목차:
- 세로토닌이란 무엇입니까?
- 신체에서 세로토닌 기능
- 소화 기계
- 혈액 응고
- 성기능
- 메스꺼움에 반응 함
- 수면주기
- 기분
- 뼈 건강
- 시체가 세로토닌이 없다면 어떻게 될까요?
- 그렇다면 세로토닌 수치가 너무 높으면 어떨까요?
몸은 신체의 모든 화학적 과정을 제어하는 다양한 호르몬과 화학 물질로 구성됩니다. 여기에는 별칭 분위기가 포함됩니다. 분위기너. 세로토닌은 감정과 기분을 조절하는 신체의 화학 물질 중 하나입니다. 이 물질이 부족하더라도 간섭을 일으킬 수 있음 분위기 우울증에 대한 불안감. 이 화학 물질에 대해 더 자세히 알아보십시오.
세로토닌이란 무엇입니까?
세로토닌 (Serotonin)은 뇌의 신경 세포들 사이에서 메시지를 전달하는 역할을하는 화학 물질입니다. 이 물질은 아미노산 트립토판, 단백질 성분 및 화학 반응기 즉 트립토판 히드 록 실라 제와 같은 다양한 성분을 결합하여 생화학 적 과정에 의해 생성됩니다. 뇌뿐만 아니라 세로토닌은 소장, 혈소판 및 중추 신경계에서도 발견됩니다.
세로토닌의 성분 중 하나 인 트립토판은 체내에서 생산되지 않습니다. 그러나 당신이 먹는 음식으로부터. 트립토판은 견과류, 치즈 및 붉은 살과 같은 음식에서 발견 될 수 있습니다.
몸에 트립토판이 부족하면 신체의 세로토닌 수준도 감소합니다. 결과적으로 불안, 불안 또는 우울증과 같은 기분 장애를 경험할 수 있습니다.
신체에서 세로토닌 기능
몸에서, 세로토닌은 역할을하고 몸에있는 각종 과정에 영향을 미칩니다 :
소화 기계
소화 시스템에서 세로토닌은 장 기능과 운동을 조절하는 기능을합니다. 또한이 물질은 당신이 먹을 때 식욕을 조절하는 역할을합니다.
혈액 응고
혈액 응고 과정에서 혈소판은 세로토닌을 분비하여 상처를 치료합니다. 이 물질은 혈류를 늦추고 혈액을 동결시킬 수있는 작은 동맥을 좁히는 데 도움이됩니다.
성기능
세로토닌은 신체의 수치가 낮을 때 리비도를 증가시키는 역할을합니다. 한편, 과도한 세로토닌 수치는 실제로 성적 욕망의 감소를 유발합니다. 따라서 균형 잡힌 세로토닌 수치는 성적 욕망을 조절하는 데 매우 중요합니다.
메스꺼움에 반응 함
몸에 해로운 음식을 섭취하면 세로토닌 생산량이 증가합니다. 따라서이 물질은 섭취 한 유해한 음식을 권장하고 배설하는 역할을합니다. 혈액 속의 화학 물질이 증가하면 메스꺼움을 조절하는 뇌의 일부가 자극 될 것입니다.
수면주기
세로토닌은 또한 잠자고 깨울 때 제어하는 뇌 부분을 자극하는 역할을합니다. 이 과정에서 이것은 자극받는 부위와 세로토닌 수용체가 사용되는 부위에 달려 있습니다.
기분
이 과정에서 세로토닌은 기분을 조절하는 역할을합니다. 뇌의 세로토닌은 불안과 행복의 감정을 조절하는 데 도움이됩니다. 낮은 세로토닌 수치는 일반적으로 우울증과 관련이 있습니다. 높은 세로토닌 수준은 좋은 느낌과 번영하는 것과 동의어입니다.
뼈 건강
세로토닌은 뼈의 건강과 밀도를 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 연구 결과에 따르면 세로토닌 수치가 너무 높으면 골다공증의 위험이 높아질 수 있습니다.
실제로 다른 연구 결과에 따르면 항우울제, 특히 선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRI)가 골밀도를 낮추어 골절 위험에 처하게된다는 사실이 밝혀졌습니다.
시체가 세로토닌이 없다면 어떻게 될까요?
일반적으로 혈중 세로토닌 수치는 밀리리터 당 약 101 ~ 283 나노 그램입니다. 몸의 세로토닌 수준이 부족하면 다음과 같은 다양한 증상이 나타납니다 :
- 갈망은 단 음식이나 녹말 음식을 먹는다.
- 불면증
- 낮은 자신감
- 종종 신경이 쓰이는
- 분위기가 바쁘지 않다.
- 망상
위의 증상은 우울증의 일반적인 증상에 포함됩니다. 이것은 의학 뉴스 투데이 (Medical News Today)에서 인용했기 때문에이 연구는 낮은 세로토닌 수치와 우울증 사이의 연관성을 발견했기 때문에 놀랄 일이 아닙니다.
그렇다면 세로토닌 수치가 너무 높으면 어떨까요?
세로토닌은 수준이 바뀔 수있는 신체 화학 물질 중 하나입니다. 특정 약물로 인해 너무 높은 세로토닌 수치는 세로토닌 증후군이라는 상태를 유발할 수 있습니다.
당신이 세로토닌 증후군을 경험하면 발생할 것입니다 다양한 증상은 다음과 같습니다
- 떨리는 소리
- 설사
- 두통
- 망상
- 거위 범프
- 폭 넓은 학생
여러 가지 심각한 증상이 있습니다 :
- 근육 떨림
- 근육이 딱딱해진다.
- 고열
- 증가하고 불규칙한 심박수
- 고혈압
- 발작
의사가 처방 한 약을 복용하면 하루 종일 세로토닌 증후군의 증상이 사라질 수 있습니다. 그러나 반면에 세로토닌 증후군은 적절하게 취급하지 않으면 생명을 위협 할 수있는 상태입니다.
