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모든 사람은 다른 면역 체계를 가지고 있습니다. 이것은 몸에 들어있는 병원체 (세균) 또는 이물질과 싸우는 신체의 능력입니다. 신체의 저항력이 약하면 신체가 질병과 싸우기 위해 방어력을 약화시키는 경향이 있으므로 병에 걸릴 확률이 더 큽니다.
연구에 따르면 비타민 C와 에키나시아가 지구력을 증가시킬 수있는 가능성을 보여줍니다. 비타민 C와 에키 네시아의 복합제가 면역계를 강하게 유지하는 방법에 대해 궁금하십니까? 아래 기사에서 검토를 참조하십시오.
지구력을위한 비타민 C의 이점
감기 나 독감, 당신을 포함하여 사람에게서 사람으로 쉽게 전염됩니다. 몸의 저항이 약 해지면이 질병으로 인해 환자가 쉽게 공격되며 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 몸이 며칠 내에 회복 될 수 있지만 감기 나 독감으로 인한 증상은 일상 생활을 크게 방해합니다.
약한 감정과 몸이 아파서 열심히 활동하지 않습니다. 발열, 재채기, 콧물의 증상과 함께 콧물을 더 잘 닦을 수 있습니다. 감기 나 독감에 계속 걸리고 싶습니까?
글쎄, 질병에서 당신을 막기 위해, 시체는 몇 가지 중요한 영양소가 필요합니다. 가장 인기있는 것은 비타민 C입니다.이 비타민은 몸에서 자연적으로 생산되지 않으므로 감귤류 과일, 감자, 토마토, 후추, 양배추, 브로콜리, 시금치 등의 음식에서 섭취해야합니다.
그렇다면 에키나시아 란 무엇입니까?
지구력을 지탱하는 데 강력한 것으로 알려진 식물, 즉 에키나시아가 있습니다. 자주색 꽃 크라운이있는 식물은 북미에서 발견되며 전통 한약으로 알려져 있습니다. 치료를 위해 자주 사용되는 부품은 꽃, 뿌리 및 잎입니다.
뿌리에는 건강한 피부를 유지하는데 도움이되는 에센셜 오일이 풍부하고 잎과 꽃에는 면역 기능을 자극하는 더 많은 폴리 사카 라이드가 들어 있습니다.
지구력을위한 비타민 C와 에키나시아의 조합
비타민 C는 몸에 많은 중요한 역할을합니다. 이 비타민은 뼈에서 혈관, 연골, 근육 및 콜라겐을 형성하여 치유 과정에 중요합니다. 다음, 비타민 C는 또한 철분 흡수를 돕습니다. 또한 비타민 C는 지방을 에너지로 처리하고 면역계에서 중요한 역할을하는 백혈구의 발달을 자극하기 위해 신체에서 필요합니다.
또한 코네티컷 대학 (University of Connecticut)의 Lancet Infectious Disease 저널에 발표 된 14 건의 연구 결과에 따르면, echinacea는 독감으로 인한 몸의 회복 과정을 58 % 가속화하면서 보통 감기 치료를 거의 1 일 반 정도 가속화 할 수 있다고합니다.
그러나 그 모두는 에키나시아 복용량 수준에 영향을받습니다. 10 일 동안 매일 복용하는 체중 당 10 밀리그램의 에키나시아가 면역계의 자극제로 효과적입니다. 비타민 C와 에키나시아의 병용은 확실히 질병으로부터 더 큰 보호를 제공합니다.
비타민 C와 에키나시아 외에 아연, 마그네슘, 망간, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 E, 인삼과 같은 면역 체계를 지원하는 다양한 비타민, 미네랄 및 기타 천연 성분이 있습니다. 이 모든 물질은 바이러스, 박테리아 또는 기타 이물질에 의한 면역계의 최대 성능을 지원하고 염증을 감소시킵니다.
음식뿐 아니라 지구력 보충제로 면역 체계를 유지하는 데 필요한 모든 비타민과 미네랄을 쉽게 섭취 할 수 있습니다. 현재, 많은 보충 교재는 먹기 위하여 준비되어있는 정제 (씹는 정제)뿐만 아니라 각종 모양에있는 내구성, 수용성 발포성이다.
