목차:
- 데이트 관계에서 강박 장애를 알게됩니다.
- 관계에 대한 OCD 행동의 신호 및 효과
- 부부에 대한 강박 행동
- 과도한 회피 행위
- 타인의지지를 구하기위한 강박적인 행동
- 반복적 인 행동은 강박증 증상으로 인한 정신적 스트레스의 부담을 극복하기 위해서만 행해집니다.
- 파트너가 강박 신경증을 앓고 있다면 어떻게 할 수 있습니까?
데이트의 단도직입 적으로, 때때로 우리가 그와의 관계에 대한 의심으로 때때로 접근하게되는 순간이 올 것입니다. 정말 그걸로 행복하게 살고 있습니까? 너 정말 그를 사랑하니? 그는 너를 정말로 사랑하니?또는, 당신과 남자 친구가 헤어질 때마다 좋아하는 부부 유형입니까?
어느 정도까지는이 모든 것이 자연스러운 것이며 대개는 심각하게 받아 들일 정도로 눈에 띄지 않을뿐입니다. 그러나 강박 장애 (OCD)를 가진 사람들에게는 그들의 의심과 두려움이 현실을 크게 모호하게 만들 수있어 파트너가 자신에게 적합한지 또는 하나님이 그를 위해 보낸 진정으로 평생 영혼의 동반자인지 계속 질문하는 데 집착하게됩니다.
당신도 그들 중 하나입니까?
데이트 관계에서 강박 장애를 알게됩니다.
일명 강박 장애 강박 신경증은 정신병으로 특정 행동, 강박, 의식 등 반복적으로 행동하게하는 특정 생각, 감정, 생각 또는 감각에서 비롯된 강박 관념을 유발합니다.
강박 신경증을 앓고있는 사람들은 자신에게 가장 중요한 것에 대해 강박 적으로 생각합니다. 어떤 사람들에게는 청결이 매우 중요하므로 위생에 사로 잡혀 항상 오염과 세균에 대해 걱정하고 있습니다. 다른 사람들에게는 안보에 대한 집착이 될 수 있으므로 다른 사람들에게 상처를 주거나 상처를 줄 우려가 끊임없이 몰두하고 있습니다. 글쎄, 어떤 사람들에게는 강박 장애가 낭만적 인 관계로 드러날 수 있습니다.
강박 관념이있는 사람은 다른 사람들과의 로맨틱 한 관계를 맺을 수 있으며 청중의 관점에서 (그리고 다른 파트너로부터) 관계가 잘 이루어지고 있음을 분명히 알 수 있습니다. 그러나 그 사람은 자신의 독특한 의식을 끊임없이 수행함으로써 파트너와 정말로 사랑에 빠지게 만드는 것에 매우 집착하고 있습니다.그들은 관계의 강점과 파트너의 질과 진정한 본질을 방해하고 압력을 가하는 생각을 자주 경험할 수 있도록 관계에 집착합니다 (개인적인 남자 친구와의 집착이 아닙니다).
OCD에 대한 집착의 형태 다른 사람들이 탐지하기가 어려울 정도로 생각의 형태를 취하는 경향이 있습니다. 그러나 파트너와의 강박 관념은 이러한 사고로 인한 정신적 스트레스를 줄이기 위해 강압적으로 취한 행동에서도 볼 수 있습니다. 강박증 경험의 재능 외에도 부부를 의심하는 강박 사고는 노래, 영화, 소설과 같은 미디어에서 발견되는 파트너 인물의 오해에서 비롯된 것이며, 그래서 그들은 가상의 기대치를 갖고 파트너의 진정한 성격과 특성을 받아들이는 경향이 있습니다.
관계에 대한 OCD 행동의 신호 및 효과
관계에서 강박증이있는 사람의 징후로서 반복적이거나 강박적인 행동은 다양한 방식으로 실현 될 수 있습니다.OCD를 가진 사람들은 자신의 남자 친구와의 건강하고 좋은 데이트 관계를 어떻게 형성 할 수 있을지에 대해 생각하지 않지만 대신 다음과 같이 파트너와 관련된 몇 가지 사항에 대해 항상 생각하거나 의심 할 것입니다.
