목차:
- 양극성 장애 란 무엇입니까?
- 쌍극 파트너와의 로맨틱 한 관계의 왜곡
- 양극 파트너와의 관계를 수립하기위한 팁
- 1. 질병에 대해 알아보십시오.
- 2. 증상에 대한 트리거를 찾아 내고 그들을 피하십시오
- 3. 무조건적인 사랑과 애정을 표시하십시오.
- 4. 너 자신을위한 지원을 찾는 것을 잊지 마라.
- 5. 건강을 유지하십시오.
사랑을 만드는 것은 쉽지 않습니다. 특히 양극성 장애로 진단 된 파트너와. 양극성 장애는 우리가 일반적으로 알고있는 극단적 인 기분의 변화를 특징으로합니다기분 전환. 그렇기 때문에 양극성 커플과 같이 인생에서 발생할 수있는 모든 우여곡절을 처리하기 위해서는 인내심과 최대의 성실함이 필요합니다. 드물게, 양극성 장애 증상의 재발에 직면하여 우울증까지 유발할 수 있습니다. 아래의 양극성 커플과 연애 여행을위한 팁을 참조하십시오. 그러면 관계가 더욱 강력하고 탄력적으로 변할 수 있습니다.
양극성 장애 란 무엇입니까?
양극성 장애 (양극성 장애)는 사람을 극단적 인 기분 변화와 반대를 경험합니다.
한때 양극성 장애가있는 사람들은 행복감에 잠길 수 있었는데 과도한 열정으로 결코 가라 앉지 않을 것입니다. 이 극단적 인 행복의 단계를 열광 단계라고하며 적어도 7 일 동안 지속될 수 있습니다. 다른시기에, 국적, 무력감, 희망의 상실감, 그리고 절망적 인 절망에 의해 적어도 2 주간 지속될 수있는 우울한 단계에 빠질 수 있습니다.
이 정신 장애는 직장에서의 개인적인 관계, 낮은 동기 부여 및 생산성에 손상을 줄 수 있습니다. 더 나쁜 것은 양극성 장애가 자살 충동 및 / 또는 행동으로 이어질 수 있다는 것입니다.
쌍극 파트너와의 로맨틱 한 관계의 왜곡
양극성 파트너와 사랑을 나누고 함께 살면 동반자로서의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.헬스 라인 (Healthline)에서 인용 한 2005 년 연구에서는 부부 중 한 명이이 정신 장애의 증상이 일상 생활과 일상 생활에 영향을 미칠 수 있다는 양극성 증상을 보인 커플을 조사했습니다.
양극성 장애는 파트너를 "먼"것처럼 보이게하여 관계에 긴장감을 유발할 수 있습니다. 외로움을 당하거나 집안일로 인해 부담 스러울 수 있습니다. 우울증 상태에 빠졌을 때 끝내기가 너무 힘이 듭니다. 그는 또한이 시간 동안 주변 환경으로부터 자신을 닫을 수도 있습니다.
반면에 파트너가 결코 조용 할 수 없기 때문에 화가 나있을 수 있습니다. 무모하게 행동 (예를 들면, 그의 사무실에서 미친 듯이 쇼핑하거나 심지어 사임하는 것); 매우 빠르게 말하기는하지만 이해하기 어렵다. 조증의 단계에있는 동안 항상 밤새도록 머물러야합니다.
양극성 질환으로 인한 기분 변화는 때로는 예상치 못한 것이며 때때로 확실한 것에 의해 유발 될 필요없이 언제든지 발생할 수 있습니다. 이 극단적 기분 쇼크는 일 년에 여러 번 발생할 수 있습니다. 그러나 조울증과 우울증의 변화 중에 기분 변화와 감정은 일반 사람들처럼 정상적으로 진행될 수 있습니다. 그렇기 때문에 양극성 파트너를 다루는 것은 신체적으로나 정신적으로 지쳐있을 수 있습니다.
