목차:
- 의료 비디오: 어질어질 '왜?'…증상으로 보는 어지럼증 / YTN 사이언스
- 울음 후 피로와 현기증의 원인
- 1. 스트레스 호르몬
- 2. 탈수
- 3. 부비동 문제
- 4. 염증
- 울기 후에 현기증을 완화하는 방법?
- 1. 휴식을 취하십시오.
- 2. 음료수
- 3. 진통제 복용
- 4. 머리 마사지
의료 비디오: 어질어질 '왜?'…증상으로 보는 어지럼증 / YTN 사이언스
모든 인간은 울어야합니다. 우리는 사랑하는 사람들의 상실, 행복감, 영화 감상의 효과 또는 좌절 때문에 여러 가지 이유로 울 수 있습니다. 이것은 매우 자연 스럽습니다.
우리가 감정적으로 느끼기 때문에 실제로 눈물은 나오지 않습니다. 눈을 보호하기위한 기초 눈물, 자극에 반응하기 위해 반사적으로 나오는 눈물이나 눈물, 그리고 감정적 인 눈물 등 세 가지 유형의 눈물이 있습니다. 그러나 울기 후에 왜 우리는 피곤하고 현기증을 느낍니까?
울음 후 피로와 현기증의 원인
이것이 우울한 후에 피곤하고 현기증을 느끼는 이유입니다.
1. 스트레스 호르몬
당신이 울 때, 당신의 몸은 스트레스 호르몬을 방출합니다. 이 호르몬은 두통을 일으키는 것을 포함하여 자연스럽게 신체의 변화를 일으 킵니다. 어떤 사람들은 가벼운 두통을 느끼지만 편두통과 같은 두통을 느끼는 사람들이 있습니다.
2. 탈수
우는 것은 또한 체액을 잃게 만듭니다. 이것이 탈수되어 피로감을 느끼게합니다. 현기증, 극심한 갈증 및 구강 건조는 심한 탈수증의 증상으로 근육 수축, 저혈압 및 장염을 일으킬 수 있습니다.
3. 부비동 문제
너무 오래 울면 눈물이 비강으로 들어가는 공기로 오염되어 코가 염증을 일으킨다. 부비강염에 문제가있는 사람들에게는 눈과 코 사이에 통증을 동반 한 두통이 생깁니다. 어떤 사람들은 이것에 매우 민감하여 연장 된 두통을 느끼게합니다.
4. 염증
스트레스 호르몬을 방출하는 것 외에도, 울음은 또한 안면 신경을 손상시키는 신체의 염증을 유발합니다. 얼굴 신경 장애는 종종 편두통 및 기타 심각한 두통과 관련이 있습니다.
울기 후에 현기증을 완화하는 방법?
1. 휴식을 취하십시오.
시체를 편안하게하는 가장 좋은 방법은 수면이라는 것입니다. 울기가 끝나면 한동안 잠을 자고 두통을 줄이는 것이 좋습니다. 당신이 일어나면, 당신의 몸은 상쾌하게되고 다시 맞을 것입니다.
2. 음료수
울고 나서 물을 많이 마셔 자신을 진정 시키십시오. 왜냐하면 마시는 물은 우는 동안 분실 된 체액을 대체 할 수 있도록 도와줍니다. 울고 나서 술을 마시지 마십시오. 그러면 상태가 더욱 악화됩니다.
3. 진통제 복용
아세트 아미노펜, 이부프로펜과 같은 두통 약을 복용하십시오. 그러나 때로는 더 심각한 문제의 경우, 두통이 장기화되면 우울증의 징후가됩니다. 두통이 진정되지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
4. 머리 마사지
머리 근육의 긴장을 줄이기 위해 손가락 끝을 천천히 사용하면서 머리를 마사지하십시오. 필요한 경우 전문 안마사에게 전화하여 더 편안하게 할 수 있습니다.
