목차:
- 의료 비디오: 🍹한국 음료수를 처음 먹어 본 일본인 반응?!?! (ft.미노리얼) / 킴디 KIMDEE
- 임신 중에 음료수 마실 수 있습니까?
- 임신 중에 마시는 소다의 효과는 무엇입니까?
- 1. 설탕
- 2. 인공 감미료 및 기타 첨가제
- 3. 카페인
- 4. 탄산
의료 비디오: 🍹한국 음료수를 처음 먹어 본 일본인 반응?!?! (ft.미노리얼) / 킴디 KIMDEE
임신하면 탄산 음료를 마셔야합니다. 괜찮습니까? 질문은 사소한 질문이지만 많은 사람들이 그것에 대해 묻지는 않지만,이 질문은 모든 임산부가 고려해야한다는 것으로 밝혀졌습니다. 임신을 할 때 어머니는 태아의 성장과 발육에 영향을 미치기 때문에 의지하지 않습니다. 청량 음료를 포함하여 임신 중에 마시는 것이 안전합니까? 임신 중에 마시는 소다는 나쁜 영향을 미칠까요?
임신 중에 음료수 마실 수 있습니까?
탄산 음료는 실제로 태아와 모성 건강에 악영향을 미칠 수있는 다양한 물질로 구성됩니다. 청량 음료에는 태아 발육에 영향을 줄 수있는 카페인, 설탕, 인공 감미료, 첨가제 및 탄산과 같은 물질이 들어 있습니다. 그래서, 임신 중에 자주 음료수를 마시고 그것을 제한해야합니다.
그러나 희귀 한 빈도로 임신 한 동안 마시는 소다는 여전히 허용됩니다. 임산부는 소다와 같은 음료 포장에 비해 건강한 음식과 음료 소비를 늘려야합니다.
임신 중에 마시는 소다의 효과는 무엇입니까?
청량 음료의 여러 물질이 태아에 악영향을 미칠 수 있습니다. 여기에 설명이 나와 있습니다.
1. 설탕
청량 음료가 가진 설탕 함량은 적어도 10 ~ 15 스푼의 설탕을 섭취하는데 이는 160 ~ 240 칼로리에 해당합니다. 소프트 드링크 한 캔에 함유 된 설탕 함량이 매우 높으면 혈당 수치가 매우 빠르게 높아질 수 있습니다. 불안정한 모체 혈당치가 임신성 당뇨병을 유발할 수있는 위험을 초래할 수 있습니다. 임산부가 임신성 당뇨병을 앓고있는 경우, 출생 한 아기는 출생시 노란색, 출생시 노란색, 저체중, 조기 출생시 호흡기 질환을 경험할 가능성이 있습니다.
2. 인공 감미료 및 기타 첨가제
아스피탐, 사카린 및 수크랄로스와 같은 인공 감미료는 종종 청량 음료에 사용되는 인공 감미료의 유형입니다. 그러나 가장 일반적으로 사용되는 것은 아스파탐입니다. 아스파탐 함량이 높은 음료를 먹으면 장애가있는 아기가 출산 될 위험이 높아집니다. 이것은 이전의 여러 연구에서 입증되었습니다. 일반적으로 다른 첨가제가 소비되는 경우 태아 발달을 유발할 수 있습니다.
3. 카페인
임신 중 음료수 마시는 것은 임신 중에 커피를 마시는 것과 같습니다. 탄산 음료와 커피는 상당히 높은 수준의 카페인을 함유하고 있으며 임산부의 신체에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 청량 음료의 한 캔에 함유 된 카페인은 약 35-55mg의 카페인입니다.
많은 연구에서 카페인이 충분히 많이 섭취하면 태아가 장애, 조기 출생, 저체중 출생, 두뇌 발달 장애 및 생식 장애가있는 아기로 태어납니다. 산과 의사 및 산부인과 전문의의 미국 대학은 약 200 mg의 하루에 임산부를위한 카페인 소비에 대한 안전 한도를 권장합니다. 그리고 카페인은 탄산 음료와 커피에서 발견 될뿐만 아니라 차, 초콜릿 및 기타 식품에도 함유되어 있음을 명심하십시오.
4. 탄산
청량 음료에 들어있는 탄산은 혈관에 들어가서 뼈에 칼슘을 흡수합니다. 뼈에 칼슘 결핍은 다공성 뼈를 만들어 임신부의 척추 통증을 악화시킵니다. 그가 성장하는 배의 짐을 져야했지만. 뿐만 아니라 청량 음료에 들어있는 탄산은 임산부에게 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
