목차:
- 의료 비디오: [EBS 명의] 허리 통증 - 시술할까? 수술할까?
- 조심해야 할 허리 통증의 증상
- 허리 통증의 원인은 무엇입니까?
- 왼쪽 요통의 원인
- 1. 과민성 대장 증후군 (IBS)
- 2. 신장 결석 통증
- 3. 근육 경련
- 우측 요통의 원인
- 1. 신장 질환의 증상
- 2. 허리 근육이 조여진다.
- 3. 퇴행성 척추 질환
- 4. 요추 디스크 증후군
- 허리 통증에 대한 강력한 치료법이 있습니까?
- 처방전에 의한 허리 통증 치료제
- 자연 요통 약이 있습니까?
- 1. 캡사이신
- 2. 생강
- 3. 심황
- 4. 콜드 또는 핫 압축
- 5. 따뜻한 물에 담그십시오.
의료 비디오: [EBS 명의] 허리 통증 - 시술할까? 수술할까?
요통, 허리 통증 또는 요통은 동일한 사물과 조건입니다. 요통은 십대부터 노인까지 모든 연령대의 사람들이 가장 흔하게 느낍니다. 보통, 허리 통증은 무거운 물건을 들어 올린 후에 발생합니다. 너무 오래 앉아있다., 또는 너무 오래 서서. 그러나 분명히, 모든 허리 통증이 통증에 의해 유발되는 것은 아니며 그 자체로 사라질 수 있습니다.
조심해야 할 허리 통증의 증상
허리 통증이있을 때 허리 통증의 증상이 발생할 수 있습니다. 허리 주위에 충격이나 열, 통증, 따끔 거림, 뻣뻣함 등의 감각을 느낄 수 있습니다.
처음에는 허리가 아프지 만, 시간이 지남에 따라 통증이 느껴져 움직이거나 키가 크지 않습니다. 이 요통은 일반적으로 무거운 작업을 수행 한 후 단단한 근육 때문에 발생합니다. 통증은 경미하거나 통증이 심할 때까지 움직일 수 없습니다.
일반적으로 느끼는 증상은 허리 통증의 원인에 달려 있습니다. 다리가 약해지고 엉덩이 나 발바닥이 약 해지면 통증을 느낄 수도 있습니다. 그러나 흔히 발생하는 허리 통증의 원인은 지나치게 늘어나거나 지나치게 움직여서 근육이나 인대의 탈구 때문입니다.
허리 통증의 원인은 무엇입니까?
허리 통증의 상태는 대개 부적절한 신체 자세, 몸을 돌리면서 자세가 나쁘게 무거운 물건을 들기 때문에 발생합니다. 이 장애가 신속하게 처리되지 않으면 운동 중에 부상을 입을 수 있습니다. 삔 근육이 갑자기 생기거나 반복적 인 움직임으로 천천히 발달 할 수 있습니다. 뒤에 오는 요통의 일반적인 원인은이다 :
- 갑작스런 움직임은 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
- 지방
- 불쌍한 자세
- 약한 근육과 복통
- 많은 사람들이 너무 오래 앉아서 아프다.
- 뭔가를 취하려고하는 중입니다.
또한 척추의 선천성 이상뿐만 아니라 신경 클램핑, 고관절의 염증, 골다공증척추 협착증, 척추 관절염 및 비만은 요통의 원인이 될 수 있습니다. 증상은 대개 며칠 또는 몇 주 동안 치료 후에 사라지거나 만성적이며 장기간 치료가 필요할 수 있습니다.
통증으로 인한 요통은 그 자체로 개선 될 수 있습니다. 그러나 72 시간 이내에 회복하지 못하면 다른 심각한 상태의 징후가 될 우려가 있으므로 의사와상의해야합니다.
또한, 접시의 통증은 뒤에서 느낄뿐만 아니라. 바로 허리 통증을 경험하고 요통을 남긴 사람들이 있습니다. 그들은 동일하거나, 다른가?
왼쪽 요통의 원인
좌 허리 통증은 특정 건강 문제의 징후가 될 수 있으며 이는 매우 위험합니다. 특히 한 번 경험하지 않으면. 왼쪽 허리 통증의 원인이 될 수있는 건강상의 문제는 다음과 같습니다.
1. 과민성 대장 증후군 (IBS)
조건 IBS 소화 기관의 기능 장애, 특히 대장. 과민성 대장 증후군을 경험 한 사람은 매우 자주 배변과 설사를 일으키며 복부와 허리에 통증을 유발합니다.
이 건강 상태는 우울증, 월경 중 호르몬 변화, 위장 감염, 특정 약물 사용, 유전학 등과 같은 여러 원인으로 발생합니다.
다이어트를 바꾸고 건강식을 선택하는 것은 왼쪽의 요통에 영향을주는 IBS를 피하는 한 가지 방법입니다.
2. 신장 결석 통증
신장은 신체의 허리 사이의 왼쪽과 오른쪽에 있습니다. 왼쪽 요통을 느낄 경우 통증이 느껴지면 왼쪽 신장의 문제가 원인 일 수 있습니다. 고통을 초래하는 신장 문제 중 하나는 신장 결석.
