목차:
- 의료 비디오: 우유, 이래도 마실 건가요? (우유를 반대하는 쪽의 주장)
- UHT 우유 란 무엇입니까?
- 아이들은 몇 살 때부터 UHT 우유를 먹을 수 있습니까?
- 어린이에게 적합한 UHT 우유를 선택하는 방법
의료 비디오: 우유, 이래도 마실 건가요? (우유를 반대하는 쪽의 주장)
음, 우유를 마시는 것 외에도, 작은 우유는 여분의 우유를 먹기 시작할 수도 있습니다. 아이들에게 좋은 우유 칼슘 중 하나는 UHT (Ultra High Temperature) 과정을 통해 젖이됩니다. 그러나 많은 엄마들이 주저하고 궁금합니다. 언제 UHT 우유를 먹을 수있는시기가 언제입니까?
UHT 우유 란 무엇입니까?
UHT 우유는 우유의 모든 미생물을 죽이기 위해 높은 가열 기술로 가열되는 우유입니다. 고온 가열로 인한 UHT 우유의 영양 함량 변화를 줄이기 위해 가공 기술이있어 우유의 영양소 함량이 사라지는 것이 아닙니다.
고온 단시간 (HTST)은 우유의 영양소를 유지하면서 해로운 박테리아를 죽일 수있는 140 ~ 145 ℃의 온도에서 4 초 동안 단시간 가열하는 방법입니다.
이러한 극단적 인 온도에서 우유를 손상시키는 포자와 효소 등 위험한 질병을 가지고있는 모든 박테리아는 죽을 것입니다. 가열 된 우유는 즉시 용기에 넣어 외부의 박테리아가 우유에 들어가서 우유를 오염시킬 기회를 갖지 않도록합니다.
이 매우 높은 난방 시스템으로 UHT 우유는 실온에서 더 긴 유통 기한을가집니다. 사실, 씰이 열리지 않았다면 UHT 우유는 냉장고없이 9 개월 동안 보관할 수 있습니다. 품질은 저하되지 않습니다.
아이들은 몇 살 때부터 UHT 우유를 먹을 수 있습니까?
소화 기관이 익고 소 우유를 소화 할 수있을 때 아이들에게 UHT 우유를 줄 수 있습니다.
아리조나 주 Queen Creek의 Banner Health Center 소아과 의사 인 Russell Horton은 암소 젖이 1 세 이상 소아에게 소화 될 수 있다고 말했다. 이것은이 나이에 아기의 소화 기관이 성숙한 것으로 간주되어 젖소에 함유 된 다양한 내용물을 소화 할 수 있기 때문입니다.
젖소 우유 인 UHT 우유에는 단백질과 미네랄이 많이 포함되어 있습니다. 그래서 소화 시스템이 준비되지 않았다면 아직 완전히 조리되지 않은 아기의 신장에 부담이 될 것입니다.
또한 젖소 단백질은 잘못 주어지면 소화 시스템 층을 자극 할 수 있습니다. 결과적으로, 아기가 1 살이되기 전에 젖소에게 우유를 공급하면 아기는 염증이있는 내장 내막에서 빈혈이 발생할 위험이 있습니다.
어린이에게 적합한 UHT 우유를 선택하는 방법
UHT 우유는 1 세 이상 어린이에게 여분의 우유를 주었을 때 매우 좋습니다. 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 따르면 UHT 우유의 함량이 이미 유해한 미생물이 없으므로 살모넬라, 대장균, 리스테리아 및 기타 박테리아에 의한 어린이의 신체를 위태롭게하는 다양한 감염을 예방할 수 있습니다.
구입하기 전에, 성분을보고 올바른 UHT 우유를 선택하십시오.
1 세 이상의 어린이에게 적합한 UHT 우유는 칼슘 함량이 높기 때문에 어린이 뼈의 성장에 좋습니다. 뿐만 아니라 유아의 영양 요구에 맞는 지방 및 단백질 수준을 함유하고 있습니다.
우유풀 크림 너의 작은 것을 위해 충분히 높고 좋은 지방질을 포함한다. 아이들은 1 년 내에 뇌의 성장과 발육을 돕기 위해 우유에 지방이 필요합니다.
우유의 지방 함량이 높을수록 좋은 지방 함량, 즉 아기의 건강과 두뇌 발달에 좋은 오메가 -3 지방산이 높아집니다.
