목차:
- 의료 비디오: 건강을 위해 올리브 오일의 놀라운 이점을 배우십시오. | BlueButtonTV 생활 정보
- 건강을위한 포도씨 오일의 이점
- 1. 심장 건강 유지
- 2. 산화 방지제가 풍부합니다.
- 3. 건강한 피부 유지
- 4. 건강한 모발 유지
- 포도씨 오일의 부작용과 위험이 있습니까?
의료 비디오: 건강을 위해 올리브 오일의 놀라운 이점을 배우십시오. | BlueButtonTV 생활 정보
포도 씨 오일은 헥산 및 신경독 용제를 사용하여 포도 종자 처리 한 결과 얻은 에센셜 오일입니다. 왜, 위험한 것 같니? 실제로, 헥산은 대기 오염 물질이기 때문에 신경독은 신경을 독성시키는 물질입니다. 그럼에도 불구하고 제품을 구매하여 포도씨 오일의 다양한 잠재적 이익을 얻을 수 있습니다 냉간 압착이는 제조 공정 중에 화학 용매 또는 고열을 사용하지 않습니다.
이 기사에서 건강을위한 포도씨 오일의 이점을 확인하십시오.
건강을위한 포도씨 오일의 이점
1. 심장 건강 유지
유기농 포도씨 오일은 다중 불포화 지방산, 특히 오메가 -6이 풍부합니다. American Heart Association에 따르면, 고도 불포화 지방산은 콜레스테롤과 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
그러나 이러한 이점은 매일 섭취하는 오메가 -6 지방산과 오메가 -3 지방산의 균형에 달려 있습니다. 오메가 -6 지방산의 식품 공급원은 오메가 -3 지방산과 비교하여 다양한 식품에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
따라서 하루 식단에 오메가 -6가 충분하다면 정기적으로 포도씨 유를 섭취하지 않아야합니다. 오메가 -6 지방산 섭취가 너무 많으면 암을 포함한 만성 질병을 유발할 수있는 염증을 유발할 수 있습니다.
2. 산화 방지제가 풍부합니다.
기름 그레이프 시드 올리브 오일보다 더 좋은 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 비타민 E는 암, 심장 질환 및 기타 만성 질환과 관련된 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 항산화 제로 작용하는 비타민입니다.
또한 비타민 E는 면역 체계의 건강을 유지할 수 있습니다.
3. 건강한 피부 유지
포도씨 유에 함유 된 오메가 -6와 비타민 E의 조합은 자유 라디칼에 의한 염증과 싸우면서 건강한 피부를 유지하는 데 도움이됩니다. 유리기는 건조한 피부와 피부색의 변화를 특징으로하는 피부의 조기 노화를 일으킬 수 있습니다.
이 방법은 간단히 몇 방울의 오일 그레이프 시드 밤에 잠자기 전에 얼굴이나 몸의 피부에 묻힌 다음 촉촉하게 마사지하십시오. 일어나서 아침에 다시 사용할 수도 있습니다.
포도씨 유는 피부를 쉽게 흡수하여 피부가 기름진 느낌을주지 않습니다. 이 오일은 모공을 막지 않으며 보습이 필요한 지성 피부를 포함한 모든 피부 타입에 적합합니다.
석유의 또 다른 이점 그레이프 시드 아름다움을 위해, 다른 사람들에게.
- 피부에 수분을 공급하십시오.
- 여드름을 치료하십시오.
- 피부톤을 밝게합니다.
- 모공을 조여 라.
- 흉터 퇴색.
- 메이크업을 제거하십시오.
4. 건강한 모발 유지
포도씨 유는 머리카락과 두피의 상태를 개선 할 수 있습니다. 마른 두피로 인한 비듬이있는 경우 두피에 포도씨 오일을 바르면 죽은 피부를 각질 제거하고 두피의 수분을 회복시킬 수 있습니다.
또한, 오일 그레이프 시드 머리카락에 수분, 힘 및 윤기를 더할 수 있습니다. 샴푸하기 전에 머리카락과 두피에이 에센셜 오일 몇 방울을 바르십시오.
포도씨 오일의 부작용과 위험이 있습니까?
포도씨 오일에 알레르기가있는 분은 알레르기 증상을 일으킬 위험이 있으므로 사용하지 마십시오.
많이 적용하기 전에 손등에 약간 문지른 후 1 시간 후 24 시간 동안 반응이 일어나는지 확인하십시오. 아무 일도 일어나지 않으면 얼굴이나 다른 신체 부위의 피부에 적용 할 수 있습니다.
