임신 중에 넘어지면 어떻게해야합니까?

목차:

의료 비디오: [180회] 아기의 평생 건강, 임신 전 부부 건강이 결정한다

위장에서 아기를 운반하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 어머니는 몸무게가 늘고 어머니의 균형은 줄어 듭니다. 이것은 어머니의 움직임을 제한하고 낙태의 가능성은 임산부가 언제든지 경험할 수 있습니다. 임신 중 떨어지는 것은 누구에게나 자주 발생하는 작은 사고입니다. 실제로 위험 할 수는 있지만 실제로 엄마의 몸은 자궁에서 아기를 보호하기에 충분합니다.

또한 읽으십시오 : 젊을 때 할 수있는 일과하지 말아야 할 모든 일

임신 한 여성의 취약한 원인은 무엇입니까?

2010 년 모성 및 아동 건강 저널을 대상으로 한 조사에 따르면 임산부의 약 27 %가 적어도 한 번 낙상했으며 10 %가 두 번 이상 낙상했다. 임신 중 떨어지는 것은 일반적으로 세 번째 임신기에 들어간 임산부에게 더 일반적입니다. 어머니의 위가 커지면 임산부가 쉽게 움직일 수 없게됩니다. 임산부를 떨어 뜨리는 많은 것들이 있는데, 그 중 일부는 :

  • 임산부의 배가 점점 커져 몸의 중심이 앞으로 움직이면서 걷는 동안 똑바로 세우는 것이 어려워집니다.
  • 임신 호르몬 (relaxin 호르몬)은 특히 출생시 근처에서 관절과 인대를 느슨하게 만들 수 있습니다. 이것은 당신의 움직임에 영향을 미치기 때문에 쉽게 떨어집니다.
  • 임신 중 혈당치가 낮고 혈압이 낮 으면 약하고 현기증이 생길 수 있으므로 균형을 잃어 버리기 쉬워집니다.

임산부는 무엇을해야합니까?

임신 중 떨어지는 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그러나, 그것이 떨어지는 한 당신의 몸을 다치게하지 않을 수도 있습니다 자궁에서 아기가 문제가 발생하지 않을 수도 있습니다. 실제로, 당신의 몸은 이미 자궁 안에 아기를 지키기에 좋은 보호 시스템을 가지고 있습니다. 아기를 에워싸는 양수는 아기를위한 방석으로 작용할 수 있습니다. 또한, 강한 자궁 근육은 또한 외부 충돌로부터 아기를 보호 할 수 있습니다.

또한 읽으십시오 : 일반적으로 임신 할 때 위경련이 자주 발생한다면?

그러나 낙상 후 불편하고 장기간 통증이 느껴지면 즉시 의사를 만나야합니다. 또한 태아 움직임이 감소하고 있음을 알게되면 출혈이나 낙상 후 수축이 발생합니다.

고통을 느끼지 않더라도 낙상 후 의사와 계속 진찰을받는 것이 좋습니다. 의사에게 당신이 방금 떨어진 것을 말하십시오. 의사는 자궁에서 아기의 상태를보기 위해 초음파 검사를 시행 할 수 있습니다.

임신 중 낙상을 어떻게 방지합니까?

일부 임산부에게 넘어지면 엄마와 태아의 상태에 해를 끼치 지 않을 수 있습니다. 그러나, 당신은 여전히 ​​이것을 피해야합니다. 임신 중에 낙상을 피할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

  • 편안하고 안전한 신발 선택 당신이 사용할 수 있습니다. 미끄러운 바닥이있는 신발을 선택하지 마십시오. 젖은 바닥을 통과하거나 비가 올 경우 위험 할 수 있습니다. 또한 발꿈치가 낮은 플랫 신발을 선택해야합니다. 하이힐은 걷기에 균형을 잃어 버리기 쉽도록 해줍니다. 또한 송아지 근육에 더 많은 압력을 가할 수 있기 때문에 매우 평평한 신발은 피하십시오.
  • 너무 빨리 걷지 마라.. 서두르거나 너무 빨리 걷는 것은 당신을 피곤하게 만들뿐입니다. 또한 떨어지는 가능성이 더 높습니다. 특히 고르지 않은 곳을 걸을 경우 더욱 그렇습니다.
  • 직접 돌아 다니지 않기. 뒤에있는 물건을 가져 가고 싶다면 몸을 천천히 돌려야합니다. 이렇게하면 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
  • 걷는 자세에주의를 기울이십시오.특히 평평하지 않은 곳에서. 장래에 계속해서 위가 확장되면 걷는 중 발이나 물건을보기가 더 어려워집니다. 발판이 확실하지 않은 경우 다른 사람에게 도보로 안내 할 수있는 도움을 요청하십시오.
  • 혈당 수준 유지 당신은 안정적이어서, 당신은 약하고 현기증에 빠지지 않습니다. 현기증이 나기 시작하면 앉아서 진정해야합니다.

또한 다음을 읽으십시오 : 임신 중 수면 부족은 노동을 확산시킬 수 있습니다.

임신 중에 넘어지면 어떻게해야합니까?
Rated 4/5 based on 1407 reviews
💖 show ads