목차:
- 의료 비디오: 외상후 스트레스 장애란 무엇인가?
- 감정적 인 폭력으로 포함되는 것은 무엇입니까?
- 관계에서의 감정적 인 폭력의 신호
- 1. 자주 비난
- 2. 소유
- 3. 고통 스럽지만 농담을위한 자료로 간주되는 말하기
- 4. 잘못 생각하지 않아도 사과해야합니다.
- 5. 커플은 항상 너를 위해서 거기에 없다.
- 6. 비판
- 7. 위협
- 8. 격리
의료 비디오: 외상후 스트레스 장애란 무엇인가?
가정 폭력 및 강간과 같은 성폭력에 대한 구혼과 같은 신체적 폭력은 대개 눈에 보이는 흉터를 남기기 때문에 쉽게 인식됩니다. 증상과 징후가 "불명확"하기 때문에 종종 과소 평가되는 정서적 폭력과는 다릅니다. 그럼에도 불구하고 관계에서의 정서적 폭력의 영향은 신체적 폭력보다 훨씬 위험 할 수 있습니다. 더욱이, 그의 행동은 가해자와 희생자들에 의해서 종종 실현되지 않습니다.
감정적 인 폭력으로 포함되는 것은 무엇입니까?
감정적 인 폭력은 구두 공격을 포함하는 폭력의 한 유형이며 조작적인 행동을 통해 간접적으로 나타납니다. 예를 들어, 과소 평가하거나 저울질하고, 타박상을 퍼붓고, 협박하고, 협박하고, 과도한 태도를 취하거나, 심지어는 완전히 무시합니다.
신체적 폭력이나 성폭력과는 달리, 관계에서의 감정적 인 폭력은 더 미묘하여 종종 피해자를 혼란스럽게합니다. 가해자는 처음에는 당신이 그를 진심으로 믿게하는 다양한 방법을 할 수 있습니다. 일단 조작 전술이 당신의 지각과 자기 - 신념을 희생자로서 손상 시키면, 그는 그의 행동을 발휘합니다.
관계에서의 감정적 인 폭력의 신호
감정적 인 폭력을당한 희생자는 일반적으로 모양이 보이지 않기 때문에 표적이되었음을 알지 못합니다. 그러나 실수하지 마십시오. 보이지는 않지만 정서적 폭력의 영향은 훨씬 더 강력 할 수 있습니다. 자부심과 자신감을 손상시켜 심한 PTSD 외상, 우울증, 자살로 시작합니다.
따라서 귀하의 관계에서 발생할 수있는 감정적 인 폭력의 징조를 가능한 한 빨리 발견하는 것이 중요합니다.
1. 자주 비난
"어쨌든, 어떻게 잘못 됐어! 나는 이미 너에게 말했다 ... "
"굉장하지 마! 나는 그것이 그렇게 좋아하지 않는다는 것을 의미한다! "
"당신은 그것을 만들고 있습니다. 그것은 결코 일어나지 않았다. "
위의 문장은 부부의 입에서 던져졌습니다? 그것이 있다면, 그 커플이 gaslighting이라고 불리는 위조 된 조작 전술을 사용할 가능성이 높습니다. 범인은 사실을 비꼬는 것을 계속 주장하여 피해자가 실제로 자신의 버전의 진실을 의심하기 시작합니다.
귀하의 파트너가 종종 당신을 비하하고 사실을 왜곡하여 비합리적인 사람처럼 보이고 상식을 잃어 버렸다면, 이것은 당신이 감정적 인 폭력을 경험하고 있다는 위험의 신호입니다.
2. 소유
모두는 분명히 파트너들로부터 주목 받기를 원합니다. 그러나 파트너가 소유권을 가질 수 있도록 과도하게 완료되면 귀하의 관계에 좋지 않습니다.
"매일 나에게 전화해야 해."
"너 어디 있니? 누가 같은가요? "
"그 남자 친구와 함께 가지 마라. 나는 그게 싫어."
소유권 때문에 파트너에게 모든 소셜 미디어 계정에 비밀번호를 제공하도록 요청하는 사람들이 있습니다. 그는 불신앙을 예방하는 것을 목표로한다고 말했다. 당신이 이성교의 친구와 떨어져 있다는 것을 알고 나면 당신의 배우자는 분노하여 즉시 당신을 비난 할 것입니다.
