목차:
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- 아침에 일어날 때 두통의 원인
- 1. 편두통
- 2. 수면 부족
- 3. 틀린 베개
- 4. 커피 마시지 마라.
- 5. 심각한 조건
의료 비디오: Ex Illuminati Druid on the Occult Power of Music w William Schnoebelen & David Carrico NYSTV
두통은 아침에 일어날 때를 포함하여 언제든지 발생할 수 있습니다. 치료법을 찾으려면 먼저 그 원인을 알아야합니다. 당신이 일어날 때 두통의 많은 원인이 있습니다.
아침에 일어날 때 두통의 원인
일반적으로 아침에 일어날 때의 두통은 물 섭취없이 잠드는 7-8 번 탈수로 인한 탈수로 발생합니다. 잠에서 깨어 난 후 두통은 일시적으로 혈압 강하로 인해 발생할 수 있습니다. 왜냐하면 당신이 앉아있는 자세로 자세가 바뀌거나 갑자기 갑자기 일어날 수 있기 때문입니다.
그러나 아침에 두통이 생길 수도 있습니다 :
1. 편두통
편두통은 일반적으로 머리의 한 쪽에서 시작하는 두통이지만 양측에 영향을 미칠 수 있습니다. mingrain의 원인은 아직 알려지지 않았지만 비정상적인 뇌 기능이 뇌의 신경 신호, 화학 물질 및 혈관에 영향을 미친 것으로 추측됩니다.
편두통 통증은 종종 룸 라이트 나 아침 햇빛과 같은 밝은 빛에 노출 될 때 악화 될 수있는 심한 동계 통증으로 묘사됩니다. 극심한 기온 변화는 추위에서 열로 또는 그 반대로, 재발하는 편두통의 증상을 유발할 수 있습니다. 편두통은 감기 나 독감으로 인한 코 막음과 같은 다른 조건에 의해 유발 될 수도 있습니다.
Ibuprofen은 편두통 증상 완화에 도움이됩니다.
2. 수면 부족
수면 부족은 혈압과 심장 박동을 증가시킬 수있는 스트레스 호르몬 (코티솔과 아드레날린)을 증가시킵니다. 수면 부족은 또한 몸에서 갑상선 호르몬의 양을 증가시켜 혈압을 증가시키고 심장에서 나오는 혈류를 방해합니다. 이것은 심장 근육이 해야하는 것보다 더 열심히 일하게합니다. 결국, 이러한 모든 연쇄 반응은 아침에 두통을 유발할 수 있습니다.
불면증, 수면 무호흡증 및 수면 장애 (수면 중 치아를 부수는 습관)와 같은 일부 수면 장애는 또한 환자가 잘 수 없게 할 수 있습니다. 아침에 일어나면 두통이 더욱 심해질 수 있습니다.
3. 틀린 베개
틀린 베개는 목 통증을 유발할 수 있고 오른쪽이나 왼쪽으로 움직일 수없는 것과 같은 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다. 통증이 어깨에 퍼질 수 있습니다. 근육이 너무 긴장 될 때 잘못된 베개가 생기므로 높은 베개를 사용하기 때문에 염증을 일으키거나 찢어 질 수 있습니다.
또한, 잠자는 동안 목과 머리가 오랫동안 같은 위치에있을 수 있습니다. 일반적으로 목 통증에 대한 불만은 보통 며칠 후에 치유됩니다.
이 문제를 해결하려면 올바른 베개를 사용하여 수면 자세를 유지하십시오. 베개가 평평한 경우 새 것으로 교체하십시오.
4. 커피 마시지 마라.
커피를 마시고 갑자기 커피 마시는 것을 멈추는 경우, 깨어 난 후에 두통을 일으킬 수 있습니다.
커피에 들어있는 카페인은 혈관을 확장시키기 위해 뇌의 신경계를 자극 할 수 있기 때문입니다. 카페인 섭취를 중단하면 갑자기 뇌 혈관이 축소됩니다. 그 결과 심장에서 뇌로 혈액이 흐려져 두통이 생깁니다.
가장 좋은 방법은 1 ~ 2 주 안에 하루 동안 천천히 소비하는 커피의 양을 줄이는 것입니다.
5. 심각한 조건
두통이 치료 후에 사라지지 않고 위의 여러 가지 원인으로 인해 발생하지 않는 경우 원인이 더 심각 할 수 있습니다.
두뇌 암은 종종 아침에 특히 심한 두통을 일으 킵니다. 이것은 오랫동안 침대에 누워있는 동안 뇌압이 증가한 결과입니다.
그런 다음 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)도 동일한 증상을 나타냅니다. 만성 폐쇄성 폐 질환은 당신이 제대로 호흡하기 어렵게 만듭니다. 결과적으로, 이산화탄소는 체내에 축적되어 뇌 (산소가 아님)로 흘러 들어갑니다. 이산화탄소의 섭취는 두통을 일으킬 수 있습니다.
또한 당뇨병 환자가 겪는 야간의 혈당치 저하는 아침에 일어날 때 두통을 일으킬 수 있습니다.
의사와상의하여 정확한 원인과 올바른 치료법을 찾으십시오.
