목차:
- 의료 비디오: 뒤꿈치 통증 증후군의 원인과 치료법
- 발 뒤꿈치 통증의 원인
- 1. 족저 근막 염 (족저 근막)
- 2. 유체 낭 (활액낭) 발 뒤꿈치의 염증
- 3. 펌프 범프
- 4. 눈꺼풀 터널 증후군
- 5. 발 뒤꿈치 패드의 만성 염증
- 6. 압력 파괴
- 7. 종골 아세포염
- 8. 아킬레스 건 (degenerative tendinopathy)
- 9. 말초 신경 병증
의료 비디오: 뒤꿈치 통증 증후군의 원인과 치료법
발 뒤꿈치 통증은 일반적인 발 조건입니다. 이것은 일반적으로 점차적으로 발생하며 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 이 통증은 종종 심각한 문제이며 발 뒤꿈치에 체중을 얹을 때 발생합니다. 대부분의 경우, 발 뒤꿈치 통증을 가진 사람의 약 1/3이 양쪽 모두에 통증이있는 것으로 추정되지만, 단 하나의 발꿈치 만 영향을받습니다. 통증은 보통 아침에 악화되거나 침묵 후에 처음으로 걸을 때 악화됩니다. 그러나, 당신이 서거나 너무 오래 걷더라도 통증이 악화 되더라도 걸을 때 기분이 나아질 것입니다.
발 뒤꿈치 통증의 원인
발 뒤꿈치 통증은 대개 염좌 나 낙상과 같은 단일 부상으로 인한 것이 아니라 발 뒤꿈치에 반복적으로 가해지는 압력과 충격의 결과입니다.발 뒤꿈치 통증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
1. 족저 근막 염 (족저 근막)
이것은 발바닥 근막의 염증입니다. 발바닥 근막은 종아리 (발 뒤꿈치 뼈)에서 발끝까지 석궁 띠와 같은 인대입니다. 족저 근막염이 너무 오래 끌리면 연조직 섬유에 염증이 생깁니다. 이는 보통 조직이 발 뒤꿈치 뼈에 붙을 때 발생합니다. 때로는 발 중간에 문제가 발생합니다. 환자는 발 아래서, 특히 오랫동안 휴식을 취한 후에 고통을 경험할 것입니다. 일부 환자는 아킬레스 건이 조여지면 송아지 근육 경련을 경험합니다.
2. 유체 낭 (활액낭) 발 뒤꿈치의 염증
이것은 발 뒤쪽의 부르사 (액체로 가득 찬 섬유질 주머니)의 염증입니다. 이는 발 뒤꿈치에 불완전하거나 단단한 착륙으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 신발의 압력으로 인해 발생할 수도 있습니다. 보통 발 뒤꿈치 안쪽이나 발 뒤쪽에서 고통을 느낄 수 있습니다. 때로는 아킬레스 건이 부풀어 오를 수도 있습니다. 점점 더 고통 스러울 것입니다.
3. 펌프 범프
이 상태는 종종 청소년에서 발생합니다. 미성숙 한 발 뒤꿈치 뼈가 완전히 문지르면 너무 많은 뼈가 형성됩니다. 이것은 보통 평평한 다리로 인해 발생합니다. 아마도 여성의 경우, 이것은 뼈가 완전히 조리되기 전에 너무 많은 하이힐을 착용함으로써 발생합니다.
4. 눈꺼풀 터널 증후군
이것은 발 뒤의 큰 신경이 걸리거나 붙어있을 때 발생합니다. 이 상태는 발목이나 발바닥에서 발생할 수있는 압박 신경 병증의 한 유형입니다.
5. 발 뒤꿈치 패드의 만성 염증
만성 염증 상태는 발 뒤꿈치 패드가 매우 얇아 지거나 무거운 발소리로 걷기 때문에 발생합니다.
6. 압력 파괴
이것은 자주 반복되는 압력에 의한 골절입니다. 심한 운동, 운동 또는 많은 수작업으로 인해 자주 발생합니다. 주자는 중족골 뼈의 골절에 매우 민감합니다. 이것은 또한 골다공증으로 인해 발생할 수 있습니다.
7. 종골 아세포염
10 대나 청소년 운동 선수의 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 종아리 골관절염 (calcaneal apophysitis)이며, 이것은 calcaneus joint plate (뒤꿈치 뼈)의 성장에 과도하고 반복적 인 microtrauma에 의해 야기됩니다. 7-15 세의 어린이는 종종 영향을받습니다.
8. 아킬레스 건 (degenerative tendinopathy)
이것은 또한 tendonitis, tendinosis 및 tendinopathy라고도합니다. 이 상태는 아킬레스 건의 점진적인 퇴행과 관련된 만성 (장기) 상태입니다. 아킬레스 건은 사소하고 반복적 인 미세한 힘줄의 찢김으로 인해 제대로 기능하지 못하므로 힘줄이 치유되고 회복 될 수 없습니다. 미세한 눈물이있는 상태에서 많은 긴장감을 느끼는 아킬레스 건은 결국 두껍게되고, 약해지고 고통스럽게 될 수 있습니다.
9. 말초 신경 병증
이 상태는 실제로 발 뒤꿈치 통증의 주요 원인이 아니지만 이것은 또한 원인 중 하나 일 수 있습니다. 신경 병증은 말초 신경계 (뇌 및 척수 외부의 신경계 부분)에서 신경이 손상 될 때 발생하는 장애의 그룹입니다. 이 상태는 일반적으로 말초 신경 병증이라고하며 신경 축색 돌기가 손상되어 가장 흔한 증상입니다. 신경 병증은 대개 손과 발의 통증을 유발합니다. 이것은 외상성 부상, 감염, 대사 장애 및 독성 물질에 의한 결과 일 수 있습니다. 신경 병증의 가장 흔한 원인 중 하나는 당뇨병입니다.
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