최근 콜라겐은 샴푸 및 피부 모이스처 라이저와 같은 다양한 바디 케어 제품의 보조 성분으로 잘 판매되고 있습니다. 그러나 많은 사람들이 콜라겐에 대해 알지 못하며 신체에 대한 콜라겐의 이점은 무엇 때문에 그 존재가 매우 유명 할 수 있습니까?
콜라겐이란 무엇입니까?
콜라겐은 인체 내에서 섬유 및 불용성 단백질 중 가장 풍부한 유형입니다. 콜라겐은 구조와 힘을주는 뼈, 피부, 힘줄 및 인대의 기본 토대입니다. 콜라겐은 혈관, 각막 및 치아를 비롯한 많은 신체 부위에서도 발견됩니다. 콜라겐은 몸 전체를 붙잡는 접착제입니다. 콜라겐이라는 단어조차 실제로 그리스어에서 유래합니다. "코라"는 접착제를 의미합니다.
신체에서 콜라겐은 어떻게 형성 되는가?
피부 내부에는 신체에서 흡수 한 단백질과 비타민 C를 처리하여 프로 콜라겐이라고 불리는 미니 분자를 생성하는 특수 세포가 있습니다. 생산 과정에서이 분자들은 서로 붙어서 원 섬유를 형성합니다. 피 브릴은 섬유질과 유사한 미네랄과 비타민으로 만들어진 얇은 스트랜드입니다. 그런 다음 섬유소가 자라서 앵커처럼 기능하는 피부 세포에 부착되는 섬유로 변합니다. 이러한 섬유가 형성되고 올바르게 고정 된 후, 피 브릴은 피부의 구조를지지하고 특징적인 탄성을 제공합니다.
신체는 일관되게 자체 콜라겐을 생산할 수 있습니다. 그러나이 능력은 나이가 들수록 계속 감소 할 것입니다. 햇빛과 오염 물질에 노출되면 콜라겐 생성을 억제 할 수도 있습니다. 마찬가지로 흡연과 음주의 습관. 몸이 콜라겐이 부족한 사람은 처진 피부의 출현으로 확인할 수 있으며 미세한 주름이 생깁니다. 몸의 자연적인 콜라겐 양의 고갈은 많은 건강 문제와 관련이 있습니다.
증가 된 콜라겐 생산을 돕기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 모든 단백질과 마찬가지로 콜라겐은 아미노산으로 만들어지며 일부는 신체에서 생산 될 수 없으므로 건강한 식단에서 얻어야합니다. 예를 들어 프롤린, 안토시 아니 딘, 비타민 A, 비타민 C 및 구리. 부드러운 혈류는 또한 콜라겐 생성에 중요한 역할을하므로 신체가 충분한 콜라겐을 생산할 수 있습니다. 또한 정기적으로 운동해야합니다.
몸에 콜라겐이주는 유익은 무엇입니까?
콜라겐은 신체에서 쉽게 분해되는 물질입니다. 콜라겐 보충제에 대한 연구는 많지 않지만 콜라겐의 장점은 다음과 같습니다.
1. 혈액 순환 촉진
콜라겐 보충제는 혈관 구조를 강화하고 탄력을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 콜라겐이 혈관을 강화시키는 이점은 심장으로 들어오고 나가는 혈류를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈액 순환을 원활하게할수록 더 많은 산소와 영양소가 피부에 전달되어 피부의 외모가 젊어 보이고 건강 해집니다.
2. 상처와 상처 치료
콜라겐은 강력한 근육, 피부 및 관절의 발달을 지원하기 위해 결합 조직을 수선 및 재건하는 데 필요합니다. 콜라겐은 또한 뼈, 힘줄, 연골 및 인대의 구조를 강화시킵니다. 콜라겐 보충제는 근육의 재생을 촉진하고 스포츠 부상으로 더 빨리 회복하도록 도와줍니다.
3. 류마티스 통증 완화
류마티즘은 팔다리의 모든 움직임을 고통스럽고 매우 제한적으로 만들 수있는 관절의 염증입니다. 콜라겐 보충제는 관절 운동성의 부드러움을 향상시키고 통증을 줄일 수 있습니다.
4. 셀룰 라이트 감소
셀룰 라이트는 지방 조직이 섬유를 통해 피부의 최상층까지 밀어 올 때 발생합니다. 그 결과 울퉁불퉁 한 얼룩덜룩 한 피부의 모습. 콜라겐 보충제는 신체에서 직접 셀룰 라이트를 감소시키는 데 도움이되며 손상된 피부의 섬유 재생 및 재생 촉진을 촉진합니다.
5. 주름과가는 선을 줄입니다.
우리가 나이를 먹으면서 신체의 천연 콜라겐이 희석되는 결과, 피부가 가장 많이 움직이는 곳, 예를 들어 관절, 이마, 입술 및 눈에 미세한 선들과 주름이 생길 수 있습니다. 노화 방지 크림과 자외선 차단제 및 콜라겐 보충제를 사용하면 치유 과정을 돕고 피부 조직을 회복하는 것을 포함하여 조기 노화 증상을 줄일 수 있습니다.
또한 피부과 의사의 콜라겐 주사는 노화로 인해 느슨해지고 주름진 얼굴 피부 윤곽을 개선하고 표재성 흉터 (여드름 흉터 포함)를 제거하기위한 필러로 사용할 수 있습니다.
6. 모발 건강 증진
모발 건강은 놓치면 안되는 콜라겐의 장점 중 하나입니다. 콜라겐은 모발 성장의 주요 구성 성분입니다. 콜라겐은 머리카락의 질감, 성장 및 두께에 영향을 줄 수있는 자유 라디칼에 대해 기능합니다.
