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때때로 혼란 스럽거나 질투하여 많은 것을 먹는 것을 좋아하지만그의 체중이 증가하지 않습니다. 대부분의 사람들은 이것이 빠른 신진 대사를 나타낼 수 있습니다. 그러나 다른 사람에서는, 그것이 많이 먹었지 만 증가하지 않거나 감소하지 않는 체중은 신체에 이상이 있음을 나타낼 수 있습니다. 누군가가 많이 먹지 만 여전히 얇은 것은 무엇입니까?
많은 음식을 먹었지 만 여전히 얇은 여러 가지
얇은 몸체의 모든 원인이 질병으로 인해 많이 먹지는 않지만. 그 원인이 될 수있는 몇 가지 사항이 있습니다.
1. 부적 절한 식사
부적절한 식사 패턴은 종종 체중 증가 문제와 관련이 있습니다. 실제로 그 영향은 정체되거나 심지어는 서서히 감소하는 비늘의 수에있을 수 있습니다.
원인 중 하나는당신이 먹는 음식에는 체중을 늘릴만큼 충분한 칼로리가 없거나 지방이나 탄수화물과 같은 올바른 음식 섭취를하지 못합니다.불규칙적 인 식사 패턴 또한이 역할을합니다.
체중을 늘리고 싶다면 건강하고 질서 정연한 음식과 적절한 부분을 섭취하십시오. 단백질과 탄수화물이 풍부하고 충분한 지방을 섭취하십시오.
2. 운동이 너무 과도하다.
당신이 많이 먹었지 만 여전히 얇은 경우, 이것은 당신의 운동 과정이 너무 어렵 기 때문일 수 있습니다.
음식을 계속 먹지 만 고강도 운동에 지속적으로 반응하면 몸에는 에너지를 만들기에 충분한 칼로리가 없습니다.
음식보다 더 많은 에너지를 소비하면 체중을 늘리는 것이 어려워집니다.
당신은 하루 동안 무엇을 소비했는지 기록해야합니다. 이렇게하면 들어오는 에너지와 소비하는 에너지의 균형을 맞출 수 있습니다.
3. 스트레스
많은 사람들을 먹음에도 불구하고 가늘어지는 사람들 중에는 위가 팽창했습니다. 얇은 사람을 일으키는 원인이 될 수있는 것의 한개는 혈액에있는 호르몬 코르티솔의 상부이다.
우리가 스트레스를받을 때 호르몬 코르티솔이 증가합니다. 호르몬 코티솔은 나쁜 지방 세포의 성숙을 유발하는 원인 중 하나이며, 이는 복부 지방의 축적을 유발합니다.
4. 만성 질환
만성 질환은 당신이 많이 먹었지 만 여전히 가늘거나 심지어 체중이 감소한 이유가 될 수 있습니다.
시체가 많이 섭취 함에도 불구하고 몸을 가늘게 만드는 몇 가지 건강 문제는 다음과 같습니다.
- 영양 실조
- 암
- 갑상선 질환 (갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 저하증)
- 당뇨병
- 간, 심장, 신장 또는 폐 질환.
- 류마티스 성 관절염이나 루푸스와 같은 장기간 염증 상태.
- 치과 및 입 문제
- 위장 궤양, 체강 질병, 장의 염증과 같은 소화 기관의 장애.
- 바이러스, 박테리아 또는 기생충 감염, 즉 HIV 및 에이즈, 결핵 (TB) 및 설사를 경험합니다.
- 치매를 경험하는 사람들은 그들의 음식 요구를 전달하기가 어렵습니다.
- 삼키는 데 어려움 (연하 장애)
