목차:
- 천식 증상이 얼마나 심각한 지 먼저 압니다.
- 1. 간헐 천식
- 2. 경증 지속 천식
- 3. 중등도 지속 천식
- 4. 심한 지속적인 천식
- 의사의 천식 치료법 선택
- 1. 장기간 천식 치료
- 2. 단기 천식 치료
- 호흡 보조기는 천식 조절에 유용합니다.
- 1. 흡입기
- 2. 분무기
- 주방에서 천연 성분으로 천식 치료
- 1. 생강
- 2. 마늘
- 3. 카페인
- 4. 꿀
- 약물없이 천식 증상을 조절하는 자연스러운 방법
- 1. 천식과 알레르기 유발을 피하십시오.
- 2. 공기 필터 사용
- 3. 면역 요법
- 4. 예방 치료법 사용
- 5. 일상적으로 폐 기능 검사
천식은 완치 될 수 없습니다. 그렇더라도 쉽게 재발하지 않도록 증상을 조절할 수있는 약이 많이 있습니다. 의사가 처방 한 의약품에서부터 부엌에서 추출한 천연 성분을 사용하는 것부터 시작하여 천식 치료에 대한 다음 권장 사항을 따르십시오.
그러나 천식 약을 부주의하게 사용하기 전에 천식 증상이 얼마나 심한지 먼저 이해하는 것이 중요합니다.
천식 증상이 얼마나 심각한 지 먼저 압니다.
천식 증상이 재발하고 예기치 않은시기와 장소에서 갑자기 나타날 수 있습니다. 음, 천식 발병의 재발 빈도는 실제로 질병의 심각도와 관련이 있습니다. 따라서 천식이 얼마나 심각한 지 먼저 알아야합니다. 목표는 당신이해야 할 일과 다음 공격이 다시 발생할 때 어떤 약물 치료가 적절한지를 예측할 수 있도록하는 것입니다.
천식이 얼마나 심각한 지 알아 보려면 다음 질문에 답하십시오.
- 일주일에 몇 일 동안 가슴의 압박감, 기침, 호흡 곤란, 그리고 호흡 곤란?
- 1 주일에 천식 치료제로 흡입기를 얼마나 자주 사용합니까?
- 천식이 활동을 방해합니까?
- 천식 증상으로 밤에 자주 울십니까? 일주일에 얼마나 자주 일어나십니까?
이 답변을 통해 알 수 있습니다.천식의 중증도는 다음과 같습니다.
1. 간헐 천식
다음과 같은 특징이 있습니다.
- 증상은 일주일에 1-2 번 재발합니다.
- 한밤에 밤중에 깨어나 1-2 번.
- 일주일에 두 번 이하로 흡입기를 사용하십시오.
- 이동 중에는 방해받지 마십시오.
이런 종류의 천식은 천식을 조절하기 위해 특별한 치료가 필요하지 않지만 천식을 유발할 수있는 여러 가지 일을 피할 필요가 있습니다.
2. 경증 지속 천식
다음과 같은 특징이 있습니다.
- 증상은 일주일에 2 번 이상 나타납니다.
- 한밤중에 한 달에 3-4 번 일어납니다.
- 주 2 회 이상 흡입기를 사용하십시오.
- 활동은 약간 방해받습니다.
이런 유형의 천식의 경우 의사는 증상을 치료하기 위해 항염증제를 처방 할 것입니다.
3. 중등도 지속 천식
다음과 같은 특징이 있습니다.
- 증상은 거의 매일 나타납니다.
- 밤중에 일주일에 두 번 이상 깨우십시오.
- 거의 매일 흡입기 사용
- 교란 된 활동.
중등도의 지속적인 천식 환자에게는 천식을 조절할 약물이 제공됩니다. 또한 이런 유형의 천식 환자는 기관지 확장제 치료를받는 것이 좋습니다.
4. 심한 지속적인 천식
다음과 같은 특징이 있습니다.
- 증상은 거의 하루 종일 심지어 매일 나타납니다.
- 매일 밤 한밤중에 일어난다.
- 하루에 여러 번 흡입기를 사용해야합니다.
- 매우 혼란스러운 활동.
가혹한 지속적인 천식에 주어진 천식 통제 약물은 다만 1 가지의 유형이 아니다. 의사는 고용량의 글루코 코르티코 스테로이드 흡입기의 여러 조합을 제공 할 것입니다.
