지금까지 왜 젖소를 아기에게주지 말아야하는지에 대해 혼란스러워하는 부모가 많이 있습니다. 그것은 쉽습니다 : 우유가 분유의 영양 함량과 비교하여 젖소가 소화하기 어렵습니다.
젖소의 젖은 아기의 신장 부담을 가중시키고 스트레스, 발열, 설사와 같은 질병을 일으킬 수있는 높은 수준의 단백질과 미네랄을 함유하고 있습니다. 또한 젖소에는 우유, 비타민 C, 아기가 필요로하는 다른 영양소가 포함되어 있지 않으므로 1 세 미만의 어린이는 철분 결핍의 위험이 있습니다. 젖소도 아기의 소화관에 상처를 줄 수있어 피가 나는 대변을 일으킬 수 있습니다.
수유와 비교했을 때, 젖소의 지방 함량은 아기의 성장과 발육에 좋지 않은 지방으로 분류됩니다. 위의 이유로 신선한 우유 또는 UHT 우유는 1 세 미만의 어린이에게 적합하지 않습니다.
균형 잡힌 식사 (곡물, 채소, 과일 및 육류의 적절한 영양 섭취)를 특징으로하는 귀하의 자녀를 먹는 양과 질이 정상이라면, 1 세가 지난 후에 신선한 우유 또는 UHT 우유를 제공하는 것은 중요하지 않습니다 . 그러나 부분을 제한하십시오. 자녀에게 하루에 2 컵의 우유 (946 ml) 만 섭취하십시오. 권장량보다 많은 양을 섭취하면 자녀의 칼로리 섭취량이 과도 해지고 식욕이 감소합니다. 아기가 다양한 단단한 음식을 섭취 할 준비가되지 않았다면, 작은 아기를위한 좋은 영양에 대해 의사와상의하십시오.
귀하의 자녀는 성장기 동안 여전히 높은 지방 섭취가 필요합니다. 따라서 비타민 D가 풍부한 젖소 우유는 1 세 이상의 어린이에게 적극 권장됩니다. 자녀의 체중이 과도하거나 비만의 위험이 있거나 비만, 고혈압 또는 심장 질환을 앓고있는 가족 의료가있는 경우 의사는 2 %의 우유를 권할 것입니다. 2 세 전에 자녀에게 1 % 우유 (저지방) 또는 탈지 (무 지방)를주지 마십시오. 귀하의 자녀는 여전히 적절한 비타민 A 및 D 섭취가 필요합니다.
무 지방, 탈지 또는 약한 우유에는 2 세 미만의 어린이에게 너무 많은 단백질과 미네랄이 포함되어 있습니다. 자녀가 2 세가 된 후에는 자녀의 영양 섭취에 도움이되는 우유 선택을 포함하여 자녀의 영양 요구에 대해 의사와상의하십시오.
