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"피는 물보다 두껍다"는 표현이 있습니다. 이 문구는 가족이나 친구가있는 것보다 가족이 훨씬 더 중요하다는 것을 의미합니다. 그러나 최근 미시간 주립 대학 (Michigan State University)이 실시한 연구에서 반대 의견을 밝혔습니다. 어째서? 아래 설명을 참조하십시오.
친구를 사귀면 건강하고 오래 살 수 있습니다.
윌리엄 쇼픽 (William Chopik) 심리학 연구 교수는 우정의 혜택에 대해 친구를 갖는 것이 의식적으로 선택된 삶의 선택이라고 말합니다. 가족 관계는 심각하고 단조로운 경향이있는 관계로 간주되는 경향이 있습니다.
15 세에서 99 세 사이 및 90 개국에서 30 만 명의 참가자를 대상으로 설문 조사를 한 결과 연구 참가자는 건강하고 행복한 우정 관계를 중요시하는 것으로 나타났습니다. 친구를 갖는 것의 이점은 나이가 들면 친구가 느끼는 대다수입니다.
그런 다음 또 다른 두 번째 연구는 50 세 이상 인구 7,481 명을 대상으로 한 미국 조사에서 나온 데이터를 사용했습니다. 참가자들은 자신이 가진 우정의 질, 친구가 얼마나 자신을 이해했는지, 얼마나 많은 친구가 실망 시켰는지 질문 받았습니다. 그리고 향후 6 년 동안 그들은 당뇨병, 암 또는 심장 질환의 병력과 같은 건강 상태에 대해 다시 조사되었습니다.
두 연구 모두 결과를 발표했다. 첫째, 누군가 우정 관계에 문제가있을 때,이 사람들 중 일부는 중병에 걸리기 쉬운 것으로보고됩니다. 반면에 누군가의 우정이 좋고 행복하게되면 심각한 질병에 걸릴 위험이 적습니다.
설문 조사를 가족 관계와 비교했을 때 건강과 복지 수준에 미치는 영향은 미미했습니다. 마찬가지로 효과는 파트너 및 하위 관계에 있습니다.
친구를 갖는 것의 이점은 금연과 같은 이점입니다.
이 연구는 공부 된 305,000 명의 사람들의 148 가지 연구에서 요약 한 우정의 이점을 일관되게 보여줍니다. 연구원은 강한 사회적 관계를 가진 사람들이 50 %의 수명을 길게 할 수 있다는 것을 발견했습니다.
연구원은 또한 친구가있는의 이득이 연기가 나기 종료의 이득에 대등하다는 것을 보여 주었다. 이 연구는 설문 참여자가 앞으로 더 즐거운 시간을 보내고 있다고 느끼면 가정합니다. 그러나 불행히도 때로는이 우정은 한 친구가 결혼하거나 아이를 갖게되면 약간 방해 받게됩니다.
가족은 여전히 중요하지만 건강한 사회적 관계와 균형을 이룬다면 더 좋을 것입니다.
이 연구가 누군가에게 가족을 무시하거나 떠나라고 말하지 않는다면 쇼픽은 말했다. 그러나이 연구의 본질은 적어도 당신이 자신감을 높이고 스트레스의 위험에 대처할 수있는 기분을 좋게 만들 수있는 친구가 하나 있다는 것을 의미합니다. 친구들의 말을 경청하는 것은 또한 가족과의 관계를 개선하는 데 중요하다고 생각됩니다.
기억할 필요가있는 모든 것, 친구와 가족은 두 개의 별도 실체가 될 필요는 없습니다. 당신의 친구가 당신의 가족 또는 배우자의 일원 인 경우에, 더 나쁘지 않은가?