당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 국립 연구소에 따르면 신장 결석은 심한 좌부 통증을 유발하는 질병입니다. 신장에있는 돌은 실제로 신체에 의해 낭비되어야하는 화학 물질로부터 유래하지만 침전되고 경화됩니다. 방아쇠는 물을 충분히 마시지 않는 습관 일 수 있습니다.
신장 결석이있는 경우에는 보통 요통 만 느끼지 않고 소변도 잘리고 구역질과 구토를 경험할 수 있습니다.
3. 근육 경련
꺽쇠로 묶고 조이는 허리 근육도 통증을 유발할 수 있습니다. 구부리거나 뒤틀리는 자세는 허리 근육을 단단하게하고 경련시킬 수있는 운동 중 하나입니다.
너무 자주 사용하고 잘못 움직이면 허리 근육이 긴장 해지고 강제로 움직이기 때문에 찢어지는 것이 불가능하지 않습니다. 근육 찢어짐 왼쪽 허리 통증이 왼쪽 허리에서 발생할 때 발생합니다. 보통 느껴지는 통증은 엉덩이와 허벅지에 퍼질 수 있습니다.
우측 요통의 원인
우측 요통의 많은 원인이 있는데, 그 중 하나는 복부, 허리 또는 골반의 기관에 문제가 있습니다. 이러한 통증과 통증은 또한 내부 장기의 염증 또는 감염 가능성이 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 오른쪽 요통을 일으키는 원인은 다음과 같습니다.
1. 신장 질환의 증상
왼쪽 요통의 문제와 마찬가지로, 요통은 신장 통증의 징후가 될 수 있습니다. 신부전증의 증상은 대개 신장 결석의 형태로 발생하며, 요로 감염 신장 합병증으로 신장 질환 같은 특성을 가지고있다. 이 두 가지 상태는 허리 아래에서 통증을 유발할 수 있으며, 오른쪽이나 왼쪽에서 발생할 수 있습니다.
신장 질환의 증상은 대개 소변과 구토시 통증을 동반합니다. 이 배뇨 중 통증은 일반적으로 요관을 통해 이동하여 결국 요로로 들어가는 돌 (크리스탈) 신장 때문에 발생합니다.
2. 허리 근육이 조여진다.
오른쪽 요통의 가장 흔한 원인은 종종 허리 근육의 조여에 의한 것입니다. 긴장된 근육은 다른 것들에 의해서도 생길 수 있습니다. 예를 들면, 몸 위치가 올바르지 않은 것을 들어 올리거나, 잘못 옮기거나, 잘못된 운동을하는 경우가 있습니다. 이 중 일부는 올바른 통증이나 통증을 경험하게합니다.
3. 퇴행성 척추 질환
인간의 척추에서 발생하는 질병은 주로 척추의 디스크가 파괴로 인해 분해되기 시작할 때 발생합니다. 어쩌면, 당신은 또한 뼈의 석회화라는 이름으로 그를 알 수도 있습니다.
대개 노년층에서 발생하거나 때로는 비만으로 인해 발생합니다. 비만, 뼈의 석회화는 관절의 압력이 클 때 발생합니다. 가능성을 배제하지 않으면 관절이 쉽게 부서지기 쉽고 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
4. 요추 디스크 증후군
오른쪽 요통의 상태는 종종 부 풀릴 때 부적절한 자세로 인해 발생합니다. 결과적으로 신체 후방 연골 원반의 기능을 감소시킬 수 있습니다.
연골의 디스크 간격이 좁아지면 뼈가 밀려서 오른쪽 또는 왼쪽 뼈 또는 등쪽 신경에 압력을가합니다. 한 신경이 교란되면 허리 나 허리가 따끔 거림, 무감각, 심지어는 통증을 쉽게 느끼게됩니다.
허리 통증에 대한 강력한 치료법이 있습니까?
증상 및 원인에 따라 허리 통증 약물을 사용할 수 있습니다. 또한 처방약이나 권장되는 자연 요법 이외에도 허리 통증을 치료하기 위해 신체적 치료 또는 기타 요법이 필요할 수 있습니다.
이러한 다양한 치료법은 통증을 줄이기위한 것이지 근본적인 통증의 원인을 제거하는 것이 아닙니다. 의사가 처방하고 자연 스럽다는 요법의 일부는 다음과 같습니다.
처방전에 의한 허리 통증 치료제
1. 항 진통제
의학 NSAIDs 또는 항염증제, 예컨대 이부프로펜 또는 나트륨 나프록센은 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다. 처방전없이 약국에서 이러한 진통제를 쉽게 찾을 수 있습니다. 그러나 포장의 지침에 따라 포장지를 사용하십시오.
이 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 사용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 일반적인 복용량이 효과적이지 않거나 효과적이지 않은 경우 의사는 처방약을 더 많이 투여 할 수 있습니다.
2. 국소 통증 완화제
허리 통증이 있지만 너무 심한 통증이 아니라면 국소 진통제를 사용하십시오. 예를 들어, 아픈 부분에 패치 나 발삼을 사용할 수 있습니다.
