목차:
- 의료 비디오: Day 1 Keynote: Building a Cloud for Everyone (Cloud Next '18)
- 시도해야만하는 굶주림을 다루는 방법
- 1. 방구하거나 아프다.
- 2. 온수 압축
- 3. 가자!
- 4. 허브 티를 마셔 라.
- 5. 약을 복용하십시오.
의료 비디오: Day 1 Keynote: Building a Cloud for Everyone (Cloud Next '18)
헛됨은 확실히 당신이 움직이는 것을 불편하게 만드는 문제입니다. 대부분의 헛 기 대는 원인은 일반적으로 해롭지 않으므로 시간을 들여 스스로 가라 앉을 수 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 다음과 같은 여러 가지 방법을 통해 췌장염을 치료할 수도 있습니다.
시도해야만하는 굶주림을 다루는 방법
1. 방구하거나 아프다.
배가 더 이상 부풀어 오르지 않도록 방귀를 뀌거나 트림을해서는 안됩니다. 방귀와 트림은 위의 과도한 가스를 제거하는 신체의 자연스러운 방법입니다. 따라서 위가 불편할 때 가스를 없애기 위해 주위 사람들로부터 멀리 떨어져있을 기회를 빨리 찾으십시오.
당신은 또한 배설물에 의해 갇힌 가스를 얻을 수 있습니다. 가스가 대변과 함께 나와 위장을 더 안심하게합니다.
2. 온수 압축
집에서 자유 시간이 충분하다면,이 하나의 고열을 다루려고 결코 아프지 않을 것입니다.
뜨거운 물통에 깨끗한 수건을 담그고 과도한 물을 짠다. 흉부 통증과 경련을 완화시키기 위해 위의 10-15 분 동안 고온 압축을하십시오. 뜨거운 물로 플라스틱 보톡을 채우고 얇은 수건으로 싸서 위장에 붙일 수 있습니다.
온난 한 기온은 혈관을 확장시켜 산소가 함유 된 신선한 혈액의 흐름을 빠르게하여 복근이 이완되고 궁극적으로 고통을 감소시킵니다.
3. 가자!
배가 부 풀리기 때문에 위가 아플 때 앉고 일어나서 10-15 분 동안 걷자. 가벼운 운동은 장 근육을 이완시켜 위장에 갇힌 과도한 가스를 배출하는 운동을 부드럽게 할 수 있습니다.
또는 천천히 심호흡을하고 천천히 10 번 천천히 제거하여 호흡 운동을 시도 할 수 있습니다.
4. 허브 티를 마셔 라.
생강 또는 박하 굶주림을 빨리 극복 할 수 있습니다. 건조한 경우 변비가 동반 될 것이므로 배변을 녹여서 BAB가보다 부드럽게 될 수 있도록 열매를 추가하십시오
5. 약을 복용하십시오.
위의 방법으로는 효과가 충분하지 않으면 약국에서 판매하는 처방약을 구입할 수 있습니다. 시체에서 가스를 제거하는 데 도움이되는 simethicone을 함유 한 항진균제를 선택하십시오.
또한, 활성 목탄 또는 사과 식초와 물을 섞어 같은 자연 구제를 시도 할 수 있습니다.
