목차:
- 의료 비디오: 달걀, 땅콩 등 알레르기 유발식품, 생후 4~6개월에 먹이는 것이 좋아 / YTN
- 임신했을 때 견과류를 먹을 수 있습니까?
- 임산부를위한 견과류의 장점
- 건강한 임산부는 실제로 제한이 없습니다.
의료 비디오: 달걀, 땅콩 등 알레르기 유발식품, 생후 4~6개월에 먹이는 것이 좋아 / YTN
높은 발병률 땅콩 알레르기 많은 미래의 부모님들은 임신 한 여성을위한 땅콩을 충분히 안전하고 유용하게 사용하고 있습니까? 문제는 임산부를위한 음식 선택이 태어난 자녀의 건강 상태에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
견과류에 대한 알레르기 반응은 가벼운 것에서 생명을 위협하는 것까지 다양합니다. 그러나 최근 연구에 따르면 땅콩 알레르기가없고 임산부가 더 많이 먹는 임산부는 땅콩 알레르기 위험을 줄일 수 있습니다.
임신했을 때 견과류를 먹을 수 있습니까?
2010 년 연구에 따르면 어린이의 땅콩 알레르기 발생률은 3 배 이상 증가했습니다. 이러한 알레르기의 발병률이 높아짐에 따라 임신 중 식품 섭취가 자녀의 식품 알레르기 위험에 영향을 줄 수 있는지 여부에 대한 지침을 찾기 위해 임신부가 점점 더 열중하고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
그러나 임신 중에 음식에 관한 지침은 어머니를 혼란스럽게하는 많은 변화를 계속하고 있습니다. 연구자들은 이번에 임산부가 임신 중에 견과를 먹는 것을 피할 필요는 없다고 말한다. 임산부 용 콩은 단백질의 좋은 원천이며 엽산을 함유하고 있기 때문에 태아에서 신경계의 기능이 손상되는 것을 막을 수 있습니다.
예, 콩 자체는 임신 중에도 안전합니다. 땅콩 알레르기가없는 상태.
임산부를위한 견과류의 장점
하버드 대학 (Harvard University)에서 실시한 한 연구에서 8,200 명 이상의 어린이에 대한 데이터를 수집했습니다. 연구원은 임신 기간에 더 자주 (일주일에 5 번 이상) 견과류를 먹는 산모에게서 태어난 아이들이 땅콩 알레르기가 가장 낮을 위험이 있음을 발견했습니다.
그러나 위험 감소는 견과류에 알레르기가있는 어머니에게서 온 어린이에게 큰 영향을 미치지 않았습니다.
건강한 임산부는 실제로 제한이 없습니다.
연구자들은이 연구 결과가 알레르기 항원 (알레르겐)에 일찍 노출되면 알레르기 항원에 대한 내성 가능성이 높아져 어린 시절의 음식 알레르기 위험을 줄일 수 있다고하는 이론에 부합한다고 말합니다.
알레르기를 일으키는 가장 흔한 8 가지 식품은 땅콩, 우유, 계란, 조개류, 생선, 밀, 콩입니다.
그러나 연구자들은 또한 식품 성분에 알레르기가있는 산모들은 임신 중에도 영양 상태는 양호하지만 여전히 이러한 음식을 피해야한다고 경고합니다.
요컨대, 알레르기가있는 어린이를 두려워하기 때문에 영양가가 높은 특정 식품을 제한하거나 사용하지 마십시오. 비록 당신 자신이 이러한 음식에 알레르기 반응이 없더라도. 알레르기가없는 한 임산부를위한 땅콩을 적극 권장합니다.
남편이 특정 음식 알레르기가있는 등 특정 우려가있는 경우 산부인과 의사와 직접 상담하여 임신 중에 가장 적합한 음식을 결정하십시오.
