목차:
- 의료 비디오: 3일만에 놀라운 효과....올리브유와 레몬즙/콜레스테롤 낮추기.피로회복에 좋은..
- 몸에 필요한 레몬 그라스의 영양소와 이득은 무엇입니까?
- 1. 질병 퇴치
- 2. 모기 구충제로서 아로마 테라피
- 3. 콜레스테롤 상승 방지
- 4. 해독
- 5. 불면증 치료
- 6. 감염 및 피부병 치료
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요리 재료 이외에 레몬 그라스의 장점은 무엇입니까? 인도네시아의 명물에서 레몬 그라스는 확실히 요리사 또는 주부들 사이에서 독자적인 지위를 가지고 있습니다. 향기를 첨가하고, 풍미를 더하는 것 말고도 레몬 그라스없이 따뜻한 음식이나 음료수를 여러 개 섭취하면 불완전한 느낌이납니다. 레몬 그라스는 기본적으로 요리 외에도 건강에 도움이됩니다. 또한, 아래의 설명을 참조하십시오.
몸에 필요한 레몬 그라스의 영양소와 이득은 무엇입니까?
레몬 그라스에는 실제로 비타민 A와 C, 엽산, 마그네슘, 철, 칼륨, 인, 칼슘과 같은 비타민과 영양소가 있습니다. 비타민과 에너지뿐만 아니라 진통제, 항염증제, 항우울제, 해열제, 방부제, 항균제, 항진균제, 구취제, 이뇨제, 살충제 등의 항균성을 지니고 있습니다. 레몬 그라스 잎, 줄기 및 tubers, 식물의 모든 부분은 아래 예제와 같은 건강 혜택으로 사용할 수 있습니다 :
1. 질병 퇴치
레몬 그라스 허브에 포함 된 항산화 작용은 콜레스테롤 수치를 균형있게 유지하고 면역력을 높이는 데 도움이되는 항생제로부터 보호 할 수 있습니다. 레몬 그라스를 함유 한 차나 음료수는 제 2 형 당뇨병, 암 및 비만 치료에도 효과적입니다.
2. 모기 구충제로서 아로마 테라피
레몬 그라스는 또한 인디언과 중동의 아로마 테라피로 알려져 있습니다. 인도네시아에서만 혼자하는 레몬 그라스는 가려워 져서 가려진 뎅기열을 일으키는 모기를 격퇴시키는 데 도움을주기 위해 자고 잠시 머물러 있습니다.
3. 콜레스테롤 상승 방지
레몬 그라스의 잎과 뿌리에는 항콜링 제 기능이 있으며 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이되는 항 고 콜레스테롤 성이 있습니다. 연구에 따르면 레몬 그라스 차를 정기적으로 섭취하면 트리글리세리드 수치를 유지하고 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 중요한 결과가 나타났습니다.
4. 해독
레몬 그라스의 또 다른 이점은 인체에 들어가는 유해한 독성 물질을 정화하는 데 도움이된다는 것입니다. 레몬 그라스 식물을 통한 해독은 간 및 신장 기능을 비롯한 다양한 기관의 기능을 촉진하는 데 도움이됩니다. 레몬 그라스 차를 먹는 것도 소변을 보는 데 효과적 일 수 있습니다.
5. 불면증 치료
일렬로 배열 된 레몬 그라스는 수면 중에 기분이 좋아지는 근육과 신경을 진정 시키는데 도움이됩니다. 연구에 따르면 레몬 그라스 차는 수면 시간과 품질을 향상시키는 데 도움이되는 진정제와 최면 물질을 함유하고 있습니다.
6. 감염 및 피부병 치료
레몬 그라스는 소독제로 작용할 수 있으며 체내에서 균류를 박멸 할 수있는 항균성을 지니고 있기 때문에 백선, 상처, 옴프 트 감염과 같은 피부 감염을 치료하는 데 효과적입니다. 연구에 의하면 레몬 그라스 추출물은 피부 감염에 좋은 영향을 미친 것으로 나타났습니다. 레몬 잔디 추출물을 피부에 바르면 피부에 병원성 진균이 사라집니다.
