게으른 청소를하지 마십시오. 먼지가 쌓이면 체지방이됩니다.

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드물게 또는 집을 청소하는 게으른 당신의 그것들을 위해, 규모의 숫자가 활 상한다면 놀랄 필요가 없습니다. 실제로, 집 먼지는 얼마 동안 청소되지 않아 체지방을 만들 수 있습니다. 믿지 않니? 여기에 설명이 있습니다.

집에서 먼지는 체지방을 만들 수 있습니다.

이는 Environmental Science & Technology 저널에 발표 된 연구에서 입증되었습니다.듀크 대학 (Duke University)의 연구자에 따르면, 단지 3 마이크로 그램의 먼지만으로 체지방을 만들 수 있다고합니다. 그러나 실제로이 연구는 실험용 마우스에만 국한되어 있습니다.

그들은 쥐를 두 그룹으로 나누어 쥐의 지방 세포와 지방 수준을 관찰했다 : 하나는 깨끗한 우리에, 다른 하나는 먼지가 가득한 우리 안에 두 그룹으로 나누었다. 결과적으로, 체중 증가와 지방의 양은 깨끗한 우리에서 생쥐보다 먼지가 많은 새장에 둔 마우스에서 더 높은 것으로 나타났다.

더 많은 먼지가 쌓이면 신체의 더 많은 지방

어쩌면 당신은 종종 테이블 표면이나 침대 아래에있는 먼지 더미를 과소 평가합니다. 그러나 먼지는 매우 위험한 것으로 판명되었습니다. 왜? 전문가에 따르면, 먼지 더미에는 실제로 내분비 교란 화학 물질 (Endocrine Disrupting Chemicals, EDCs)이라는 내분비 호르몬을 방해 할 수있는 화학 물질이 들어 있습니다.

EDC는 일반적으로 살충제 또는 금속으로 만든 품목에서 발견됩니다. 세계 보건기구 (WHO)는 이러한 물질이 여성과 남성의 생식을 방해하고 면역 체계를 약화 시키며 심지어 어린이의 정신 발달을 방해 할 수 있다고 말합니다.

그러나이 연구에서 EDC는 체내의 지방 축적과 관련이 있습니다. 가정의 테이블이나 의자의 먼지에 함유 된 화학 물질이 신체가 더 많은 트리글리세리드를 생산하도록 자극한다면 연구에서 언급됩니다.

트리글리 세라이드는 신체의 지방 보유량이며, 많은 양의 트리글리 세라이드를 가지고 있으면 지방이 많은 경향이 있습니다. 예, 단순히 트리글리 세라이드는 매일 체중을 늘리는 체지방 더미입니다.

지방은 13 가지 암을 유발합니다.

내가 자주 청소하면 나는 뚱뚱한 몸을 가지지 않을거야?

먼지에 노출되면 비만 위험이 증가 할 수 있다는 것이 입증되었지만 체중이 계속 증가하는 주된 이유는 아닙니다.

뚱뚱한 몸의 주요 원인은 과량의 음식을 섭취하고 매일 신체 활동을하지 않는 것입니다. 따라서 뚱뚱한 몸매를 갖고 싶지 않으면 칼로리를 몸의 필요에 맞게 조정하고 하루에 최소 30 분 운동해야합니다.

집을 자주 청소한다고해서 체중이 이상적이라고 보장 할 수는 없지만 일상적인 활동 중 하나로서 일상 생활에 의존 할 수 있습니다. 매일 몸을 움직이면 지방이 타 오르고 사라집니다.

게으른 청소를하지 마십시오. 먼지가 쌓이면 체지방이됩니다.
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