목차:
- 의료 비디오: 고지혈증, 사포닌이 중성지방 줄일 수 있다 건강프라임 시선뉴스
- 좋은 콜레스테롤은 무엇입니까?
- 높은 콜레스테롤 수치는 여전히 좋지 않습니다.
- 당신은 좋은 콜레스테롤을 피해야 만합니다.
의료 비디오: 고지혈증, 사포닌이 중성지방 줄일 수 있다 건강프라임 시선뉴스
좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤을 포함한 콜레스테롤은 신체의 모든 부위에서 발견되는 지방성 물질이며 수축을 일으켜 동맥을 막아 심장 혈관 질환을 일으킬 수 있습니다. 수년 동안 좋은 콜레스테롤은 심장 질환의 위험을 줄이는 것으로 알려져 있지만 나쁜 콜레스테롤은 심장 질환의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 새로운 연구 결과에 따르면 너무 많은 "좋은"콜레스테롤은 더 이상 좋지 않다는 것을 보여주었습니다.
좋은 콜레스테롤은 무엇입니까?
고지혈증 (HDL)의 밀도 인 콜레스테롤이라고도하는 좋은 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 과도한 콜레스테롤을 흡수하여 간으로 다시 옮겨 체내에서 제거합니다.
40-60 mg / dL 이상의 HDL 콜레스테롤 수치가 좋습니다. NHS는 HDL 콜레스테롤 수치가 1mmol / L 이상이어야하지만 1.5mmol / L를 초과하지 않아야한다고 권고합니다.
높은 콜레스테롤 수치는 여전히 좋지 않습니다.
HDL 콜레스테롤은 신체의 과도한 콜레스테롤을 제거 할 수 있기 때문에 실제로 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 낮은 HDL 콜레스테롤 수치는 심장 질환 위험을 높일 수 있지만 HDL 수치가 높으면 효과가 없으며 조기 사망을 유발할 수 있습니다.
에서 연구 피츠버그 대학교 40 대 건강한 225 명의 여성에서 HDL 콜레스테롤 수치가 증가하면 더 심한 상패가 생겨이 여성의 뇌졸중이나 심장 발작의 위험이 높아진다는 결론을 얻었습니다.
2003 년 10 월부터 2013 년 9 월까지 170 만 명이 넘는 남성에서 신장 기능과 HDL 콜레스테롤 수치 사이의 관계를 연구 한 더 큰 연구에 따르면 HDL 콜레스테롤 수치가 높을뿐만 아니라 HDL 콜레스테롤 수치가 높으면 위험도가 높았다 참가자 중 조기 사망.
당신은 좋은 콜레스테롤을 피해야 만합니다.
HDL 콜레스테롤은 "좋은"콜레스테롤로 알려져 있으며 심장병의 위험을 줄이는데 유용합니다. 그러나 HDL 콜레스테롤 수치가 정상 수치보다 높으면 의사와상의해야하며 흡연과 같은 심장 질환의 다른 위험 요인을 피하기 시작해야합니다. 너무 많은 HDL은 조기 사망을 경험하게합니다.
현재로서는 HDL 콜레스테롤 수치가 LDL 콜레스테롤 수치보다 높으면 여전히 좋습니다. 그러나 과도한 모든 것은 좋지 않으므로 콜레스테롤 수치가 정상 (HDL)과 나쁜 (LDL)인지 확인하십시오. 둘 다 정상 수준입니다.
안녕하세요 건강 그룹은 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.
