목차:
- 의료 비디오: 남의 시선과 말에 신경쓰지 않는법 -손현정 박사
- 왜 많은 아이들이 어둠을 두려워합니까?
- 어둠을 두려워하는 아이들을 극복하는 다양한 방법
- 1. 아이를 평온하게 대하십시오.
- 2. 아이들의 두려움에 자연스럽게 대처하기
- 3. 아이를 진정시키고 두려움을 돌리십시오.
- 4. 의사 나 심리학자에게 도움을 요청하십시오.
의료 비디오: 남의 시선과 말에 신경쓰지 않는법 -손현정 박사
두려움은 누구나 느낄 수 있으며 정상적입니다. 그러나 아이들에 대한 두려움은 항상 밤중에 거의 항상 발생합니다. 예, 대기가 어둡고 침묵하기 때문에 밤에 많은 어린이들이 두려워합니다. 그렇다면 어둠을 두려워하는 아이들을 다루는 방법은 무엇입니까? 자, 다음 리뷰에서 답을 찾아보십시오.
왜 많은 아이들이 어둠을 두려워합니까?
어둠 속에서 아이들에 대한 두려움의 원인은 확실하지 않습니다. 그러나 비벌리 힐즈 (Beverly Hills)의 가족 치료사 인 진 버먼 (Jean Berman) 박사는 WebMD에게 자신의 상상력이 발달하여 아이의 두려움이 발생한다고 설명했습니다.
아이의 상상력 발달은 2 세에서 3 세 사이에 발생합니다. 그 나이에, 아이들은 다양한 것에 대해 상상할 수 있지만 구별 할 수는 없습니다. 어떤 것들은 환상이고 어떤 것이 진짜인가.
상상력 외에도 아이들이 어둠을 두려워하게하는 또 다른 요인은 텔레비전 (TV)입니다. TV는 어린이의 뇌를 자극 할 수있는 이미지와 사운드를 제공합니다. 불행히도 많은 부모들은 텔레비전의 부작용을 인식하지 못하고 아이들이 보는 시간을 제한하지 않습니다. 실제로 모든 TV 프로그램이 싸움, 폭력 장면 또는 어린이가 보지 못하고 무서운 것들과 같이 아이들이 볼 수있는 것은 아닙니다.
유용한 학습 매체로 간주되는 책은 또한 상상력을 자극하고 어린이의 두려움을 유발할 수 있습니다. 몬스터, 마녀 또는 야생 동물의 이미지를 시작으로 어린이가 혼자 있고 어둠에 빠지게됩니다. 사실, 부모 자신도 자녀에게 두려움을 느끼고 순종하고 순종 할 것을 두려워 할 수 있습니다.
어둠을 두려워하는 아이들을 극복하는 다양한 방법
실제로 두려움은 우리를 경계시킬 수 있기 때문에 중요합니다. 보통이 느낌은 누군가가 알려지지 않았고 경험 된 적이없는 것을 시도하거나 경험할 때 발생합니다. 그러나 아이들에게 일어나는 어둠에 대한 두려움은 직면해야합니다.
왜? 이러한 두려움은 수면이 아이의 몸이 쉬는 시간 임에도 불구하고 아이의 수면을 방해 할 수 있습니다. 다음은 어둠 속에서 부모가 자녀의 두려움을 다룰 수있는 다양한 방법입니다.
1. 아이를 평온하게 대하십시오.
두려움은 아이를 불안하게 만들 수 있습니다. 그래서, 그것에 대처하는 가장 좋은 방법은 차분한 태도를 보여주고 어린이들에게 안전을 제공하는 것입니다. 무엇이 아이들을 두려워하게하는지 물어보십시오. 그런 다음 두려움이 나타나지 않도록 과장되지 않은 단어를 선택하여 자신의 두려움에 대처하도록 어린이에게 설명하십시오.
2. 아이들의 두려움에 자연스럽게 대처하기
보통 아이들이 두려워하는 것은 현실이 아닌 무언가입니다. 예를 들어, 아이들은 밤에 침대 아래에서 나타나는 괴물을 두려워합니다. 음, 걱정할 필요가 없으며 걱정할 필요가 없습니다. 그의 두려움은 시간이 지남에 따라 서서히 사라질 것입니다.
그러나 그렇다고해서 아이들이 두려워하는 것을 과소 평가하지 말라는 의미는 아닙니다. 자녀에게 용기를 가르치려면, 자녀가 두려워하는 것이 존재하지 않는다는 것을 증명해야합니다. 어린이가 침대 밑을 확인하고 침대 아래에 아무것도 없다고 어린이에게 이야기하게한다. 형제 나 자매에게 자녀를 놀리거나 두려워하지 말라고하십시오.
3. 아이를 진정시키고 두려움을 돌리십시오.
어둠 속의 아이들에 대한 두려움을 극복하기 위해 서서히하십시오. 두려움 때문에 그를 잘 못 자게하고 잠 들어있는 누이 나 자신의 누이를 방해하게하지 마십시오. 어쩌면 아이는 수면을 동반하거나 방 조명이 켜지도록 요청할 것입니다. 음,이 습관이되어서는 안됩니다. 자녀가 좋아하는 인형을 아이의 수면에 동반하도록함으로써 아이가 홀로 잠을 자도록 설득 할 수 있습니다.
뿐만 아니라 특히 밤에는 TV 시청 시간을 줄이고 아이들에게는 무서운 독서 공포 책을 줄여줍니다. 대신, 아이의 기분을 밝게 할 수있는 라이트 북을 선택하십시오.
4. 의사 나 심리학자에게 도움을 요청하십시오.
대부분의 어린이들에게 어둠에 대한 두려움은 몇 주 안에 극복 될 것입니다. 그러나 자녀가 그것을 극복하려고 시도해도 변화를 경험하지 않는다면 주저하지 말고 의사 나 심리학자에게 도움을 청하십시오.
애완 동물을 잃거나 가장 가까운 사람이나 가족의 문제로 인해 불안을 유발하고 두려움을 악화시키는 등의 스트레스를받는 어린이는 피하십시오.
