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당뇨병은 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있습니다. 일어날 수있는 한 가지는 다리 경련입니다. 네, 다리에 통증과 경련이 생기는 것은 신경 손상으로 인해 종종 발생합니다. 당뇨병 성 신경 병증. 치료를하지 않고 방치하면 심각한 발에 문제를 일으키며 심지어 절단으로 이어질 수 있습니다. 따라서 당뇨병으로 인한 다리 경련을 치료할 수있는 다양한 방법을 아는 것이 중요합니다.
적절한 치료를 통해 합병증의 증상을 완화하고 전체 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
당뇨로 인한 다리 경련을 극복하는 다양한 방법
1. 혈당 조절
당뇨병 성 신경 병증은 일반적으로 다리와 다리에서 발생합니다. 적절한 치료를받지 않으면이 상태가 당신을 약화시킬 수 있습니다. 당뇨병 합병증의 위험을 줄이기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 혈당이 항상 정상 범위 내에 있는지 확인하는 것입니다.
네, 혈당 조절은 당뇨병을 치료하는 중요한 열쇠입니다. 달콤한 음식과 고지방 음식을 피함으로써 건강에 좋도록 음식을 바꾸는 것으로 시작할 수 있습니다. 대신 섬유 섭취량과 과일과 채소의 영양가있는 비타민을 번식하십시오.
별로 중요하지 않으며, 매일 혈당 검사가 필요합니다. 이렇게하면 언제든지 혈당이 급격하게 상승하면 빠른 치료를 할 수 있습니다.
2. 진통제 사용
당뇨병은 진통제 복용으로도 할 수 있기 때문에 다리 경련을 다루는 방법. 약물의 종류는 아세트 아미노펜 및 이부프로펜 경증부터 중등도의 통증을 줄일 수 있습니다. 이 약들은 처방전없이 약국이나 약국에서 자유롭게 판매됩니다.
심한 통증과 심한 경련이있을 때 의사는 처방전의 진통제를 줄 수 있습니다. 의사가 처방 할 수있는 진통제는 다음과 같습니다.
- 오피오이드
- 항우울제는 좋아한다. 둘록 세틴 (심발타)
- 항 경련제는 좋아한다. 프리가 발린 (Lyrica)
3. 식품 보조제
특정식이 보조제는 당뇨로 인한 다리 통증과 경련을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일부 영양소는 신경 조직을 복구하고 미래의 손상으로부터 보호하는 역할을 할 수 있습니다. 과학자들은 당뇨병 성 신경 병증 치료를 위해 다음 보충제를 구체적으로 조사합니다.
- 알파 지방산 (ALA). ALA는 항산화 제로서 많은 사람들의 관심을 끌었습니다. 당뇨병 치료제. 이 산화 방지제는 보통 브로콜리 나 당근과 같은 식품에서 발견됩니다. ALA는 구강 보충제로도 제공됩니다. 당뇨병 환자는 통증을 줄이고 신경 손상을 방지하기 위해 ALA를 섭취합니다.
- 아세틸 -L- 카르니틴.이 보충 교재는 신체에서 발견되는 자연 화학 물질을 모방합니다. 이것은 건강한 신경 세포를 만드는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다. 불행히도이 보충제는 구토와 같은 부작용의 위험이 있으며 혈액 희석제와 상호 작용할 수 있습니다.
- 비타민 B12.이 비타민은 고기와 생선에 들어 있습니다. 그것의 기능은 적혈구를 돕는 것입니다. 이 비타민은 또한 손상을 예방하면서 건강한 신경 기능을 향상시킬 수있는 가능성이 있습니다. 메트포민, 제 2 형 당뇨병 환자에게 흔히 사용되는 약물은 신체의 비타민 B12 수치를 낮추는 위험이 있다고 알려져있다. 그러나 신경 손상 및 당뇨병 성 신경 병증을 유발할 수있는 B12 결핍이 발생하지 않았는지 의사에게 먼저 상담하십시오.
- 비타민 D 비타민 D는 건강한 신경 기능을 돕고 통증을 유발할 수있는 붓기를 줄여줍니다.
규정 식 보충 교재가 당뇨병 때문에 다리 경련을 치료하지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 지금까지 연구자들은 당뇨로 인한 다리 경련을 극복하기위한 방법으로식이 보충제의 안전성과 효능을 계속 연구하고 있습니다. 또한, 일부 환자는 먹는 음식으로부터 충분한 영양을 얻을 수 있기 때문에 모든 환자가이 보충제를 필요로하지는 않습니다.
그러므로 당뇨로 인한 다리 경련을 극복하기위한 방법으로 음식 보충제를 복용하기로 결정하기 전에 의사와 상담하십시오. 특히 다른 약을 복용하는 경우.
4. 다른 가정에서의 취급
당뇨로 인한 다리 통증과 경련의 치료는 약물이나 보충제를 필요로하지 않습니다. 이 방법으로 염증과 통증을 줄일 수 있지만 치료에는 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 또한, 오피오이드와 같은 특정 약물을 장기간 복용하는 것은 위험 할 수 있습니다.
당뇨로 인해 발 경련을 치료할 수있는 또 다른 방법으로 집에서도 치료할 수 있습니다. 다음은 시도 할 수있는 당뇨병 발 경련을 다루는 몇 가지 방법입니다.
- 적극적으로 움직이며, 아침이나 저녁에 걷거나 다리에 혈류를 늘리기 위해 정적 자전거를 사용하십시오.
- 침술을한다.
- 따뜻한 물에 발을 담그세요.
의사는 언제 볼 수 있습니까?
비정상적이며 오랜 시간 지속 된 다리 경련이 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 경련이나 류마티스 통증으로 당뇨병 성 신경 병증이 악화 될 수 있습니다. 의사에게 즉시 증상을보고하십시오.
가벼운 다리 통증과 경련에 대해서만 불평한다고해도 의사와 즉시 상담해야합니다. 신경 질환의 병력이 없다면 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 말초 동맥 질환 (PAD).
그렇습니다. 당뇨병은 PAD에 좀 더 감염되기 쉽습니다. PAD는 다리에 막혀있는 혈관을 특징으로하는 심각한 상태입니다. PAD는 또한 노출 위험을 증가시킵니다. 심장 마비 및 뇌졸중.
National Heart, Lung, and Blood Institute는 50 세 이상의 당뇨병 성인 3 명 중 1 명이 PAD를 가지고 있다고 추정합니다. 대부분의 사람들은 눈에 보이지 않는 경고 신호 나 증상 때문에 PAD가 있다는 사실을 깨닫지 못합니다.
