목차:
- 의료 비디오: 직지의 꿈, 박병선 박사를 통해 이루어지다 (한글)
- 자신감이 부족한 이유는 사랑의 여행을 망칠 수 있습니다.
- 열등감은 친밀감의 관계를 털어 낼 수 있습니다.
- 자신감을 높이는 방법이 있습니까?
의료 비디오: 직지의 꿈, 박병선 박사를 통해 이루어지다 (한글)
물론 자신감은 삶의 모든 측면에서 긍정적 인 방법으로 필요합니다. 불행히도 때때로 우리는 열등감이나 열등함을 느낄 수 있습니다. 이것은 파트너와의 사랑 관계를 포함하여 비밀리에 삶의 많은 것들을 방해 할 수 있습니다. 사랑의 여행에 대한 자신감 부족의 영향에 대해 더 자세히 설명합니다 (아래 참조).
자신감이 부족한 이유는 사랑의 여행을 망칠 수 있습니다.
다시 기억해보십시오. 사소한 일, 중요하지 않기 때문에 파트너와 자주 다툰 적이 있습니까? 심지어 진실은 여전히 올바르게 논의 될 수 있습니까? 그렇다면 자신 또는 파트너 중 자신감에 대한 근거가 될 수 있습니다.
어쩌면 당신은 자신감이 관계에 어떤 영향을 줄 수 있는지 궁금해 할 것입니다. 이봐 요, 당신이 자신에 대해 불확실한 느낌에 싸여있을 때 이것을 깨닫지 못하면 당신의 파트너에 대한 당신의 태도에 영향을 미칠 것입니다.
부부의 헌신에 의문을 제기하기 시작하면서 질투심 많고 충성심을 믿지 않기 때문에 종종 부부를 비난합니다. 당신은 연인을 잃을 까봐 두려워 할 수도 있습니다. 그래서 당신은 너무 부 자연스럽게 당신의 파트너를 숭배합니다. 점차적으로 이러한 속성은 실제로 관계의 조화에 역효과를 줄 수 있습니다.
간단히 말해서, 관계에 존재하는 자신감의 부족은 당신이 당신의 파트너를 바라 보는 방식을 쉽게 바꿀 수 있습니다. 여기에서 시작하여 Steven Graham, Ph.D. 뉴 칼리지 오브 플로리다 (New College of Florida)의 심리학 강사로 그의 팀은 관계에 대한 자신감의 효과에 대한 설문 조사에 관심이있다.
성격 및 사회 심리학 저널에 실린이 연구는 500 명 이상의 남성과 여성에게 자신감 수준을 평가하는 설문지를 작성하도록 요청했습니다. 또한 연구원은 각자의 파트너의 약점을 어떻게 해결했는지에 대해서도 질문했습니다.
열등감은 친밀감의 관계를 털어 낼 수 있습니다.
연구 결과에 따르면 자신감이 부족한 사람들은 항상 파트너의 단점을 비판하지 않을 것입니다. 반면에, 그들은 또한 항상 느낀다. 불안한 사랑의 관계로.
California State University의 심리학자이자 심리학과 강사 인 Heidi Riggio 박사는 자신의 감정과 생각을 종종 뒤 흔드는 자부심이 실제로 부정적인 생각에 뿌리를두고 있음을 설명합니다. 파트너의 태도가 아닙니다.
당신은 잃는 것을 두려워하고, 심지어 작은 것들로 쉽게 점화되기도하는, 연인으로서의 힘이 없다고 느낄 것입니다.
즉각적으로 해결되지 않으면 파트너와의 로맨스를 망칠 때까지이 조건이 훨씬 더 커지면 불가능하지 않습니다.
자신감을 높이는 방법이 있습니까?
자신감이 덜 일반적으로 나타 납니다과 자체가 자랍니다. 따라서 파트너를 고칠 수 있으며 파트너에게 요구하지 않는 것은 귀하뿐입니다.
주된 열쇠는 부정적인 생각을 버리는 것입니다. 소용이 없기 때문에 당신은 당신의 파트너와 당신의 사랑 관계를 확신하려고 노력합니다. 반면에 당신은 여전히 부정적인 생각에 사로 잡혀 있습니다.
대신, 나중에 일어날 수있는 긍정적 인 일에 대해 생각하고 이야기 할 수 있습니다. 또한 이전 경험을 통해 다양한 장점과 긍정적 인 특성을 지속적으로 얻을 수 있음을 알 수 있습니다. 당신이 깨닫거나 깨닫지 못하기 때문에 시간이 지남에 따라 그것이 좋든 나쁘 든 당신이 생각하는 것을 생각하면, 당신의 행동에 영향을주는 제안으로 바뀔 수 있습니다.
이제부터는 관계의 완전한 행복을 위해 자신감을 높이기 위해 노력하십시오.
