문제가있는 노래를 듣고 다행? 분명히 이것은 이점입니다.

목차:

• 의료 비디오: ANGEL OF DEATH/Guardian Goblin/DEATH SPRITES: Creatures Saving My Ant Empire
  
• 화가를 듣는 것의 장점
  
• 슬픔을 가슴에 저장하는 것보다 낫다.
  
• 노래로 인한 심리적 영향은 화가났다.
  
• 너무 오래 듣지 마라.
  

의료 비디오: ANGEL OF DEATH/Guardian Goblin/DEATH SPRITES: Creatures Saving My Ant Empire

부서 지거나 온건 한 경우 아래로, 기분이 명랑한 노래를 듣는 데지지가되지 않는 것 같습니다. 우리는 화가 난 노래를 듣거나 슬픔에 빠지기를 선택합니다. 부드러운. 그러나,정신 상태가 악화되었을 때 노래가 실제로 듣는 것이 올바른 선택입니까?

화가를 듣는 것의 장점

음악 전문가 Kay Norton은 2014 년 그의 연구에서 슬픈 가사가있는 활발한 음악이 우리의 슬픔을 설명 할 수 있기 때문에 깨울 때 듣기 좋아하는 것으로 나타났습니다.

노래를 듣는 것은 우리를 슬픔에 녹이게 ​​할뿐만 아니라 슬픔을 없애기 위해서도 화가납니다. 슬픈 노래 가사를 통해 감정을 공개 할 수 있습니다.

"음악은 인간의 감정과 동일한 형태와 흐름을 가지고 있습니다. 이런 종류의 음악은 슬픔에 사로 잡혀있는 사람이나 그를 위해 올바른 방법으로 감정을 표현하는 사람을 격려 할 수 있습니다. " 의료 일보.

우리는 노래가 화가 나거나 우울한 것을 듣고 안도하게됩니다. 노래의 가사와 연결될 때 기쁨이 생겨 상상할 수 있습니다.

슬픔을 가슴에 저장하는 것보다 낫다.

자신의 슬픔을 제거하는 것은 스트레스를 다루거나 뭔가를 잃는 데 중요한 단계입니다. 우리가 감정을 넘치게하면 슬픔의 느낌을 덜어 주므로 부정적 감정이 드러나고 감정이 상실 될 수 있습니다.

독일 베를린 Freie Universitat의 두 연구원도 화가 나 슬픈 노래를 듣는 것이 우리에게 미치는 영향을 조사하는 데있어 동일한 인식을 가지고있었습니다. 그들의 연구 (770 명을 대상으로 한 설문 조사와 저널 PLOS ONE 2014 년에) 노래를 듣는 것은 평화와 부드러움과 같은 긍정적 인 감정을 유발할 수 있습니다.

"사람들은 슬픈 노래를 듣고 편안함을 느끼고 혼란스런 느낌을 갖지만 재미있는 말을 듣는 사람들도 있습니다"라고 연구자 중 한 사람인 Liila Tarufii는 말했습니다. 오늘.

Tarufii는 "슬픈 노래는 부정적인 분위기와 감정을 조절하고 엔터테인먼트를 제공 할 잠재력이 있습니다. 즉, 슬픈 노래는 누군가의 행복에서 역할을 할 수 있습니다. "

노래로 인한 심리적 영향은 화가났다.

라디오 나 TV에서 인기있는 노래를들을 때 다음과 같은 효과가 나타날 수 있습니다. 오늘 심리학.

1. 아름다운 멜랑콜리 노래는 슬픈 표정을 표현하는 좋은 도구가 될 수 있습니다. 슬픔과 같은 부정적인 감정이 발생할 때 이론이 밝혀지면 반응이 불쾌감을 느끼지 않도록 막는 메커니즘이 뇌에 있습니다. 그래서 슬픔에 대한 당신의 감정은 끌 리지 않을 것입니다.
2. 음악 청취자는 현실과 노래에서 묘사 된 것의 차이점을 깨닫습니다. 이 차이점은 청취자가 부정적인 행동을하지 않고 부정적인 감정을 마음 속에서 느낄 수있게 해줍니다.
3. 슬픈 노래를들을 때 청취자는 자신이 느끼는 슬픔을 풀어 표현할 것입니다. 부정적인 행동은 아니지만, 그를 깊이 생각하거나 다른 사람들의 도움을 구하는 것이 좋습니다.
4. 우리에게 자신을 반영하도록 격려함으로써 화가의 노래는 청중이 긍정적 인 판단을 사용하여 문제를 해결하고 개인 성숙도를 높일 수 있도록 도와줍니다.
5. 화가 나거나 슬픈 노래는 그가 직면하는 문제 또는 어려움에서 청취자에게 영향을 줄 수 있습니다. 외상을 입었을 때 충격을 주거나 슬프다는 느낌은 그가 더 심한 문제에 직면했다는 것을 상기 시키며 실제로는 여전히 괜찮 았습니다.
6. 슬프고 멜랑 콜릭 음악을 느낄 때 청취자는 애정과 공감의 느낌 같은 긍정적 인 감정을 갖게됩니다. 이러한 감정은 듣는 사람이 잘 행동하고 긍정적으로 행동하게하여 슬픈 감정을 피할 수 있기 때문에 그를 만족하게 만듭니다.

너무 오래 듣지 마라.

슬픈 노래를 듣는 것이 당신을 더 편안하게 만들 수 있지만,이 문제가있는 노래를 너무 오랫동안 듣지 않아야합니다. 기분이 나아지면 즉시 더 많은 노래를 들어보세요. 재미.

관계 전문가 인 수잔 윈터 (Susan Winter)는 아델레 (Adele)가 부른 노래를 듣는 것이 우리를 도울 수 있다고 말했다.

"Adele은 사랑은 오래가는 선물이라는 것을 깨달았습니다. 또한 노래의 가사에는 우리가없는 상태에서도 우리의 전 배우자가 행복하게 될 것이라는 희망과 감사의 표현이 담겨 있습니다.

우리가 경험하는 슬픔의 지혜를 느끼려 고 노력하는 겨울은 여전히 ​​더 조용하고 쉽게 새로운 단계로 나아갈 수 있습니다.

"긍정적이고 행복한 노래를 듣는다면 행복이 증가 할 것"이라고 그는 말했다.