건강을 위해 레몬과 허니의 혼합물 섭취의 이점

의료 비디오: 꿀과 레몬을 매일 같이 먹으면 나타나는 놀라운 효능 7가지 #287

약 2 년 전, Instagram에서 #honeylemonshot 해시 태그가 파열하기 시작했습니다. 이 해시 태그는 인도네시아에서 주목을 끌었습니다. 유명인이 한 명있다. 뷰티 블로거 레몬과 꿀의 사진을 업로드 할 때 항상이 해시 태그를 사용합니다. 필연적으로, Instagram을 통해 Andra Alodita는 매일 아침 마시는 꿀과 레몬의 유명한 혼합물의 개척자 중 하나입니다. Andra는 그녀의 개인 블로그에 매일 아침 항상 꿀과 레몬을 마시는 아버지의 영감을 받았다고 썼습니다.

실제로 꿀과 레몬 음료의 혼합물은 건강에 좋은 생활 방식으로 해외에 널리 알려져 있습니다. 꿀과 레몬의 혼합물에는 많은 이점이있는 것으로 생각되며, 그 중 하나는 면역 체계를 강화하는 것입니다.

아침에 꿀과 레몬을 마시는 것의 이점은 무엇입니까?

다음은 꿀과 레몬 혼합물의 장점에 대한 주장입니다.

체중 감량. 누가 이런 유혹에 빠지지 않습니까? 아침에 마시는 꿀과 레몬은 지방을 파괴한다고 여겨집니다. 그럼에도 불구하고, 단지 꿀과 레몬을 섭취하지 마십시오. 건강한 식습관을 동반해야합니다.
요로 감염을 예방하십시오. 이는 꿀이 항 박테리아 기능을 가지고 있고 감염을 일으키는 세균을 죽일 수 있기 때문입니다. 꿀과 레몬 성분은 요도를 없앨 수 있습니다.
독으로 간을 정화하십시오.. 우리가 다양한 약물과 알코올을 섭취하면 간은 더 빨리 작동하고 시간이 지남에 따라 기능을 손상시킵니다. 간을 손상시킬 수있는 질병을 예방하기 위해서는 간을 정화해야합니다. 꿀과 레몬의 혼합물을 마시면 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
소화관을 정화합니다. 꿀과 레몬은 항균 작용을하기 때문에 해독 장치 역할을합니다.
시체를 쉽게 다치게하지 마십시오. 레몬과 꿀은 몸의 면역을 증가시킬 수 있기 때문에 몸을 더 신선하게 만드는 것으로 여겨집니다.

꿀과 레몬의 혜택이 입증 되었습니까?

레몬은 항산화 물질에 포함되어있는 바이오 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 레몬은 또한 기침과 독감, 청력 문제 및 신장 결석 문제를 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 소변에서 구연산을 증가시킬 수 있으므로 레몬 옷을 마시는 데는 신장 옷을 권합니다. 또한 마시는 레몬은 배뇨를 시작할 수 있습니다.

꿀에는 레몬만큼 많은 이점이 있습니다. 매일 꿀을 마시면 건강하고 건강 해집니다. 꿀은 또한 알레르기, 기침, 천식, 설사 및 기타 소화 장애를 치료하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 꿀조차도 피부 문제 나 뜨거운 피부와 같은 외부 치료에 사용할 수 있습니다.

위의 설명에서 아침에 찍은 레몬과 꿀의 혼합물이 큰 이익을 얻는 것은 사실입니까? Bhd., RD., Fimela의 LD에 따르면, 레몬은 많은 이점뿐만 아니라 꿀을 가지고 있습니다. 그러나 오드리 (Audrey)에 따르면, 꿀과 레몬 혼합물의 이익에 대한 모든 주장을 정당화하기위한 충분한 연구 증거는 없습니다. 따라서 Audrey는 적절한 양의 소비를 권장합니다. 또한 The Health Site에서 인용 한 영양 전문가 Naini Setalvad에 따르면 레몬과 꿀이 체중을 줄일 수 있다는 연구는 없었다.

꿀과 레몬을 어떻게 만드나요?

일부 연구는 효능을 충분히 입증하지 못했지만 별도로 섭취하면 레몬과 꿀만으로 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 레몬은 위를 자극 할 수있는 성분 중 하나이기 때문에 아침에는 꿀과 레몬의 혼합물을 마시는 것이 잘못입니다. 위와 장의 문제가 없다면. 이 약초를 적용하는 데 관심이있는 경우 여기에서 할 수있는 방법이 있습니다.

따뜻한 물 한잔을 마시고 꿀 한 티스푼과 레몬 슬라이스 반을 넣으십시오. 커피와 차를 마시지 않아야합니다. 이 제조법은 건강 사이트에서 인용 한 것입니다. 또는 따뜻한 물과 섞지 않고 꿀과 레몬을 먹는 안드라 알 로디 타 (Andra Alodita)의 요리법을 따라갈 수 있지만 나중에 따뜻한 물을 마셔야합니다. 행운을 빌어 요!

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