Hyperactive Disorders (ADHD)가 성생활에 영향을 줄 수 있습니까?

ADHD는 파트너와의 성생활을 방해 할 수 있습니다. ADHD는 파트너와의 친밀감 및 의사 소통 문제의 요소가 될 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 그러나, 걱정할 필요가 없습니다, 당신은 여전히 행복한 관계와 건강한 성생활을 누릴 수 있습니다.

ADHD가 성생활에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

성에 집중하지 마라.

성관계 중에 문제가 발생할 수 있습니다. 너의 마음이 갈 곳이 없을지도 모른다. 전희껴안거나 사랑할 때. 그것은 당신에게 평범한 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 파트너가 관심을 보이지 않을 수도 있습니다.

기분 너는 쉽게 바뀐다.

당신의 기분이나 욕망이 갑자기 변할 수 있습니다. 어느 날 포옹하거나 성행위를하고 싶을 수도 있습니다. 다음날, 너는 심지어 만드는 것에 관심이 없다.

낮은 섹스 드라이브

외로움과 감정과 같은 감정은 당신을 섹스에 덜 관심있게 만들 수 있습니다. 이 느낌은 또한 당신과 당신의 파트너 간의 의사 소통에 문제를 일으킬 수 있습니다.

위험한 성행위

무방비 성 섹스와 같은 위험한 행동에 관심이있을 수 있습니다. ADHD는 위험하거나 충동적인 행동에 더 취약하게 만듭니다.

다른 섹스 파트너를 원할 수도 있습니다. 이로 인해 장기간의 관계를 유지하고 위험한 성관계를 가질 확률이 높아집니다.

ADHD로 인한 성생활 문제를 어떻게 다룰 수 있습니까?

파트너와 함께 열기 집중력이 좋고 짜증을 줄 수있는 문제와 같은 ADHD 증상에 대한 것입니다. 이것이 그의 잘못이 아니라는 것을 당신의 파트너에게 확신 시키십시오.
파트너가 귀하를 이해하도록 돕습니다.. 언제나 접촉하는 것을 좋아하지 않으면 파트너에게 언제 어떻게 연락 할 수 있는지 알려주십시오. 이것은 오해와 분쟁을 예방할 수 있습니다.
간섭을 없애라.. 성관계를하면서 집중력을 잃어 버리면 TV 나 라디오와 같이주의를 끄는 것을 피하십시오. 어둠 속에서 섹스를하면 파트너와 함께하는 데 집중할 수 있습니다.
레시피에 따라 약을 가져 가라.. 대부분의 ADHD 약물은 성행위를 방해하지 않고, 집중력을 키우고 섹스를 즐기는 능력을 향상시킵니다. ADHD에 자극제를 사용하면 그 효과는 하루가 끝날 때 사라질 수 있습니다.
섹스가 아닌 친밀감에 집중하십시오.. 초점을 맞추는 데 어려움을 겪으면 당신이 흥분하거나 오르가슴에 도달하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 키스하는 시간을 가져라. 전희, 성행위 외에 다른 행동들. 이것은 압력을 줄이고 당신과 당신의 파트너가 당신을 즐겁게 할 수 있도록 도와줍니다.
활성 상태 유지. 정기적 인 운동은 집중력을 높이고 도파민과 같은 느낌을주는 두뇌 화학 물질의 수치를 높일 수 있습니다. 그것은 당신이 더 친밀감을 즐기고 위험한 성행위에 개입 할 가능성을 낮추도록 도와줍니다.
언어 치료법을 고려하십시오.. 의사와상의하는 것이 중요합니다. 그러나 심리학자 또는 면허있는 사회 복지사와 같은 정신 건강 치료사도 도움이 될 수 있습니다. 언어 치료는 성생활에 영향을 미치는 ADHD 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 치료사는 또한 당신이 당신의 파트너와 더 잘 의사 소통하는 것을 도울 수 있습니다.