이런 유형의 진통제는 처방전을 사용하지 않고 쉽게 포장 마차 또는 약국에서 찾을 수 있습니다.
3. 근육 이완제
항 진통제 외에도, 증상이 호전되지 않으면 허리 통증을위한 약으로 근육 이완제를 처방 할 수 있습니다. 근육 relaxants 근육 경련과 관련된 요통에 대한 다른 약물과 함께 일반적으로 사용됩니다.
이 약은 오타에 집중적으로 작용하여 뻣뻣한 근육을 이완시키기 위해 뇌에 알려줍니다. 일부 일반적인 근육 이완제에는 바클로 펜, 시클로 벤자핀(Flexeril®) 및 에페 리슨 (Myonal ®).
4. 항우울제
항우울제는 대개 우울증 치료에 사용됩니다. 그럼에도 불구하고,이 약물은 뇌의 화학 물질, 특히 세로토닌과 노르 에피네프린을 변화시켜 통증을 치료하는 데 사용될 수 있습니다.
이러한 두뇌 화학 물질은 통증 수용체와 기분 수용체에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 다른 치료법에 반응하지 않는 만성 통증 상태를 가진 사람들은이 약물을 통증 조절에 사용할 수 있습니다. 그들 중 하나는 통증이나 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다.
5. 오피오이드
오피오이드는 더 심한 통증에 일반적으로 사용되는 강력한 진통제입니다. 이 약은 의사의 처방전과 정기적 인 모니터링이 필요합니다. Opoid는 뇌의 통증 수용체를 차단하여 작동합니다. 이것은 또한 심박수 및 호흡에 영향을 줄 수 있습니다. opioids의 몇몇보기는 다음을 포함한다 : 모르핀, 펜타닐, 옥시 코돈 및 코데인.
자연 요통 약이 있습니까?
1. 캡사이신
캡사이신 칠리, 파프리카 또는 다른 부엌 향미료에서 포함되는 화합물은 매운 풍미가있다. 이 화합물은 신체의 특정 천연 물질을 감소시킴으로써 작용하여 통증 신호를 뇌에 전달합니다.
의학 세계에서 capcaisin은 근육이나 관절의 경미한 통증을 치료하는 데 도움이되는 활성 물질로 사용될 수 있습니다. 관절염, 허리 통증, 또는 염좌. 이 약물은 허리 통증과 신경 통증에 대한 전통 의학으로 사용할 수도 있습니다.
2. 생강
더 많은 연구가 필요하지만 최신 연구에 따르면 생강 추출물은 식물성 화학 물질을 함유하고 있기 때문에 관절과 근육통을 치료할 수 있다고합니다. 피토 케미칼 자체는 염증을 멈추게하는 화합물이기 때문에 허리 통증을위한 전통적인 약으로 사용할 수 있습니다.
이 연구에서 생강을 정기적으로 섭취 한 환자는 통증, 부기 및 뻣뻣함이 현저히 개선 되었음이 발견되었습니다.
3. 심황
다른 식물 종과는 달리, 보완 대체 의학 센터 (National Center for Complementary and Alternative Medicine)는 심황 효과적으로 복용했을 때 관절 통증을 퇴치하는데 가장 효과적 일 수 있습니다.
심황에서 curcumin의 함량은 관절 통증을 줄이기위한 좋은 항염증제로 여겨집니다. 다량의 심황이나 장기간의 사용은 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 그런 이유로 심황을 허리 통증을위한 전통적인 약으로 사용하기 전에 당신의 약초 전문가 또는 의사와 상담하십시오.
4. 콜드 또는 핫 압축
허벌 요법으로 감기 나 뜨거운 통증을 과소 평가하지 마십시오. 왜냐하면이 방법은 허리 통증의 치유 과정을 돕는 데 효과적입니다.
Maryland School of Medicine의 교수 인 E. Anne Reicherter, PhD, PT, DPT 교수는 WebMD에서보고 한 결과 부상 당일 (1-2 일) 동안 감기에 걸리면 염증을 줄일 수 있다고 말했다. 48 시간이 지난 후에는 뜨거운 압축, 발삼 또는 국소 연고로 전환 할 수 있습니다.
뜨겁거나 차가운 것을 막론하고 적어도 20 분간 휴식을 취하는 것이 중요하므로 피부를 진정시킬 수 있습니다. 여전히 통증이 계속되는 경우 통증이 계속되는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
5. 따뜻한 물에 담그십시오.
따뜻한 물에 목욕하면 긴장된 신경과 근육이 긴장을 풀어 편안해집니다. 뿐만 아니라, 따뜻한 물에 입욕은 또한 혈액 순환을 촉진하고 신체의 스트레스와 싸울 호르몬 도파민의 생산을 자극 할 수 있습니다. 그것이 따뜻한 물에 담그는 것이 허벌 요통 의학이 될 수있는 이유입니다.
전통적인 요통의 경우, 잠자리에 들기 2-3 시간 전에 복용하는 것이 최선의 선택 일 수 있습니다. 따뜻한 물에 목욕하는 동안 허리와 허리를 지탱하기 위해 목욕 베개를 사용해보십시오.