의사의 천식 치료법 선택
의사의 천식 치료는 일반적으로 장기 및 단기 치료의 두 가지 범주로 나뉩니다.
1. 장기간 천식 치료
천식이있는 대부분의 사람들은 장기적인 치료를 받도록 권장됩니다. 장기간 천식 치료는 천식 증상의 중증도를 조절하고 지속적으로 반복되는 것을 방지하는 것을 목표로합니다.
장기간 천식 조절 약물에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 코르티코 스테로이드 흡입기 (흡입기)
코르티코 스테로이드 흡입기는 호흡기의 염증을 억제하거나 감소시킴으로써 천식 증상을 조절하는 데 사용됩니다. 흡입기를 사용하면 천식 재발의 빈도를 줄일 수 있으며 일상 생활에서보다 쉽게 호흡 할 수 있습니다.
흡입제에 일반적으로 사용되는 스테로이드 제제에는 플루 티카 손 (Flonase, Flovent HFA), 부데소니드 (Pulmicort Felxhaler, Rhinocort), 플루 니 솔리드 (Aerospan HFA), 사이 클레 소 나이드 (Alvesco, Omnaris, Zetonna), 베 클로 메타 손 (Qnasl, Qvar), 모 메타 손 Asmanex) 및 플루 티카 손 푸로 에이트 (Arnuity Ellipta)가있다.
경구 용 코르티코 스테로이드 (마약)와 달리 부 신피질 홀몬제는 부작용 위험이 적으므로 장기간 사용하기에 일반적으로 안전합니다. 그러나 최적의 효과를 얻으려면 며칠에서 몇 주 동안이 약물을 계속 사용해야 할 수도 있습니다.
- 류코트리엔 수식어
류코트리엔 수식어는 류코트리엔에 효과가있는 일종의 구강 천식 치료제입니다. Leukotrienes은 공기 흐름을 방해하는 폐의 백혈구에서 방출되는 물질입니다.
이 약물은 특정 약물의 부작용, 심한 신체 활동 또는 심한 지속적 천식으로 인한 천식 증상을 치료하기위한 것입니다.
leukotriene modiefiers에 속하는 의약품은 montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) 및 zileuton (Zyflo)입니다. 이러한 모든 약물은 천식 증상을 최대 24 시간 동안 완화시켜줍니다.
불행히도 어떤 경우에는 이러한 유형의 약물이 환각, 우울증 및 과도한 불안과 같은 심리적 부작용의 위험을 감수 할 수 있습니다. 비정상적인 반응이 느껴지면 즉시 의사에게 진찰을 받으십시오.
- 장시간 작용 베타 작용제
장기간 지속되는 베타 작용제 카테고리에 포함 된 천식 치료는 기관지 확장제입니다. 기관지 확장제는 산소를 흡수하도록 폐 용량을 증가시키는 다양한 약물로 구성된 치료법이므로보다 원활하고 안정적으로 호흡 할 수 있습니다.
기관지 확장제 치료에 일반적으로 사용되는 약물에는 살 메테 롤 (Serevent)과 포르 모 테롤 (formaderol) (포 아딜 (Foradil), Perforomist)이 포함됩니다. 이 기관지 확장제는 흡입 용 코르티코 스테로이드와 병용해야하며 코르티코 스테로이드 흡입 후 증상이 호전되지 않는 경우에만 투여해야합니다.
이런 유형의 천식 치료는 운동이나 심한 신체 활동으로 유발 된 천식 증상을 조절하는 데보다 일반적으로 사용됩니다.
- 테오필린
테오필린은기도 (기관지) 주위의 염증이있는 근육을 진정시켜보다 쉽게 호흡 할 수있게합니다.
어떤 사람들에게는이 약물이 두통, 구토와 구토, 위장 장애와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그러나 이러한 부작용은 복용량을 조정함으로써 예방할 수 있습니다.
2. 단기 천식 치료
장기 천식 요법 이외에도 천식 환자는 단기간의 치료가 필요합니다. 단기 요법은 재발이 시작되면 급성 천식 증상을 즉각 완화합니다. 단기 요법은 운동 전 천식 발작을 예방하는데도 유용합니다.
단기 의약품의 이러한 유형은 다음과 같습니다 :
- 단기 작용 베타 2 효능 제 흡입기
이 흡입기 약은 빠른 연기 기관지 확장제의 한 유형입니다. 이름에서 알 수 있듯이이 천식 약물은 재발이 발생했을 때 천식 증상을 빨리 멈추게합니다.