질투는 정상이지만, 여전히 합리적인 범위 내에 있음을 유의하십시오. 지나친 소유욕과 질투로 인해 파트너가 실제로 당신을 무례하게 만들 수 있습니다.
3. 고통 스럽지만 농담을위한 자료로 간주되는 말하기
특히 자신의 파트너에게서 부정적인 말을들을 때보 다 고통스럽지 않습니다. 예를 들어, 그는 종종 친구 앞에서 "바보 같은"또는 "간젠 (ganjen)"과 같은 부정적인 전화로 전화를합니다.
특히 당신이 그만두기를 견책 할 때, 그는 즉시 "아, 농담입니다. 당신은 너무 민감 할 필요가 없습니다. "
조심해서,이 나쁜 태도가 당신을 감정적으로 괴롭혔습니다.
4. 잘못 생각하지 않아도 사과해야합니다.
감정적 인 폭력의 가해자는 대개 수작업적인 특성을 가지고 있음을 명심하십시오. 이것은 귀하의 파트너가 의도적으로 당신을 낮추고, 당신을 무력화 시키며, 당신을 유죄 당사자로 삼아 사과를 계속 함을 의미합니다. 예를 들면 다음과 같이 말합니다. "너는 그런 사소한 일로 인해 불평하고 있니? 유일한 것은! "
예, 이것은 지켜봐야 할 감정적 인 폭력 중 하나입니다. 당신이 잘못한 것을 깨닫는다면 분명 사과하는 것이 올바른 단계입니다. 그러나 당신이 틀리지 않다는 것을 절대적으로 확신하고, 증명을하고,이 비난받은 비난이 계속 발생한다면, 관계를 끝내는 것을 고려하십시오.
5. 커플은 항상 너를 위해서 거기에 없다.
처음에 부부는 꽃이나 좋아하는 물건을 선물 함으로 달콤하고 낭만적입니다. 다른 어떤 것도, 이것은 그가 당신을 사랑한다고 믿게하는 것을 목표로합니다. 당신이 '게임'에 빠지면, 그 부부는 속임수로 시작하고 구두로 구두로 행동 할 것입니다.
다시 말하지만, 그는 이것이 당신을위한 애정의 한 형태라고 주장 할 것입니다. 그것을 깨닫지 못하면, 그리 나쁜 것이 아니라고 비난하면서 자신을 비난하기 시작할 것입니다.
6. 비판
토론하거나 싸울 때마다, 그는 침묵으로 대화를 끝내거나 당신의 말을 듣기를 거절합니다. 그래서 당신은 무기력하고 소중합니다. 이것은 당신이 관계를 끝내기위한 신호입니다.
또는 파트너가 귀하의 존엄성과 자신감을 저하시키는 경우. 예를 들어, 작문 에세이 경주에서 우승하거나 새 오피스 프로젝트가 목표입니다.
축하와 격려라는 말 대신에, 부부는욕설그것은 너를 과소 평가할 것이다. "당신이이긴다면 당연하지. 참가자는 몇 명에 불과하지만, 권리 작은 범위. "
이것은 확실히 당신의 자부심을 떨어 뜨릴 것입니다. 사실, 파트너의 지원은 자신감을 키우는 것을 의미합니다.
7. 위협
감정적 인 폭력의 징조는 분명합니다. 파트너가 돈, 집, 심지어 자녀까지 인생에서 중요한 모든 것들을 인수하겠다고 위협하기 시작하면 이것은 위험 신호입니다.
위협의 형태도 다양 할 수 있습니다. 그것이 당신을 떠날 위협인지, 당신의 비밀을 드러내는가 등등.
간접적으로 파트너에게 계속 의존해야합니다. 관계를 강화하는 대신,이 내적 스트레스는 당신의 감정적 건강에 좋지 않습니다.
8. 격리
커플욕설 종종 감정적 인 폭력은 보통 여러 가지 방법으로 가족과 친구들로부터 당신을 지켜줍니다. 다시 말하지만, 이것은 당신이 오직 그것에 의존 할 수있는 것입니다.
결과적으로 귀하의 파트너는 임의로 행동하고보다 자유롭게 정서적으로 괴롭힘을 당할 수 있습니다. 가장 가까운 사람에게서 멀어지기 쉬울수록이 건강에 좋지 않은 관계를 벗어나기가 더 어려워집니다.
