자궁 경부암 환자를위한 건강하고 균형 잡힌 식사 안내서

의료 비디오: [메디텔] 성공적인 임신을 위한 영양관리 - 서울라헬여성의원 이희선원장

건강하고 균형 잡힌 식단은 자궁 경부암의 원활한 치료를 지원할뿐만 아니라 기분과 전반적인 건강을 향상시킵니다. 이것은 암을 가진 사람에게는 중요 할뿐만 아니라이 암에 걸릴 위험을 예방하려는 사람들에게도 중요합니다. 당신의 목표 중 하나를 달성하기 위해서는 반드시 자궁 경부암을 치료하는 영양소가 필요합니다.

예를 들어, 다양한 과일과 채소를 섭취하면 자궁 경부암을 예방할 수 있습니다. 과일과 채소와 같은 항산화 물질이 풍부한 식품, 카로티노이드, 플라보노이드 및 엽산 역시 자궁 경부암을 일으키는 것으로 알려진 HPV에 대해 신체를 지탱할 수 있습니다. 다음은 치료 중 회복과 예방 조치 모두로 완수되어야하는 자궁 경부암의 영양에 대한 완전한 안내서입니다.

자궁 경부암에 대한 영양 실용 지침

자궁 경부암에 대한 영양 섭취를 돕는 데 권장되는 하루 동안 이상적인 식단은 일반적으로 다음과 같이 예시됩니다.

아침 식사 : 오렌지 주스, 멜론, 요구르트 및 그라 놀라
점심 식사 : 야채와 치즈 샌드위치, 얇게 썬 고추, 버섯, 호박
저녁 식사 : 믹스 로메인 양상치 샐러드, 시금치, 검은 콩, 닭고기 및 토마토와 자몽 및 통밀 파스타 보완

대부분의 식품 성분은 카로티노이드, 엽산 및 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 자궁 경부암의 세 가지 영양소가 모두 중요한 이유는 무엇입니까? 카로티노이드는비타민 A가 풍부한 음식에서 발견되는 항산화 물질 과일과 녹색 채소 이외에 당근, 고구마, 호박, 스쿼시와 같은 적색 또는 오렌지색 식품에도 카로티노이드가 함유되어 있습니다. 많은 연구에 따르면 카로티노이드는 자궁 경부암과 같은 특정 암과 같은 여러 질병에 긍정적 인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다.

엽산이 풍부한 식품은 HPV에 감염된 사람들의 자궁 경부암 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 아보카도, 렌즈 콩, 오렌지 주스, 로메인 상추, 딸기, 콩, 강화 시리얼 및 빵과 같은 식품에서 엽산을 섭취 할 수 있습니다.

플라보노이드는 과일과 채소에서 발견되는 화합물입니다. 사과, 아스파라거스, 검은 콩, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 마늘, 양상추, 양파, 콩 또는 시금치와 같은 플라보노이드가 함유 된 식품. 다양한 비타민과 같은 다른 성분과 함께 식품에서 플라보노이드를 섭취하면 암 예방에 중요한 역할을합니다. Flavionoid는 또한 암세포를 통제하고 발암을 예방하는 데 중요한 역할을하는 것으로보고되었다.

자궁 경부암 치료시 피해야 할 음식 목록

건강한 식단을 유지한다는 것은 접시가 무엇인지주의해야한다는 것을 의미합니다. 악화되는 상태 또는 다른 합병증의 위험을 피하기 위해 암 치료를받는 동안 피해야하는 몇 가지 유형의 식품이 있습니다. 세부 사항은 다음과 같습니다.

통밀 : 위험한 체중 감량을 조절해야하는 경우에만 통 밀만 먹을 수 있습니다.
붉은 고기, 생선, 가금류 및 유제품
정제 된 설탕과 면역계를 방해 할 수있는 씨앗
여보 : 꿀은 몸에 좋은 혜택을 가지고 있지만, 당신은 꿀 소비를 제한하는 것이 좋습니다
말린 과일; 신선한 과일 만 섭취하다
버섯, 해초 및 기타 사카 라이드
효모 (빵 또는 발효 용) : 동맥 경화, 비만 및 에이즈와 같은 효모와 직접 관련 될 수있는 많은 건강 문제가 있습니다
간장 제품, 신선한 콩을 제외하고 모든 콩 제품은 피해야합니다.
소금 : 주방 소금 (정제 된 소금)은 암의 주요 원인이 될 수 있지만 반면에 천연 바다 소금은 사람 혈액과 매우 흡사 한 무기질 함량을 지니고있어 너무 많이 섭취하지 않는 한 매우 건강에 좋은 음식입니다
"나쁜"지방 및 오일 : 세포벽에 문제를 일으킬 수있는 트랜스 지방을 완전히 피해야합니다.
간식
간장, 절인 소스, 소시 소스, 절인 녹색 올리브, 절인 양배추, 절인 오이는 세포에 큰 문제를 일으킬 수 있습니다
옥수수, 쌀, 감자는 저장 방법 때문에
암 치료 중에 전자 레인지를 사용하여 음식을 요리하거나 가열하지 마세요.