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스트레스는 일 문제, 가족 문제 또는 애인에게 남겨져 있기 때문에 모든 사람이 경험하는 공통적 인 사건입니다. 스트레스를 경험하는 정상적인 사람들은 간질이있는 사람들이 스트레스를 경험할 때 특히 현기증을 느낍니다. 한 연구는 사람의 장기간 스트레스가 간질 발작을 일으킬 수 있다는 것을 발견했습니다. 어떻게 그럴 수 있죠?
어떻게 스트레스가 간질 발작을 유발할 수 있습니까?
인도네시아에서는 간질이 "ayan"또는 "sawan"으로 알려져 있습니다. 간질은 뇌의 전기적 활동이 갑자기 급상승하여 재발 성 경련이 나타나는 신경 장애입니다. 인도네시아 만해도 간질의 유행에 대한 정확한 데이터는 없지만 간질이있는 인도네시아 인은 치료가 필요한 간병 환자 수가 180 만 명에 달한다고 추산합니다.
저널 사이언스 시그널링 (Science Signaling)에 발표 된 한 연구에 따르면, 심각하고 연장되는 경향이있는 스트레스와 불안은 간질 발작을 일으킬 수 있습니다. 사실, 간질 환자가 압력을 받고있는 동안 발작을 경험하는 것을 두려워하는 경우, 이것은 실제로 더 급속한 경련을 일으키는 '악순환'이 될 수 있습니다.
연구원은 이것이 발작의 기원이 시작된 뇌에서 피질 피질 활동의 증가로 인한 것이라고 밝혔다. 이것을 증명하기 위해 연구자들은 간질이 있었거나 간질이없는 쥐의 표본을 사용했습니다. 둘 다 끝났다.보기에 의한 쥐 대뇌 피질의 분석코티코로 핀의 호르몬 활성 또는 부 신피질 자극 호르몬 방출 인자 (CRF). 이 CRF는 신경 전달 물질로서 신경 세포 사이의 통신을 가능하게하는 화학 물질입니다. CRF는 스트레스에 대한 행동 반응을 조절합니다.
연구팀은 간질이없는 쥐들에서 CRF가 뇌 교뇌 피질의 활동을 감소시킬 수 있다는 것을 발견했다. 반대로, CRF는 실제로 간질이있는 쥐에서 piriform cortex activity를 증가시킵니다.
간질 환자의 샘플에서 CRF가 실제로 2 형 단백질 (RGS2)을 신호하는 G 단백질 조절 자라는 단백질을 활성화 시킨다는 사실을 발견했습니다. 그것은 piriform 피질의 신경 사이의 통신을 뒤집어서 발작의 위험을 증가시키는이 단백질입니다.
연구자들은이 발견이 우울증이나 정신 분열증과 같은 다른 신경 장애에도 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다. 이 상태를 체크하지 않으면 간질 증상의 중증도를 증가시킬 수있는 신경 화학적 과정을 유발할 수 있습니다.
스트레스가 간질 발작을 얼마나 자주 유발합니까?
간질 발작이 얼마나 자주 스트레스를 유발할 수 있는지 정확히 알기는 어렵습니다. 왜냐하면 모든 사람들은 서로 다른 수준과 스트레스 요인을 가지고 있기 때문에 누군가에게 영향이 얼마나 심각한지를 평가하기가 어렵습니다.
스트레스는 신체적 및 정서적 반응이 필요한 변화에 대한 신체 반응의 한 형태입니다. 예를 들어, 가정 문제, 직장 문제 또는 사랑하는 사람의 죽음으로 인한 외상 때문입니다. 간질 환자가 이러한 증상을 경험하면 나쁜 기분을 경험하여 장기간 스트레스를 경험하게되어 간질 발작을 일으킬 수 있습니다.
간질 환자의 스트레스를 피하는 법?
스트레스를 줄이는 것이 발작을 극복 할 수 있다는 증거는 없지만 신경 학자들은 스트레스가 많은 상황을 피하기 위해 간질 환자를 권장합니다. 이것은 전체적으로 간질 환자의 삶의 질을 향상시키고 적어도 간질로 인한 간질의 빈도를 줄이는 것으로 기대됩니다.
또한 다음과 같은 방법으로 스트레스를 최소화 할 수 있습니다.
- 일지 또는 일지에 느껴지는 스트레스의 원인을 적으십시오.
- 균형 잡힌 영양가있는 음식을 먹는다.
- 요가, 태극권 또는 필라테스와 같은 스트레스를 줄이기위한 규칙적인 운동.
- 음주 제한.
- 충분한 시간을 가지면서 휴식을 취하고 약물을 발작에 걸릴 수 있습니다.
- 야간 수면을 방해하지 않도록 너무 많이 낮추지 마십시오.
- 영화 감상, 음악 듣기, 산책하기 등과 같은 재미있는 활동을 즐기십시오.
- 깊은 호흡이나 마사지 기술로 긴장을 풀어보십시오.
- 가족 및 가까운 사람들의 도움을 요청하십시오.
- 스트레스가 가라 앉지 않았다면 상담이나 정신 요법으로 올바른 치료 방법을 선택하십시오.
