목차:
- GERD로 인한 위의 통증을 유발하는 요인은 무엇입니까?
- GERD의 증상은 무엇입니까?
- GERD 병을 치료할 수 있습니까?
- 당신이 알아야 할 위 산을 다루는 다양한 방법들
- 잘 소비되는 위산에 대한 음식 선택
- 뱃속에 산이 있으면 피해야하는 음식
- 1. 초콜렛
- 2. 소다
- 3. 튀김 요리
- 4. 알코올
- 5. 고지방 우유
- 6. 지방이 많은 육류
- 7. 카페인
- 8. 토마토
- 9. 감귤류
- 10. 양파
- 여러 종류의 위 산성 약물에 대해 알아보십시오.
- 처방전없이 구입할 수있는 위 산성 약물
- 의사의 처방전이 필요한 위산 의약
당신은 종종 위 구덩이에 통증을 느끼거나 목구멍에 가슴에 열이 가해진 느낌을 느끼십니까? 그렇다면 GERD로 알려진 소화기 질환이있을 수 있습니다. 위 식도 역류는 위산 역류와 유사합니다. 그러나 두 가지 모두 위산이 올라가더라도 위산 역류와 위식도 역류가 동일하지는 않습니다.
GERD로 인한 위산은 만성적이며 일주일에 2 회 이상 발생하며 언제든지 재발 할 수 있습니다. 나중에 위산 역류를 예방하고 치료할 수있는 방법과 함께 최고의 위산 산성 약물의 증상, 원인 및 선택 사항을 포함한 GERD 질환의 전체 검토를 확인하십시오.
GERD로 인한 위의 통증을 유발하는 요인은 무엇입니까?
배가 들어오는 음식을 분해하여 몸에 흡수되도록해야합니다. 위산은 위를 통해 작업을 촉진합니다. 산 생산량이 너무 많으면 위산 역류와 같은 위장 문제가 발생할 수 있습니다.
산성 퇴조위산의 역류 또는 위산의 식도로의 상승입니다. 이 산 역류는 실제로 소화 시스템 운동의 정상적인 부분이므로 위산 역류는 질병이라고 할 수 없습니다.
그러나 위산이 자주 발생하면 가슴과 목에 타는듯한 느낌을줍니다 (가슴 앓이), 그것은 위를 유지하는 산성 밸브로 기능하는 복 근육 근육 (괄약근)이 더 이상 제대로 기능하지 못함을 의미합니다. 그럼,이 상태로 인해 위 산성 통증을 경험하게됩니다.
위의 통증이 적어도 일주일에 두 번 이상 발생하면 GERD라고합니다. 일반적으로이 상태는 위산이 증가 할 수있는 특정 음식을 먹은 후에 발생합니다. 위식도 역류의 증상은 간단 할 수도 있고 수면 중에 나타날 수도 있습니다.
어떤 경우 위장의 산성 원인은 임신 중의 위압, 비만 또는 위장 탈장 증후군 때문일 수도 있습니다. 또한 과도한 양의 알코올, 흡연, 당뇨병, 천식 및 결합 조직 질환을 앓는 사람도이 질병을 발병 할 위험이 높습니다.
GERD의 증상은 무엇입니까?
위산이 상승하면 식도 벽을 따르는 조직이 위산에 자극을받습니다. 결과적으로, 당신은 경험하게 될 것입니다. 가슴 앓이, 즉 때때로 식도로 퍼지는 가슴의 열이나 통증의 감각입니다. 이 증상은 대개 식사 후 발생하며 증상은 밤에 악화됩니다.
위식도 역류 증상은 대개 다음과 같은 증상을 나타냅니다 :
- 구강이 신맛을 느낀다.
- 인후염 (아픈)
- 음식물이 상승하여 식도를 막습니다.
- 입의 뒷면에 산성
- 메스꺼움
- 구토
- 방귀
- 삼키는 데 어려움
- 기침이나 천명기
- 거친 목소리
- Wheezing; 기침
- 가슴 통증, 특히 밤에 누워있을 때
- 딸꾹질
통증이있는 가슴이나 호흡 곤란과 같은 증상이 있으면 즉시 의사에게 연락해야합니다. 또한 이러한 증상이 자주 발생하고 악화되는 경우 의사에게 알려야합니다. 각 사람의 시체는 다릅니다. 항상 건강 상태를 다루기 위해 의사와 상담하십시오.