Albuterol, pirbuterol, levalbuterol 또는 bitolterol은 단기 천식 치료의 첫 번째 선택입니다. 단기 작용 베타 작용제는 휴대용 (휴대용) 또는 분무기 흡입기를 사용하여 사용할 수 있습니다..
- 이파 토피 움
Ipratropium은 폐기종과 만성 기관지염을 치료하는 데 더 널리 사용됩니다. 그러나이 약물은 천식이 재발하면 조이는기도의 근육을 즉시 이완시키는 신속한 기관지 확장제로 사용할 수 있습니다.
새로운 천식 증상이 나타날 때이 약을 사용할 수 있습니다.
- 경구 용 스테로이드 및 정맥 내 스테로이드
주치의가 천식 증상을 흡입기로 조절할 수 없다고 평가하는 경우 프레드니손 (prednisone) 및 메틸 프레드니솔론 (methylprednisolone)과 같은 경구 용 스테로이드 (경구 용 약물)를 처방 할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고, 경구 용 약물은 단기간에 만 사용되어야하며 심각한 천식 발작을 치료해야합니다. 보통 의사들은 단 1-2 주 동안 경구 용 스테로이드를 처방 할 것입니다.
경구 용 스테로이드 제제는 장기간 사용하면 심각한 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 구강 천식 치료제의 장기적인 사용으로 인한 부작용으로는 체중 증가, 고혈압, 근육 약화, 쉽게 타박상, 뼈 손실 등이 있습니다.
일주일에 2 일 이상 단기간 약물 치료를 받아야한다고 생각되면 천식 증상을 조절하기위한 다른 해결책에 대해 의사와 즉시상의하십시오. 귀하의 현재 상태에 맞게 천식 행동 계획을 변경하기 위해 의사와상의해야 할 수도 있습니다.
호흡 보조기는 천식 조절에 유용합니다.
흡입 된 천식 약물은 액체 약을 증기로 전환시켜 폐에 들어갈 수있는 특별한 도구의 도움을 필요로합니다. 흡입 한 약물의 사용은 마약을 직접 호흡 기관으로 보낼 수 있으므로 더 효과적이라고 생각됩니다.
천식 환자에게 가장 일반적으로 사용되는 호흡기는 흡입기 및 분무기입니다. 흡입기와 분무기는 증상을 조절하고 재발하는 천식 발작을 완화시키는 역할을합니다.
다음은 천식 흡입기 및 분무기를 사용하기위한 단계입니다.
1. 흡입기
다른 복용량 힘 및 기능이있는 많은 유형의 천식 흡입기가 있습니다. 그러나 기본적으로 흡입기를 정확하고 효과적으로 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 흡입기를 사용할 때는 앉거나 세우십시오.
- 그것을 흡입하기 전에 흡입기를 잘 치십시오.
- 흡입기를 누르 자마자 빨리 숨을 쉬십시오.
- 흡입 후 최소 10 초 동안 숨을 멈 춥니 다.
- 1 회 복용량 당 2 회 이상 냄새를 맡을 필요가있는 경우 각 흡입 사이에 몇 분 정도 기다리십시오. 기관지 확장제 약품을 빨리 사용한다면 3-5 분 정도 기다리십시오. 다른 유형의 경우 1 분 동안 일시 중지하십시오.
- 각 흡입 사이를 천천히 당깁니다.
마우스 피스 흡입기 (입을 대고있는 마우스 피스)는 사용할 때마다 청소해야합니다. 자연 건조시킵니다. 헝겊으로 닦지 마십시오.
의사가 지시 한대로이 도구를 사용하는 한, 흡입기는 천식 및 최소한의 부작용을 통제하는 데 매우 효과적입니다.
2. 분무기
흡입기가 작은 스프레이 모양의 호흡기 인 경우, 기계 모양의 분무기가 배터리 또는 전력으로 켜집니다. 흡입기에는 작은 깔때기가있어 입안에 약을들이 마시고 분무기에는 보통 약을 호흡 할 때 사용할 마스크가 달린 호스가 장착되어 있습니다.
Nebulizer는 만성 천식이나 심각한 천식의 치료를위한 치료법으로 어린이와 노인 모두에게 더 보편적으로 사용됩니다. 이것은 흡입기와 비교하여 분무기에서 생성 된 증기가 너무 작아서 약물이 폐의 표적 부분으로 더 빨리 흡수 될 수 있기 때문입니다.