양극 파트너와의 관계를 수립하기위한 팁
양극성 파트너는 당신의 관계가 문제의 근원이라는 것을 의미하지 않습니다. 양극성 장애가 관계의 가시라면, 파트너와 당신 자신을 위해 행동해야 할 때입니다.
1. 질병에 대해 알아보십시오.
다른 정신 장애와 마찬가지로 양극성 장애는 치료와 치료로 치료하고 치료할 수 있습니다. 치료를 뒷받침하기 위해서는 파트너가 겪은 상태를 먼저 이해하고 이해해야합니다.
양극성 장애는 종종 사람의 성격 결함의 한 형태로 해석됩니다. 사실, 양극성 장애는 사람의 통제를 벗어나는 생물학적 요인으로 인해 유발되는 정신 질환입니다. 양극성 장애에 대한 몇 가지 위험 요인에는 유전 (유전)과 비정상적인 뇌 기능이 있습니다.
2. 증상에 대한 트리거를 찾아 내고 그들을 피하십시오
양극성 장애의 증상은 무언가에 의해 유발 될 수 있습니다. 증상은 천천히, 거의 눈에 띄지 않게 발생할 수 있습니다. 그러므로 재발을 피할 수있는 것들을 찾아 내고 배우십시오. 또한 언제든지 올 수있는 우울증 단계를 예방하기 위해 파트너의 심장 상태를 조사하십시오.
당신은 당신의 파트너를 가장 잘 아는 사람입니다. 파트너의 행동, 정서적 인 충동 또는 사고 방식이 평상시와 다르다는 것을 알게되면 이것이 양극성 증상의 패턴 일 수 있는지 스스로에게 자문 해보십시오. 당신의 파트너의 행동을 관찰함으로써, 이것은 또한 자신을 강화시킬 수 있으며 그의 기분이 빨리 바뀌면 놀라지 않을 것입니다.
3. 무조건적인 사랑과 애정을 표시하십시오.
귀하의 파트너가 아프다는 사실을 수락하십시오. 이 질병으로 인해 또한 항상 사랑과 애정으로 가득 찬 사람이 아닐 수도 있습니다.
그러나 c진지한 마음은 치료할 힘이 있습니다. 귀하의 파트너가 우울한 단계를 겪고 있다면, 더 많은 사랑을 보이고 싶다고 말하십시오. 그들이 당신의 부정적 영향을 다시하고 환기시킬 때이 일을하는 것이 더 어려울 수도 있지만, 정확하게 지금은 사랑과 애정이 절실히 필요합니다.
우울한 사람들에게 도움을 제공하기 전에 가라 앉히는 것이 완전히 잘못되었습니다. 심한 우울증은 다루기가 더 어려워지고, 재발하기 쉽고, 미래에 당신의 관계에 가시가 더 퍼질 것입니다. 기다리는 것은 또한 당신의 관계가 지속되지 않을 가능성을 증가시킵니다. 관계에서의 우울증의 존재는 9 번까지 이산 위험을 증가시킵니다.
4. 너 자신을위한 지원을 찾는 것을 잊지 마라.
양극성 파트너와 함께 있으면 상태에 집중할 수 있습니다. 그러나 자신의 건강 상태를 잊지 마십시오. 파트너와의 관계에서 당신을 도울 수있는 양극성 장애 환자 가족의 지원 그룹에 가입 할 수 있습니다. 가족이나 다른 친구들로부터의 지원과 이해는 또한 당신이 일어나서 당신의 파트너와 함께 할 수 있도록 도울 수 있습니다.
5. 건강을 유지하십시오.
당신이 양극성 파트너를 가졌다면, 그것을 깨닫지 않고 당신의 건강을 소홀히 할 것입니다. 예일대 학교의 연구원은 또한 양극성 사람들과 함께 사는 거의 1/3의 사람들이 우울증과 불안 장애로 고통 받기 쉽다는 사실을 발견했다.
따라서 자신의 우울 증상, 특히 피로, 두통, 지속적 메스꺼움에 유의하십시오. S의사는 적절한 치료와 약물 치료법을 찾기 위해 의사와상의하십시오.