GERD 병을 치료할 수 있습니까?
위식도 역 (GERD)은 정상적으로 기능하지 않는 위장 (괄약근) 근육에 의해 유발됩니다. 근육이 정상으로 돌아갈 수있는 위산 약은 없지만 이러한 약물은 증상을 완화하고 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신이 알아야 할 위 산을 다루는 다양한 방법들
마약 외에도 복부 통증은 건강하고 균형 잡힌식이 요법으로 쉽게 극복 할 수 있습니다.
재발하는 위산을 극복하는 데 도움이되도록주의를 기울여야하는 식습관의 규칙은 다음과 같습니다.
- 더 정기적으로 섭취하십시오. 위장에서의 산성 퇴조의 원인 중 하나는 불규칙적 인 식사 패턴입니다. 따라서 매일 같은 식사를하십시오. 또한, 자고있는 동안 산이 목구멍으로 올라갈 수 있기 때문에 자러 가기 전에 2 시간을 먹지 말 것을 권합니다.
- 식사 간 간식 피함. 이 한 가지 습관은 소화가 너무 많은 음식을 소화하기 어려울 수 있습니다. 결과적으로 신체는 음식을 소화하는 데 오랜 시간이 걸립니다.
- 음식 부분에주의하십시오. 위 산을 다루는 또 다른 방법은 식사 부분에주의를 기울이는 것입니다. 큰 부분을 섭취하면 역류가 유발 될 수 있습니다. 기아를 피하려면 더 자주 먹어야하지만 더 작은 부분은 먹어야합니다.
- 음식을 제대로 씹으십시오. 그것은 사소한 것처럼 보이지만이 한 가지 방법이 중요합니다. 이것은 소화 효소가 음식을 더 쉽게 처리하고 소화하도록 도와줌으로써 위산의 상승 위험을 줄이거 나 GERD의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 먹을 때 너무 많은 물을 마시지 마십시오.식사 중간에 너무 많은 물을 마시면 위에있는 산이 희석되어 먹는 음식을 소화하기가 어려워 질 수 있습니다.
잘 소비되는 위산에 대한 음식 선택
뱃속의 산성 음식물 섭취 후 상승하기 쉽습니다. 따라서보다 규칙적인 식사를 계획하는 것 외에도 매일 위장 산을 다루기 위해 먹는 음식을 선택하는 것이 더욱 엄격해질 필요가 있습니다. 음식을 잘못 선택하면 실제로 위산이 상승합니다.
위 산에 아플 경우 섭취하기 좋은 위산에 대한 몇 가지 음식이 있습니다.
- 바나나.바나나는 약 4.5 내지 5.2의 pH 수준에서 낮은 산도를 갖는다. 이것은 위장에서 산을 중화시키고 증상 완화에 도움을줍니다. 다른 감귤류의 바나나와는 달리 멜론, 사과, 파파야, 배는 또한 위산에 대한 식품으로 최고의 선택입니다.
- 오트밀. 오트밀 (오트밀 죽)은 섬유질이 풍부하여 뱃속의 산성을 흡수하여 위 내용물이 다시 올라가지 않도록 할 수있는 통밀을 함유하고 있습니다. 오트밀 이외의 다른 고 섬유질 음식의 선택은 밀 빵과 쌀입니다 전체 곡물.
- 녹색 채소. 브로콜리, 녹두, 셀러리, 양배추, 시금치 및 기타와 같은 녹색 채소는 최고의 위산을위한 음식 선택입니다. 이것은 야채의 산성이 낮기 때문에 섭취하는 것이 좋으며 환류 증상을 줄이기 위해서입니다.
- 생강. 생강은 위산과 다른 소화 장애 치료제로 좋은 천연 항염 기능을 가지고 있습니다. 스무디, 차 또는 요리에 강판 된 생강이나 얇게 썬 생강을 넣을 수 있습니다.
- 흰자위 삶은 달걀 흰자위는 위산에 좋은 음식입니다. 그러나 당신이 위 산에 아플 때 당신의 상태를 실제로 악화시킬 수있는 높은 지방질을 포함하기 때문에 계란 노른자위를 피하십시오.
