목차:
- 의료 비디오: 전신 타이 마사지 기술! Upper & Lower Thai Massage Techniques
- 건강을위한 반사 요법의 이점
- 1. 불안의 수준 감소
- 2. 암 치료를 돕는다.
- 3. 혈액 순환
- 4. 제 2 형 당뇨병 환자에게 좋은 영향
- 5. 두통 완화
- 그렇다면 누가 반사에 의해 마사지를해서는 안 되는가?
의료 비디오: 전신 타이 마사지 기술! Upper & Lower Thai Massage Techniques
반사 요법은 바쁜 삶의 편에 서서 자신을 부려주는 선택 일 수 있습니다. 마사지 또는 규칙적인 순서와는 달리, 반사 요법은 몸, 특히 발과 손에있는 포인트에 더 중점을 둡니다. 신체의 포인트는 기관의 신경에 직접 연결되어있어 마사지하면 기관의 기능에 영향을 미칩니다.
반사 요법은 많은 건강상의 이점을 가지고 있다고 말하는 사람들도 있습니다. 그러나 일부 사람들은이 마사지를하는 것이 위험하다고 말합니다. 그럼이 마사지를 할 때의 이점과 위험은 무엇입니까?
건강을위한 반사 요법의 이점
너무 많지는 않지만, 반사 요법이 좋고 몸에 유익 함을 보여주는 몇 가지 연구가 있습니다. 이점은 다음과 같습니다.
1. 불안의 수준 감소
폐경 전 연령 (스트레스와 우울감이 높음)으로 분류되는 여성 그룹을 대상으로 한 연구에서 반사 요법은 심리적 상태를 손상시키는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 이것은 정맥류 수술을 받기 전에 반사 요법을받은 환자는 치료가 시작될 때까지 수술 중 불안과 통증이 적다는 연구 결과가있다.
2. 암 치료를 돕는다.
반사 요법을 할 때 누르는 점은 신체의 기관이나 땀샘에 영향을 미칩니다. 이것은 암 치료를 받고있는 환자에게 매우 유용한 것으로 입증되었습니다. 반사 요법은 식욕을 증가시키고, 다양한 소화 장애를 예방하고, 피로와 수면 장애를 예방하고, 기분을 유지시킬 수 있습니다.
87 명의 암 환자에서 반사 요법을 제공하는 연구는이 환자의 삶의 질을 100 % 향상 시켰습니다. 다른 연구에서도이 마사지를하는 환자는 그렇지 않은 환자보다 통증과 통증을 덜 경험하는 경향이 있음을 언급합니다.
3. 혈액 순환
발바닥의 한 점은 신체의 심장과 혈관과 직접 관련이 있기 때문에 반사 요법을 할 때 심장의 기능에 영향을줍니다. 몇몇 연구는 반사가 심장 건강을 향상시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다. 이것은 반사 요법이 신체가 심장 기능을 조절하도록 유발하는 압통 수용 반사 작용과 같은 경우에받는 압력의 영향으로 발생합니다.
4. 제 2 형 당뇨병 환자에게 좋은 영향
2014 년에 실시 된 한 연구에서 반사 요법 관리와 당뇨병 환자가 겪은 증상 및 증상과의 관계를 조사했습니다. 이 연구에서 일상적으로 반사 요법을 시행하는 당뇨병 환자는 혈당 수준을 조절하고 증상과 합병증이 적다는 사실이 알려져 있습니다.
5. 두통 완화
종종 두통을 경험하는 220 명의 환자에게 6 개월 동안 반사 요법이 주어집니다. 그런데 치료 3 개월 동안 81 %의 환자가 두통 증상이 자주 줄어들고, 진통제를 복용 한 사람의 19 %는 약물 사용을 중단했다는 사실을 시인했다.
그렇다면 누가 반사에 의해 마사지를해서는 안 되는가?
사실 반사 요법은 매우 안전하며 건강에 악영향을 미치지 않습니다. 그러나 반사 요법을하지 못하게하는 특정 조건이 있습니다. 즉 :
- 발 부상. 물론 다리 부상, 부상, 통풍 또는 염증을 겪을 때 반사 요법을해서는 안됩니다. 귀하의 치료는 귀하의 부상을 더욱 악화시킬 것입니다.
- 임신. 반사 요법은 특히 임신이 아직 임신 초기에있는 여성의 경우 임신 여성에게 피해야합니다. 발바닥에받는 압력은 임산부의 수축을 자극합니다.
- 혈액 응고 문제가있다.. 반사 요법은 순환을 향상시켜 심장 및 뇌 영역에 혈전을 일으킬 수 있습니다.