- 그는 내 파트너가 될 자격이 있니? (다른 사람들을 내려다 보는 오만함이 아니라 오히려 의문이 압도적이다.)
- 부부에 대한 그의 감정을 의심해라.
- 부부의 아름다움 / 외모 수준 평가 / 비교
- 파트너가 섹스 파트너로 얼마나 원하고 있는지 묻는다.
- 장기적으로 질의 호환성
- 부부의 부족 또는 부정적 측면에 초점을 맞추기
- 현재의 관계를 이전과 비교 - "더 좋음"또는 "나쁨"
일반적으로 이러한 행동은 다음과 같은 여러 그룹으로 분류됩니다.
부부에 대한 강박 행동
섹스를하거나, 관계가 의심 스럽거나, 너무 자주 헤어 졌거나, 사람들에게 다가 가거나 감정을 느껴 감정을 표현하는 등의 관계의 강점, 성욕 또는 정서적 인 친밀감을 찾기 위해 반복적 인 행동의 형태를 취할 수 있습니다 다른 사람들과 파트너와 비교해보십시오.
강박 신경증의 강박 운전은 반복적으로 그에게 연락하거나, 이메일이나 인터넷 검색 기록을 확인하거나, 자신의 사랑을 표현할 때 심각하다고 계속 질문하는 등 파트너 충성도를 확인하기 위해 힘든 노력을 할 수 있습니다.
과도한 회피 행위
이것은 자신과 상대방에게 구두 및 육체적으로 거리를 두는 것을 목표로하는 행동입니다. 이 행동은 파트너와의 관계를 자극합니다. 예를 들어, 매력적이라고 생각하는 사람들을 피하는 것과 배우자가 살고있는 관계에 대해 의심스럽게 만들 수 있습니다.
타인의지지를 구하기위한 강박적인 행동
이것은 부부 관계의 양립성을 확인함으로써 끝내지 않고 주변 사람들에게 계속해서 질문함으로써 부부와의 적합성을 확인함으로써 이루어진다. 이것은 환자의 자신감을 강화하기 위해 수행되었습니다. 강박증 관계쪽으로.
반복적 인 행동은 강박증 증상으로 인한 정신적 스트레스의 부담을 극복하기 위해서만 행해집니다.
강박 신경증 환자가 수행하는 과도한 행동은 영향을 미치며, 그것이 관계에서 발생하면 파트너 간의 오해와 갈등으로 인해 관계가 끝날 수 있습니다. 그들은 또한 그들이 경험하는 행동, 생각 및 감정에 대해 죄책감을 느끼는 경향이 있지만 다시해야하는 경향이 있습니다.
그러나 그들에게이 반복은 파트너의 감정을 상하게하는 의도가 아닙니다. 강박 관념이있는 사람들은 데이트 관계가 자신의 삶에서 중요하다고 생각하는 것들이기 때문에이 의식을 계속 수행하는 것이 중요합니다. 따라서 데이트 관계를 끝내려는 생각조차도 스트레스를 줄 수 있습니다.
반복적 인 (강박적인) 행동은이 정신적 부담을 피하거나 그것을 줄이기 위해 자기 방어 기술로 존재하는 강박증의 증상 중 하나입니다. 아이러니하게도, 괴로움에도 불구하고 강박증 실수로 그 일을하지만, 자신의 관계에 대한 의심을 표현하는 등의 반복적 인 행동을함으로써 간접적으로 파트너에게 정신적, 정서적 압박감을줍니다.
파트너가 강박 신경증을 앓고 있다면 어떻게 할 수 있습니까?
비슷한 문제가 발생하면,따라서 이전에 경험 한 적이있는 OCD 또는 OCD 장애의 위험 인자의 존재 또는 부재를 인식함으로써 OCD 상태가 경험되었는지 확인해야합니다. 기본적으로 강박 장애는인지 행동 치료를 통해 관리 될 수 있습니다. 이 치료는 관계 또는 파트너에 대한 강박 사고에 대한 사고 방식과 반응을 재 형성하는 데 필요합니다.
강박 사고를 피하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 마음에있는 것들의 초점을 바꾸는 것입니다. 강박 관념에 사로 잡히지 않고 자신의 생각이 가장 편안하고 방해받지 않는 조건을 파악하고 원인에 집중하십시오.
