목차:
- 의료 비디오: 오르가즘을주는 9 가지 팁-healthy
- 당신이 할 수있는 오르가즘을 달성하는 몇 가지 방법
- 1. 할 때 자극에 집중 전희
- 2. 오르가즘을 잡아라.
- 3. 신체 자체의 자극점을 알아라.
- 4. Kegel 연습을 수행하십시오.
- 5. 사용하기 섹스 토이
- 6. 사랑을 만드는 위치를 바꾼다.
- 7. 머리 숙여 보자.
의료 비디오: 오르가즘을주는 9 가지 팁-healthy
귀하의 파트너와 함께 오르가즘에 도달하는 것은 실제로 쉽지 않습니다. 쉽지는 않지만, 전혀 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 섹스가 더 재미있게 느껴지도록 오르가즘에 도달하려면 트릭과 팁이 필요합니다. 아래 도움말을 참조하십시오.
당신이 할 수있는 오르가즘을 달성하는 몇 가지 방법
1. 할 때 자극에 집중 전희
섹스하기 전에 "워밍업"하는 것을 잊지 마세요. 전희 또한 오르가즘에 도달하기위한 중요한 역할. 조사는 미국 사회학 리뷰, 여성 (보통 오르가즘에 도달하기가 더 어려울 때)이 완료되면 오르가슴이 쉬울 것이라고 말합니다 전희 처음. 오르가즘 여성들을위한 기회 전희 구강 성교를하면 18 % 더, 2 % 더 많아 질 것입니다.
2. 오르가즘을 잡아라.
성 연구 저널 (Journal of Sex Research)의 한 연구에 따르면 최고의 오르가즘은 적절한시기에 개최되고 발표 될 경우 보유되지 않은 오르가슴보다 훨씬 좋아질 것입니다. 이 한 가지 팁은 특히 여성보다 오르가슴을 더 쉽게받는 경향이있는 남성에게 유용합니다.
3. 신체 자체의 자극점을 알아라.
오르가슴 달성은 신체 자체의 자극 지점을 아는 경우에 수행 할 수 있습니다. 파트너에게 신체의 어느 부분을 즐기고 싶은지 말할 수 있습니다. 특히 여성들은 질 안에 G-Spot을 발견하면 쉽게 오르가슴에 도달하고 지시 할 수 있습니다.
4. Kegel 연습을 수행하십시오.
오르가즘에 도달하기위한 준비는 연습, 즉 케겔 (Kegel) 연습으로도 할 수 있습니다. 클래식 체조는 남성과 여성의 골반 근육의 힘을 훈련하는 데 유용합니다. 골반 근육을 훈련함으로써, 특히 오르가슴에 이르는 성의 질을 향상시키는 데 유용한 양질의 신체 (특히 허리와 엉덩이)를 갖도록 훈련 받게됩니다.
5. 사용하기 섹스 토이
캐나다의 성 치료사 신시아 루 베르그 (Synthia Ruberg)는 오르가즘을 통해 섹스를하고 싶은 커플에게 섹스 토이를 사용하는 것을 주저하거나 부끄러워하지 말 것을 권고합니다. 섹스 토이의 목표 중 하나는 누군가가 찾기 어려운 오르가즘 만족을 달성하도록 돕는 것입니다. Ruberg는 또한 나이가 증가할수록 자극 감도가 낮아 오르가즘에 도달하기 위해 섹스 토이가 필요하다고 말했다.
6. 사랑을 만드는 위치를 바꾼다.
보통, 그 섹스 위치를하는 것은 당신이하는 사랑을 만드는 즐거움에 추가되지 않습니다. 당신의 사랑 스타일과 위치를 바꾸어보십시오. 알려진 바와 같이, 섹스의 위치는 선교사의 위치 일뿐만 아니라 오르가슴에 도달하는 데 도움이 될 수있는 섹스의 위치를 벗어나는 많은 부분이 아직도 있습니다.
위치에 도전 해보세요. 여자 위에, 여자가 침대를 장악하고 오르가슴을 자극하고 싶다면. 서로에게 상해를 입히지 않도록 안전하고 편안한 자세로 작업하십시오.
7. 머리 숙여 보자.
여기에 매달리는 것은 머리를 침대 옆에 걸어 놓는 것을 의미합니다. Ruberg에 따르면, 일부 여성과 남성들은 침대에서 머리를 숙이 게함으로써 성행위를하고 싶어합니다. 이 포즈는 더 나은 오르가즘을 일으키는 것으로 간주됩니다. 왜냐하면 뇌에 혈액이 흐르기 때문에 오르가즘을 더 잘 자극 할 수 있기 때문입니다.
