목차:
- 의료 비디오: Clinical Master Herbalist Interview With Steven Horne - The Herb Guy - The Master Herbalist
- 정맥류를 제거하는 자연스럽고 쉬운 방법
- 1. 정규 운동
- 2. 체중 유지
- 3. 에센셜 오일 사용
의료 비디오: Clinical Master Herbalist Interview With Steven Horne - The Herb Guy - The Master Herbalist
특히 송아지에서 누군가의 발을 들여다 보면 정맥이 튀어 나온 것처럼 보입니다. 파란색 또는 진한 보라색이 나오고 때로는 모양이 매듭 또는 꼬인 밧줄과 비슷합니다. 정맥류가 심한 경우 쉽게 볼 수 있습니다. 송아지에게도 똑같은 일이 생길 때까지 기다리지 마십시오. 이 기사에서 자연스러운 방법을 시도하여 외모를 침범하는 정맥류를 제거 할 수 있습니다.
정맥류를 제거하는 자연스럽고 쉬운 방법
정맥류는 혈액 축적으로 인해 다리에서 보통 발생하는 정맥의 팽창과 확장입니다. 정맥에 혈액이 축적되는 것은 정맥혈의 약화 또는 손상 때문입니다. 정맥은 몸 전체에서 심장으로 혈액을 배출시키는 기능을합니다.
정맥 내부에는 일방향 문으로 기능하는 밸브가있어서 통과 한 혈액은 되돌릴 수 없습니다. 약하거나 손상된 정맥 밸브는 혈액의 역류를 일으켜 혈관에 혈액을 축적시킵니다. 이렇게 축적되면 혈관이 팽창하여 정맥류가 생깁니다.
실제로 연구에 따르면, 정맥류는 여성이 경험할 수있을뿐만 아니라 남성도 발로 큰 압박감을 느끼는 사람들에게 특히 똑같은 경험을 할 수있는 기회를 가지고 있습니다. 음,이 정맥류를 발목에서 없애기 위해 할 수있는 자연스럽고 쉬운 방법이 있습니다. 어떻게? 이 기사를 읽으십시오.
1. 정규 운동
정기적 인 운동은 아름다운 송아지에서 정맥류를 제거하는 Carolina Vascular Institute에서 권장하는 방법입니다. 운동은 혈액 순환을 촉진하고 혈관에서 일어나는 붓기를 줄이는 가장 좋은 방법입니다.
너무 오랫동안 잘못된 자세로 앉아 있거나 움직이지 않고 너무 오래 서 있으면 정맥류 위험이 높아질 수 있습니다. 너가 너무 오랫동안 움직이지 않으면, 혈관이 혈액을 심장으로 효율적으로 펌핑하는 것이 어렵다.
운동은 호르몬 균형을 자연스럽게 유지하고 체중을 줄이거 나 건강한 체중을 유지하며 혈압을 낮추는 데 도움이되는 최선의 방법입니다. 불균형 한 호르몬, 과도한 체중 및 고혈압이 나타날 수있는 정맥류의 원인입니다.
운동 중 통증이 있으면 천천히 시작하십시오. 워밍업과 냉각을 잊지 마십시오.
2. 체중 유지
과체중 인 사람은 정맥류가 생길 확률이 높습니다. 특히 과체중 인 여성과 노인의 경우. 과체중은 혈관에 압력을 가중시킬 수 있으며 다리의 정맥이 부어 커질 수 있습니다.
Huffington Post가 발표 한 보고서에 따르면, 비만인 경우 정맥류는 넓어지고 더 염증을 일으키고 크기가 더 커 (다리 안쪽에 4 ~ 5cm 길이) 있기 때문에 제거하기가 더 어려울 것입니다.
3. 에센셜 오일 사용
에센셜 오일은 많은 이점을 가지고 있습니다. 그 중 하나는 혈류를 원활하게하는 동시에 염증을 줄이고 불균형 한 호르몬 균형을 유지하는 것입니다. 정맥류를 극복하기 위해 사용할 수있는 에센셜 오일은 Cypress 에센셜 오일입니다.과학적 이름으로 소나무의 종류에서 얻은 큐 프레 서스 sempervirens.
이 에센셜 오일은 순환을 증가시키고 순환계를 촉진시키는 능력이 있습니다. 당신은 수 주 동안 하루에 두 번 정맥류에있는 노송 나무 에센셜 오일 5 방울로 마사지를 시도 할 수 있습니다. 발끝에서 마사지를하십시오.