- 살코기. 살코기는 위산에 대한 식품으로 최고의 선택입니다. 찌끼거나 베이킹하거나 베이킹하여 껍질을 벗기는 닭 가슴살과 마른 붉은 고기를 먹습니다. 기름이 역류의 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 튀김으로 이런 종류의 음식을 피하십시오.
- 알로에 베라. T알로에 베라 (Aloe vera)는 자연 치유력으로 알려져 있으며 GERD를 포함한 소화 장애 치료에도 사용됩니다.
뱃속에 산이 있으면 피해야하는 음식
위에서 언급 한 바와 같이, 음식 섭취에주의를 기울이는 것은 위산 증가에 대처하는 중요한 요소입니다. 위 산을 먹으면 피하거나 줄여야하는 음식과 음료가 있습니다. 즉 :
1. 초콜렛
초콜렛은 피해야하는 위산을위한 음식 중 하나입니다. 이것은 초콜릿이 카페인과 다른 자극제, 즉 테오브로민을 함유하고 있기 때문에 괄약근 근육을 이완시켜 위산의 증가를 유발할 수 있기 때문입니다. 뿐만 아니라, 초콜렛은 또한 높은 지방질을 포함한다.
2. 소다
헛파와 탄산 음료는 위산을 증가시킬 수 있습니다. 카페인이 들어있는 탄산 음료조차도 위장에서 산성 상태를 악화시킬 수 있습니다. 소화제는 메스꺼움, 위 열 및 가슴 앓이를 경험하지 않으려면 피해야하는 위산을위한 식품 중 하나입니다.
3. 튀김 요리
피하는 다른 위산에 대한 음식은 튀김 음식입니다. 예, 튀김 음식은 역류를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이 음식은 위 열과 관련이 있습니다. 환자가 겪을 수있는 증상은 흉통입니다. 또한 튀긴 음식은 콜레스테롤 유발 인자로도 알려져 있습니다.
4. 알코올
청량 음료와 마찬가지로 맥주, 포도주 및 기타 주류가 역류를 일으킬 수 있습니다. 알코올은 역류를 유발할 수있는 식도 (위와 융합 됨) 아래의 밸브를 이완시키는 것으로 여겨집니다.
5. 고지방 우유
기본적으로 모든 고지방 식품은 역류를 일으킬 수 있습니다. 우유, 버터 또는 치즈는 모두 고지방 함량이 거의 같습니다. 따라서 치즈와 버터 팬이지만 위산을 먹는다면 두 가지 음식을 섭취하는 것을 피해야합니다. 저지방 유제품을 섭취하는 것이 더 안전합니다.
6. 지방이 많은 육류
위 식도 역류증이 있으면 고지방 육류를 피하십시오. 고지방 고기는 과도한 산성 생산을 증가시킬 수 있도록 신체를 소화하는데 오랜 시간이 필요합니다. 당신이 할 수있는 대안은 고기에서 지방을 제거하고 일주일에 한 번만 고기를 먹는 것입니다.
7. 카페인
당신은 위의 카페인이 역류를 증가시킬 수 있다는 것을 읽었습니다. 카페인은 커피뿐만 아니라 차에서도 발견됩니다. 그러나 카페인이 들어 있지 않은 허브 티는 일반적으로 카모마일과 같은 약초를 섭취 할 수 있습니다.
8. 토마토
위장에 문제가 있다면 토마토를 피해야합니다. 이 과일에는 위산을 증가시킬 수있는 구연산염과 사과산이 포함되어 있습니다. 토마토를 너무 많이 섭취하면 산이 식도로 흘러 들어갈 수 있습니다. 대안을 제시하지는 않습니다. 토마토를 굽는 것으로 토마토를 제공하더라도 산을 감소시키지 않기 때문입니다.
9. 감귤류
오렌지, 레몬, 석회 및 자몽은 감귤류에 포함 된 과일입니다. 연구 결과에 따르면문학, Rhinology & Laryngology의 연보산성 식품의 섭취를 제한하면 기침이나 목쉰 같은 인후로 상승하는 산으로 인해 역류의 증상을 완화 할 수 있습니다.
10. 양파
오클라호마 소화기 연구 재단에 따르면 위식도 역류 질환을 앓고 양파를 먹는 사람들은 짧은 시간 내에 위 pH를 감소시킵니다. pH가 낮을수록 산도가 높아집니다. 이것은 또한 트림과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
여러 종류의 위 산성 약물에 대해 알아보십시오.
