목차:
- 의료 비디오: 죽기전에 가장 많이하는 후회 5가지 [심리학, 인문학, 심리 상담]
- 왜 심리학자에게 가야합니까?
- 심리적 상담이 필요합니까?
- 1. 귀하의 문제는 매우 혼란 스럽습니다.
- 2. 문제를 해결하기 위해 여러 가지 방법을 사용했지만 작동하지 않았습니다.
- 3. 가족이나 친구들이 불만에 질려합니다.
- 4. 건강에 해로운 탈출구를 찾기 시작합니다.
- 5. 당신은 충격적인 사건을 경험했거나 경험 한 적이 있습니다.
의료 비디오: 죽기전에 가장 많이하는 후회 5가지 [심리학, 인문학, 심리 상담]
누군가 당신에게 심리학자와의 치료를 권유 할 때, 어떻게 반응합니까? 기분을 상하게하거나 그 사람을 느끼는 것은 요점이 있습니까? 인도네시아에서는 정신 건강이 심각하게 받아 들여지지 않았습니다. 그 결과 많은 사람들이 심리 상담을 정말로 필요로한다고해도 심리학자들에게 꺼려합니다.
왜 심리학자에게 가야합니까?
가장 가까운 사람이 직면 한 문제에 대해 알 수 있다면 궁금해 할 것입니다. 왜 심리학자에게 가야합니까? 상처주지 않는다. 환기구 가장 가까운 사람과. 그러나 심리학자들은보다 빠르고 효과적으로 당신을 도울 수 있습니다.
심리학자들은 고객의 말을 실제로 듣고 훈련 받고 경험했습니다. 일련의 교육 및 훈련을 통해 그들은 당신의 이야기를 토대로 문제의 근원을 탐색 할 수있는 능력을 갖게되었습니다. 그들은 또한 문제를 가장 잘 처리 할 수있는 방법을 알려주는 전문 지식을 갖추고 있습니다.
또한 심리학자는 중립적 인 인물입니다. 그는 편견이 없으며 개인적인 욕구가 없으므로 가치관에 맞지 않는 일을합니다. 가족이나 파트너와 달리. 부적절한 조언을 줄 수 있습니다. 가장 가까운 사람은 대개 옳지는 않지만 보통 이상적인 인물에 대한 아이디어 나 희망을 가지고 있기 때문입니다.
심리적 상담이 필요합니까?
"미친 사람들"만이 심리학자에게 가야한다는 잘못된 견해가 있습니다. 사실, 정신 건강을 유지하려면 누구나 심리적 상담이 필요하고 필요합니다. 우울증으로 진단받을 필요가 없으며 정신 장애가있는 사람은 먼저 심리학자에게 가야합니다.
의사에게 건강을 확인하거나 예방 접종을 받아 질병에 면역이되는 것처럼 생각하십시오. 정신 건강은 신체 건강만큼 중요하다는 것을 기억하십시오.아래 표지판이 나타나면 즉시 신뢰할 수있는 심리학자의 도움을 받으십시오.
1. 귀하의 문제는 매우 혼란 스럽습니다.
발생하는 문제에 대한 귀하의 반응이 얼마나 강렬한 지주의하십시오. 예를 들어, 대학에 집중하거나, 일하거나, 자녀를 돌볼 수 없습니다. 울거나 화를 낼 수도 있습니다.
관찰해야 할 다른 증상으로는 절망, 과도한 불안, 불면증, 식욕 감퇴, 심지어는 계속해서 먹기를 원하며 명백한 원인없이 두통과 복통이 생기고, 주위 사람들로부터 철수해야합니다. 특히이 반응이 2 주 이상 지속된다면.
2. 문제를 해결하기 위해 여러 가지 방법을 사용했지만 작동하지 않았습니다.
문제를 해결하기 위해 여러 가지 방법을 시도해보십시오. 예를 들어, 휴가, 예배 또는 가장 가까운 사람과 이야기하십시오. 불행히도 이러한 방법으로 상태를 개선하지 못했습니다.
이 상황을 처리하려면 다른 메커니즘이 필요합니다. 트릭은 심리학자와 상담하는 것입니다. 심리학자를 요구한다고해서 당신이 약하거나 미친 것은 아닙니다. 그것은 단지 당신이 원하고 자신을 돌볼 수 있다는 것을 의미합니다.
3. 가족이나 친구들이 불만에 질려합니다.
처음에는 당신에게 가장 가까운 사람이 항상 거기에 있고 지원합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그들은 문제에 대한 대화 주제를 떠나거나 피합니다. 이것은 당신에게 가장 가까운 사람들이 압도 당하고 당신의 불만에 대처할 수 없다는 것을 의미합니다. 실제로 모든 사람이 적절한 정신 건강을 갖추고 있지 않기 때문에 자연 스럽습니다.
4. 건강에 해로운 탈출구를 찾기 시작합니다.
담배, 술, 마약, 포르노 또는 도박에 중독 되셨습니까? 아니면 미친 듯이 쇼핑 할 충동에 저항 할 수 없습니까? 아편은 참으로 순간이라 할지라도 문제로부터 벗어날 수있는 형태 일 수 있습니다. 더 악화되기 전에, 평판 좋은 심리 상담 서비스를 즉시 찾으십시오.
5. 당신은 충격적인 사건을 경험했거나 경험 한 적이 있습니다.
심리적 장애는 보통 사랑하는 사람을 잃거나, 이혼하거나, 직업을 상실하거나, 자연 재해가 발생하거나, 특정 질병으로 진단받은 것과 같은 외상성 사건으로 인해 발생합니다. 그것은 또한 수년 전에 일어날 수 있었지만 외상이 다시 나타났습니다. 예를 들어 성폭력, 아동 학대 또는 가정 폭력의 경우.
심리적 외상은 시간이 지남에 따라 사라질 수 없습니다. 외상은 숨겨져 있으며 언제든지 폭발 할 수 있으며 인생을 방해 할 수 있습니다. 그래서, 당신은 인식 할 수 있어야합니다, 처리, 그리고 계속 전진하다 외상에서. 그래서 심리학자의 도움이 필요합니다.