많은 유형의 분무기가 있지만 일반적으로 분무기를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 흐르는 물 속에서 비누로 손을 씻어서 세균이 네뷸 라이저를 만지는 손을 통해 폐에 들어 가지 않도록하십시오.
- 사용할 약을 준비하십시오. 약이 섞인 경우, 분무기 약 용기에 직접 붓으십시오. 그렇지 않은 경우 피펫이나 주사기를 사용하여 하나씩 입력하십시오.
- 필요할 경우 생리 식염수를 추가하고 의사를 처방하십시오.
- 약품 용기를 기기에 연결하고 마스크도 용기 상단에 연결하십시오.
- 마스크를 얼굴에 대고 코와 입을가립니다. 마스크의 가장자리가 얼굴과 잘 밀봉되어 마스크의 측면에서 의약 용 증기가 빠져 나가지 않도록하십시오.
- 엔진을 켜고 코로 흡입 한 다음 천천히 입안에서 제거하십시오.
- 더 이상 증기가 나오지 않으면 끝낼 수 있습니다. 이것은 마약이 올라간다는 신호입니다.
분무기 사용법은 일반적으로 약 15-20 분이 걸립니다.
주방에서 천연 성분으로 천식 치료
위에서 언급 한 의사의 천식 치료 외에도 천식 증상을 완화하기위한 여러 가지 허브 성분도 자연 요법이 될 수 있습니다. 당신에게 유용한 가정 천식 치료 옵션이 있습니다 :
1. 생강
최근 연구에 따르면 생강은 염증을 완화하고 호흡 기관의 근육을 이완시켜 결과를 얻을 수 있음을 발견했습니다. 또 다른 연구에 따르면 생강의 근육 이완 효과는 의사의 천식 약물 중 일부 유형만큼 효과적이라고합니다.
생강은 천식을 다양한 방법으로 완화하는데 사용될 수 있습니다 :
- 주스가 될 때까지 생강을 섞는다. 동일한 양의 생강즙, 석류 주스 및 꿀을 섞어 라. 이 혼합물의 1 큰 술을 하루에 2 ~ 3 회 마 십니다.
- 생강 주스 1 작은 술과 물 반 컵을 섞습니다. 매일 밤이 혼합물 1 큰 술을 마셔 라.
- 작은 3cm 생강을 자르고 끓는 물에 5 분 동안 끓으십시오. 춥고 마실 때까지 기다리십시오.
- 날 생강을 소금으로 씹으십시오.
2. 마늘
마늘은 천식으로 인해기도 염증을 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려진 항염 기능을 가지고 있습니다. 그러나, 천식에 대한 대체 의학으로 마늘의 사용은 아직 더 연구되고있다. 지금까지 장기간 천식 치료에 마늘이 효과적이라는 연구 결과는 없습니다.
시도하고 싶다면 중요하지 않습니다. 2 분의 1 마늘 정향에 1½ 컵의 우유를 끓으십시오. 식히고 마신다.
3. 카페인
한 연구에서 카페인은 기관지 확장제로 작용할 수 있기 때문에 천식 발작을 조절할 수 있다고합니다. 카페인은 커피, 차 또는 초콜렛에서 찾아 낼 수있다. 일상적인 천식 치료제로 카페인을 사용하지 마십시오.
4. 꿀
캐나다 일기 가족 의사 (Family Physician) 지에 발표 된 한 연구에 따르면 자고 가기 전에 꿀 2 스푼을 마시면 밤에 천식이있는 어린이의 기침을 완화시킬 수 있다고합니다.
꿀의 단맛은 타액선을 촉발시켜 더 많은 타액을 생성하므로 건조한기도를 윤활시키고 폐 점액을 희석시켜 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 꿀은 또한 천식을 유발하는 기관지기도 염증을 줄일 수 있습니다.
천식 치료를 위해 다음과 같은 방법으로 꿀을 사용할 수 있습니다.
- 미지근한 물 한 잔에 꿀 1 티스푼을 희석하십시오. 하루에 약 3 번 마 십니다.
- 잠자리에 들기 전에 꿀 1 티스푼과 계피 가루 1 티스푼을 마 십니다. 이 약초는 당신의 인후에서 가래를 가늘게하고 잘 자도록 도와줍니다.
- 따뜻한 물 한 잔에 레몬 주스를 섞어 꿀 1 작은 술을 추가합니다. 레몬은 면역 체계를 강화하고 얇은 점액을 도울 수있는 항산화 물질을 가지고 있습니다.