위 산성 약물 자체는 비 처방약과 의사가 처방 한 특수 처방의 두 가지 유형으로 구성됩니다. 그럼에도 불구하고, 처방전과 처방전이 필요없는 약물 모두 귀하의 상태에 따라 최고의 위산 약을 복용하기 위해서는 의사와 상담해야합니다. 주어진 조언을 벗어난 약물 복용을 피하십시오.
처방전없이 구입할 수있는 위 산성 약물
이러한 유형의 약물은 일반적으로 약국, 약국 또는 의사의 처방을 사용하지 않고도 쉽게 찾을 수 있습니다. 일반적으로 위산을 처방 할 수있는 일반 의약품에는 다음 세 가지가 있습니다.
- 제산제.일부 제산제에는 시메티콘이 들어 있는데, 이는 신체의 과도한 가스를 제거하는 데 도움이되는 물질입니다. 제산제의 예로는 Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® 및 Tums®가 있습니다.
- H-2 수용체 차단제.히스타민 -2 (H-2) 수용체 차단제는 위에서 산 생산을 줄이기 위해 사용됩니다. 이러한 유형의 약물의 예는 cimetidine (Tagamet®), nizatidine (Axid AR®), ranitidine (Zantac®) 및 famotidine (Pepcid®)입니다. H2 수용체 차단제의 효과는 제산제만큼 빠르지 않지만이 약은 12 시간 동안 위장에서 산성 생성을 감소시킬 수 있습니다.
- 프로톤 펌프 억제제 (PPIs).프로톤 펌프 저해제 (PPI)는 제산제 및 H2 수용체 차단제보다 위산에 대해보다 강력한 일반 의약품 중 하나입니다. 이 유형의 약물의 예로는 omeprazole (Prilosec®)과 lansoprazole (Prevacid 24 HR®)이 있습니다.
항상 제품 정보 라벨에있는 신 위장약 사용법에 대한 지침을 읽으십시오. 약물 사용으로 인해 필요한 복용량과 상호 작용이 무엇인지주의 깊게 읽으십시오. 처방전없이 구입할 수있는 약을 2 주 복용 한 후에도 증상이 바뀌지 않으면 즉시 의사에게 상담하십시오.
의사의 처방전이 필요한 위산 의약
처방전없이 구입할 수있는 약물로 상태가 나아지지 않으면 의사는 위산을 치료할 수있는보다 효과적인 약물을 처방 할 수 있습니다. 의사의 산성 퇴조 약물은 일반적으로 시장에서 판매되는 의약품과 크게 다르지 않습니다. 의사의 처방전이 필요한 위 산성 약물의 예는 다음과 같습니다.
- 처방에 의해 H-2 수용체 차단제. 조리법을 사용하는 H-2 수용체 차단제는 일반적으로 가슴 앓이를 완화하고 역류를 치료할 수 있습니다. 이러한 약제의 예로는 파모시 딘 (Pepcid®), 니자 티 딘 (Axid®), 시메티딘 (Tagamet HB200®) 및 라니티딘 (Zantac®)이 있습니다.
- 레시피가있는 프로톤 펌프 저해제 (PPI).이 약은 먹기 1 시간 전에 찍은 것이 가장 좋습니다. 처방전을 필요로하는 프로톤 펌프 억제제의 예는 esomeprazole (Nexium®), lansoprazole (Prevacid®), omeprazole (Prilosec, Zegerid®), pantoprazole (Protonix®), rabeprazole (Aciphex®) 및 dexlansoprazole (Dexilant®)입니다.
- 하부 식도 괄약근 강화를위한 약.Baclofen (Lioresal®)은 하부 식도 괄약근을 강화시키는 데 사용되는 근육 늘이기 및 항 경련제입니다. 그러나, bacoflen 부작용은 피로 또는 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다.
위에서 언급 한대로 치료를 받았지만 여전히 산성 퇴조가있는 경우 의사가 수술 절차를 고려하고 권장 할 수 있습니다. 이 외과 적 시술은 일반적으로 하부 식도 괄약근의 기능을 회복시킵니다. 그럼에도 불구하고 작업은 여전히 정상적으로 기능을 복원 할 수 없습니다.
