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조루는 세계 남성의 30 %에서 흔히 볼 수있는 문제입니다. 조루는 모든 연령대의 남성에게서 발생할 수 있습니다. 반면 Dr. 미국 메릴랜드 대학 의과 대학의 비뇨기과 외과 전문의 인 앤드류 크레이머 (Andrew C. Kramer)는 조루가 발생하면 정서적 스트레스, 심리적 및 낮은 남성 자신감 문제를 일으킬 수 있다고 말했다. 사실, 부인이 조루를 극복하는 데 효과적인 방법이 있습니다. 아래의 전체 정보를 확인하십시오.
조루는 무엇입니까?
조루 (premature ejaculation)는 한 남자가 정자 (정액)를 더 일찍 또는 빨리 분비하는 상태입니다. 종종 이것은 즐거움을 동시에 달성하고자하는 여성 커플을 실망시킵니다. 일반적으로 불안, 남성의 과도한 성적 자극 및 당뇨병과 같은 기타 질병으로 인해 조루의 일반적인 원인.
조루를 어떻게 다루나요?
사실, 조루에 대한 확실한 치료법은 없습니다. 원인이 발견되면이 상태가 개선 될 수 있습니다. 조루가 특정 질병으로 인해 발생하는 경우 먼저 질병을 치료하는 것이 좋습니다.
뿐만 아니라, 조루는 파트너와의 관계로 여전히 극복 할 수 있습니다. 예, 특정 기술을 적용하여 파트너가 조루를 다루는 데 도움을 요청할 수 있습니다. 다음은 시도 할 수있는 몇 가지 기술입니다.
1. 케겔 연습
케겔 (Kegel)은 남성과 여성의 생식기와 관련된 골반저 근육을 강화하기위한 운동을하는 것으로 널리 알려져 있습니다. 이전에는 다음과 같이 남성 케글 른 체조를하는 단계를 알아야합니다.
- 먼저 골반저 근육을 3 초 동안 조이십시오. 골반 근육을 조일 때 평소와 같이 호흡하고 복부 근육, 허벅지 또는 엉덩이를 잡지 마십시오.
- 골반 근육을 편안하게하고 약 3 초 동안 멈추십시오.
- 이 근육 운동을 약 10 번 반복하십시오.
- Kegel 운동을 하루에 세 번 시도하십시오.
이 운동을하기 전에 방광을 비우는 것이 좋습니다. 그런 다음, 아내와 함께이 운동을 할 수 있으므로 결과가 최대이고 쾌적합니다.
2. 짜내기 기술
그런 다음 기술이 있습니다. 쥐어 짜기. 조루를 다루는 연습 중 하나는 오르가슴이 빨리 빠져 나가는 것을 줄이기 위해 페니스를 뭉개 져야합니다. 이것은하는 동안, 전희 또는 워밍업, 당신의 아내에게 당신의 남근의 끝을 짜내도록 요구하십시오. 당신이 사정하기를 원할 때 당신의 파트너에게 고환이나 페니스 샤프트를 쥐어 짜도록 요청하십시오.
정자가 감소 된 것으로 느껴지면 정자가 10-20 초 동안 놓아 둡니다. 다음 전희로 계속하십시오. 기술 쥐어 짜다 최대 사정 결과를 얻으려면 일주일에 여러 번 반복해야합니다.
3. 약을 복용하십시오.
위의 세 가지 기술 외에도 특정 약물을 소비하는 또 다른 길을 택할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 약물은 일반적으로 paroxetine, zoloft sertraline 및 fluoxetine 형태입니다. 또한 리도카인과 프리로 카인과 같은 성기에 묻은 크림을 사용하여 사정을 조절하여 천천히 달릴 수 있습니다. 당신의 상태에 가장 적합한 약물에 대해 의사와 상담하십시오.