기억하십시오! 천식에 대한 대체 요법으로 천연 성분을 사용하기로 결정하기 전에 먼저 의사와상의하는 것이 좋습니다.
"자연적"이 항상 더 안전한 것을 의미하지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 약초 성분이 천식 증상 치료에 실제로 효과적이라는 것을 증명할 수있는 충분한 과학적 자료가 없습니다. 아직 완전히 알려지지 않은 장기 부작용의 위험이있을 수 있습니다. 그러므로 천식 치료법을 고려하는 것이 현명합니다.
약물없이 천식 증상을 조절하는 자연스러운 방법
의약품을 사용하는 것 외에도 천연 성분의 의약품이나 약초를 복용하는 경우 천식 증상을 조절하기 위해 일상적으로 할 수있는 여러 가지 생활 방식이 있습니다. 그중 :
1. 천식과 알레르기 유발을 피하십시오.
천식을 유발할 수있는 많은 것들이 있습니다. 따라서 천식 발병을 막기 위해 어떤 특정한 것들이 재발 할 수 있는지를 아는 것이 중요합니다.
다양한 천식 유발 요인에는 다음이 포함됩니다.
- 스포츠또는 너무 무거운 신체 활동.
- 먼지 진드기와 같은 흡입 알레르기 항원; 쏘는 향수와 향수; 차량 배기 가스로부터의 대기 오염 / 공장 폐기물 화학 흄 / 담배 연기; 동물 모피; 꽃가루; 나무 가루; 및 기타.
- 추위와 건조한 바람이 많이 부는 날씨, 열악한 기상 조건 (오염으로 가득 차 있음)으로 인한 더운 날씨 및 급격한 기온 변화
- 상부 호흡기 감염 (감기, 독감 또는 폐렴과 같은).
- 음식 알레르기.
- NSAID (아스피린 및 이부프로펜) 및 심장 질환에 대한 베타 차단제와 같은 특정 약물의 부작용.
- 위산 역류 (GERD) 병력이 있습니다.
- 방부제가 함유 된 식품 또는 음료 (예 : MSG).
- 과도한 스트레스와 불안.
- 노래하거나, 웃거나, 너무 많이 울다.
2. 공기 필터 사용
에어 필터는 곰팡이, 꽃가루, 진드기 및 다른 알레르기 항원과 같은 천식 발작의 트리거를 포함하여 공기 흐름에 포함 된 입자를 걸러냅니다.
최상의 시스템은 고효율 미립자 공기 (HEPA) 필터를 사용합니다. 미국의 천식 및 알레르기 기초 인 AAFA에 따르면 99.9 % 필터는 오염 물질에서 공기를 효과적으로 정화시킵니다.
공기 필터는 천식 유발 물질을 제거하기 위해 권장되지만 천식 환자는 증상을 조절하기 위해 공기 필터 만 사용할 수 없습니다.
3. 면역 요법
면역 요법은 알레르기 항원에 대한 신체의 민감성을 감소시키기 위해 면역계를 증가 시키거나 억제합니다. 처음 몇 달 동안 주사는 대개 일주일에 한 번 주어집니다. 때로는 한 달에 한 번만받을 수 있습니다. 면역 체계가 알레르기 항원에 면역이 될 때까지 수년간 지속될 수 있습니다.
천식 발병을 피할 수 없다면 의사에게 천식 증상을 조절할 수있는 방법으로 면역 요법에 참여할 가능성에 대해 상담하십시오.
4. 예방 치료법 사용
증상 조절을 목표로하는 것 외에도, 초기 증상이 나타나기 시작할 때 천식 발작을 예방하기 위해 특별히 고안된 수많은 천식 치료 옵션이 있습니다. 천식에 대한 가장 일반적인 예방 치료법은 흡입기, 구강 약물 및 주사제입니다.귀하의 필요에 맞는 예방약에 관해서는 귀하의 담당 의사와 더상의하십시오.
5. 일상적으로 폐 기능 검사
폐 기능을 정기적으로 점검하여 천식 치료가 얼마나 잘 작동하는지 모니터하는 것이 중요합니다. 사용할 수 있습니다. 피크 유량계 폐에서 흐르는 물의 양을 측정합니다. 이 개인적인 검사는 천식 증상이 나타나기 전에 호흡기가 좁아지는 것을 나타낼 수 있습니다.
