량 지수 (BMI)
- 2. 질병에 직면하고 다른 건강 문제를 경험하지 않아야한다.
- 3. 좋은 식욕을 먹는다.
- 4. 작은 일은 수행되는 모든 활동에서 능동적이고 민첩하게 움직이는 경향이 있습니다.
의료 비디오: 현실기반 직업인터뷰_ 영양사편 │어린이 급식 관리 지원센터 │ 청춘의 속사정 52화
모든 부모는 자녀가 성인이 될 때까지 성장하고 성장하기를 바랍니다. 이것은 어린이의 영양 상태와 매우 밀접하게 관련되어 있습니다. 자녀의 영양 상태가 양호하다면 건강은 유지되고 성장은 정상입니다. 그렇다면이 기간 동안 좋은 영양 상태입니까? 실제로, 자녀의 영양 상태가 좋은지 어떻게 알 수 있습니까? 신호는 무엇입니까?
아이의 영양 상태가 좋다는 다양한 징조
소수의 부모가 자녀 양육에 대해 걱정하지 않습니다. 실제로, 당신은 걱정할 필요가 없습니다. 자녀가 영양 상태가 양호한 지 아닌지를 알 수 있습니다. 이것은 아동의 영양 상태가 정상 상태임을 나타내는 신호입니다.
1. 정상 체질량 지수 (BMI)
정상적인 영양 상태를 가진 어린이는 물론 정상 체질량 지수 또는 BMI (체질량 지수 또는 BMI라고도 함)를 갖습니다.
매우 얇거나, 매우 짧거나, 심지어 아주 뚱뚱한 아동은 영양 상태가 비정상적인 아동의 예입니다. 잘 자라는 아이들은 물론 균형 잡힌 체중과 신장을 갖습니다.
어떻게 알아 냈어? 소아의 체질량 지수를 확인하려면 가장 가까운 보건 서비스에서 아동의 신장과 체중을 측정해야합니다. 특별한 공식을 가진 성인의 체질량 지수와는 달리, 어린이의 영양 상태는 자체 계산을 가지고 있기 때문에. 자녀가 아직 유아 인 경우 가장 가까운 보건 서비스에 가져와야합니다. Posyandu와 같이 정기적으로 자녀의 성장과 발달을 모니터 할 수 있습니다.
2. 질병에 직면하고 다른 건강 문제를 경험하지 않아야한다.
영양 상태가 양호한 어린이도 건강 상태가 좋습니다. 네, 다양하고 양질의 영양 섭취가 자녀의 면역 체계를 더욱 강하게 만들어 감염성 질병에 면역이됩니다. 실제로 영양 상태가 좋지 않은 아이들이 다양한 전염병에 감염되기 쉽다는 여러 연구 결과가 있습니다.
그 중 하나는 과학 저널에 게재 된 연구입니다. PLoS ONE영양 부족 아동은 좋은 영양을 가진 어린이보다 백혈구가 적다는 것이 밝혀졌다. 사실,이 세포들은 신체 건강을 유지하는 방어력으로 작용합니다.
비만은 또한 아이가 좋은 영양을 가지고 있지 않음을 나타냅니다. 이 경우, 귀하의 자녀는 신체에 과도한 영양분을 가지고있어서 여러 가지 질병을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 과도한 지방.
과체중 인 어린이의 경우 발생할 위험은 다양한 만성 질환입니다. 심장병 및 당뇨병.
3. 좋은 식욕을 먹는다.
좋은 식욕을 갖는 것은 당신의 아이가 잘 영양을 얻었음을 나타내는 하나의 신호입니다. 이 경우 식욕이 나빠질뿐만 아니라 식욕 없음그러나 과도한 식욕의 수준도 좋지 않습니다. 둘 다 함께 아이들에게 영양 문제를 일으킬 것입니다.
영양 실조에 걸린 어린이들은 분명히 식욕이 부족하고 이것은 다양한 연구에서 입증되었습니다.
한편, 과체중 어린이들은 실제로 건강에 좋지 않은 식욕을 가진 경향이 있습니다. 자녀의 식욕을 조절하는데 어려움이 있으면 영양사와상의하십시오.
4. 작은 일은 수행되는 모든 활동에서 능동적이고 민첩하게 움직이는 경향이 있습니다.
자녀가 영양 상태가 양호한 지 확인하는 또 다른 표시는 일상 생활을 살펴 보는 것입니다. 영양 상태가 양호한 어린이는 신체 활동을 수행하는 데보다 적극적이고 강하게 대하는 경향이 있습니다.
이것은 영양 실조가 된 어린이 들과는 다른 것처럼 보일 것입니다. 아이는 피곤하고 약해진다. 과체중 인 아이들은 더 수동적 일 것이지만 과체중은 활동을 수행하는데 빨리 지치게 할 것입니다.
