목차:
- 의료 비디오: 건강한 신체를위한 뇌로의 혈류를 증가시키는 6 가지 방법|HYA TV
- 아드레날린 호르몬은 어디에서 생산됩니까?
- 부신 종양은 고혈압을 일으킬 수 있습니다.
- 스트레스로 아드레날린 호르몬도 증가합니다.
- 호흡 운동으로 스트레스 예방
- 혈압 유지에있어 아드레날린의 역할
의료 비디오: 건강한 신체를위한 뇌로의 혈류를 증가시키는 6 가지 방법|HYA TV
부신 호르몬은 건강한 혈압을 유지하는 신체의 능력에 영향을 미치고 조절하며 결정합니다. 부신 선이 손상되면 과도한 수준에 이르면 혈압이 상승하고 두통 증상이 나타나며 체중이 감소합니다.
아드레날린 호르몬은 어디에서 생산됩니까?
부신 호르몬은 신장의 상단에 위치한 부신에 의해 생성되어 건강한 혈압을 안정화시킵니다. 적절한식이 요법을 동반 한 정기적 인 운동을하면 부신은 정상적인 양으로 호르몬을 생산하므로 신체가 잘 작동 할 수 있습니다.
이 땀샘은 당신이 두려움, 불안 또는 스트레스 상태에있을 때 부신 호르몬의 생성을 증가시킵니다. 이것은 뇌와 심장이 여분의 혈액을 얻게하고, 결국 혈액을 더 빨리 펌프질하게 만듭니다.
부신 종양은 고혈압을 일으킬 수 있습니다.
부신에서 종양의 출현으로 인해 호르몬이 과량으로 생성되거나 갈색 세포종 상태로 나타날 수 있습니다.
지나치게 많은 아드레날린이 생성되면 심장을 자극하여 혈액을 더 세게 퍼뜨리고, 혈액량이 증가하며 결국 혈압이 상승합니다.
이 상태로 인한 고혈압은 흉통, 메스꺼움, 건강에 좋지 않은 체중 감소, 빠른 심장 박동, 극심한 땀과 온도 내성, 급성 및 극심한 두통과 같은 신체 부위의 통증을 유발할 수 있습니다 .
스트레스로 아드레날린 호르몬도 증가합니다.
신체의 중추 신경계는 신체가 스트레스를 경험할 때 "전투 또는 비행"반응을 일으킬 것입니다. 이 상태가 또한 시상 하부라고 부르는 뇌의 일부를 만들 때 더 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하기 위해 부신을 활성화시킵니다.
급한 스트레스 (단기간의 스트레스)를 경험할 때, 도로에서 교통 체증에 걸리는 것과 같은 예를 들자면 심장 박동수가 증가하고 커다란 근육과 심장으로 이어지는 혈관이 넓어집니다. 이것은 몸 전체에 퍼지게되는 혈액의 양을 증가시키고 솟아 오르는 혈압을 증가시킵니다.
호흡 운동으로 스트레스 예방
또한 만성 스트레스 (장기 스트레스)를 경험하면 심장 박동수가 지속적으로 증가합니다. 혈압과 스트레스 호르몬 수치도 지속적으로 증가 할 것입니다..
스트레스를 예방하기 위해 호흡 운동을 시도 할 수 있습니다. 운동의 건강상의 이점을 보여주는 많은 연구가 있습니다 심호흡 초스트레스를 덜어 줄 수있는 방법.
들어오는 산소는 우리가 몸의 체계에 많은 이득을 가지고 깊게 숨을 쉬었을 때 나오는 이산화탄소를 대체합니다. 호흡 조절은 심박수를 늦추고 혈압을 감소 시키거나 안정화시키는 것으로보고되었습니다. 이것은 낮은 스트레스 수준과 관련이 있습니다.
혈압 유지에있어 아드레날린의 역할
혈압을 올릴 수는 있지만 부신 호르몬도 혈압을 유지해야합니다. 건강한 혈압 안정화 또는 유지를위한 최상의 선택은 혈압 검사를하고, 스트레스를 피하고, 운동을하며, 건강하고 영양가가 높은 식사를하는 것입니다.
다량의 카페인을 함유 한 에너지 보충제와 음료는 결국 아드레날린의 불규칙한 양을 생성하여 결국 혈압을 증가시킵니다.
일상적인 제품에서 다량의 카페인을 섭취하여이 과정을 반복하면 혈압과 신장 손상과 관련된 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
따라서 보충제 나 특정 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 또한 신장을 손상시키고 고혈압을 일으킬 수있는 카페인 섭취를 줄입니다.
의사는 아드레날린 합병증으로 인한 고혈압 관련 문제를 이뇨제와 같은 약물의 도움으로 치료할 수 있습니다.
종종, 특정 효소 억제제 및 억제제는 심한 고혈압 사례를 치료하는 데 필요합니다. 극단적 인 비만인과 관련된 경우, 신체 활동과 결합 된 약물은 의무 사항입니다.
