목차:
- 의료 비디오: Roswell Incident: Department of Defense Interviews - Gerald Anderson / Glenn Dennis
- 폐암의 진단 후 감정의 유형
- 감정을 조절하는 방법?
- 충격, 거부
- 유죄, 좌절, 분노를 느낀다.
- 불안, 무서워, 혼란
- 슬픈, 우울, 우울, 약한, 무기력
의료 비디오: Roswell Incident: Department of Defense Interviews - Gerald Anderson / Glenn Dennis
의사가 폐암 진단을받은 후에 당신의 감정과 생각이 뒤섞 일 수 있습니다. 무기력 한 느낌 외에, 당신은 궁금해 할지도 모르지만, "이것을 알고 난 후 가족과 친척들의 반응은 무엇입니까?" 또는 "A어떻게해야합니까?"기본적으로 감정의 변화는 실제로 피하기가 어렵습니다. 감정을 관리하는 첫 번째 단계는 표지판을 인식하는 것입니다. 감정적 인 변화의 징후와 그 극복 방법을 확인하십시오.
폐암의 진단 후 감정의 유형
당연히, 당신의 감정이 현재 불안정하다면. 당신이 느끼는 많은 감정은 당신을 압도하고, 혼란스럽고, 무력감을 느낄 것입니다. 다음과 같은 감정의 유형이 있습니다.
- 충격을 주며 믿지 않는다.
- 두려움과 혼란
- 죄책감을 느낀다.
- 슬픔과 슬픔에 시달림
- 불안한
- 우울증
- 화가 나서 좌절했다.
- 고립 된 느낌
- 약하고 무력한 느낌.
먼저 그들을 극복 할 방법을 찾기 시작하기 전에 느끼는 감정을 이해하십시오. 감정을 조절할 수 있다면 고통받는 폐암과 확실히 싸울 수 있습니다.
감정을 조절하는 방법?
충격, 거부
충격은 처음으로 경험할 수있는 감정 중 하나입니다. 충격은 보통 거부 시도와 관련이 있습니다. 처음에는 폐암에 걸렸다는 사실을 받아들이지 못할 수 있습니다. 의사의 진단을 확신하지 못하고 다른 의사의 두 번째 의견을 찾기 시작합니다. 이 감정을 다루는 가장 좋은 방법은 암에 관한 정보를 찾고 의사에게 최대한 많은 질문을하는 것입니다. 다른 의사의 두 번째 의견을 찾는 것은 합법적입니다. 두 번째 의견을 통해 의사는 진단을 확인할 수 있으며 이와 같이 충격을받을 시간을 가질 수 있습니다.
폐암에 관해 더 많은 정보를 얻을수록 진단받을 수있는 방법을 더 많이 습득하게됩니다. 이 정보는 귀하가보다 나은 의료 선택을하도록 도울 것입니다.
유죄, 좌절, 분노를 느낀다.
죄책감은 일반적으로 분노와 좌절이 뒤 따르는 감정의 또 다른 유형입니다. 담배에 대한 후회와 몸을 가능한 한 잘 지키지 못한 것에 대한 후회 같은 과거의 모든 나쁜 습관을 자신의 몸에 비난하기 시작합니다. 화를 내고 자신을 비난 할 필요가 없습니다. 즉시 상황을 악화시킬 수있는 습관을 바로 잡으십시오. 나쁜 습관을 바꾸는 것은 결코 늦지 않았습니다. 건강한 생활을 영위 할 계획을 세우십시오.
불안, 무서워, 혼란
비효율적 인 치료 나 회복 될 수없는 폐 상태의 가능성에 대해 두려움과 불안감을 느낄 수 있습니다. 또한, 당신은 가족 반응, 일 또는 정상적인 생활에 대해 걱정하기 시작합니다. 이런 감정은 시간이 지남에 따라 줄어 듭니다. 의사와의 건강 문제를상의하고 폐암에 대해 자세히 알아보십시오. 친구들과 가족이 의지 할 수 있기 때문에 혼자가 아니라는 사실을 기억하십시오. 당신이 느끼고있는 두려움과 불안감을 표현하십시오. 그들의지지는 이러한 감정을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
슬픈, 우울, 우울, 약한, 무기력
위에서 언급 한 모든 감정은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 우울증의 가장 좋은 치료법은 당신이 신뢰하는 사람들에게 이것을 말하는 것입니다. 다른 사람들과 감정을 공유하면 문제에 대한 당신의 시각을 바꿀 수 있습니다. 암 치료 그룹에 가입하거나 친구 및 가족과 이야기하십시오. 너는 혼자가 아니란 것을 명심하라.
당신이 느끼는 감정을 이해함으로써 당신은 그것들을 더 잘 다룰 수있게 될 것입니다. 친구, 가족 및 의사의 지원은 계속 존재하지만, 당신 만이 감정을 조절할 수 있습니다. 강력하고 긍정적 인 자세를 유지하십시오!
