목차:
- 의료 비디오: 가정에서 기를 수 있는 5가지 치유 식물 | 생활정보
- 어린 시절을위한 근면 한 원예가이 유익을 가져다줍니다.
- 1. 건강한 식습관에 대한 관심 증가
- 2. 지구력을 증가시킵니다.
- 3. 어린이 모터를 선명하게하십시오.
- 4. 책임을 가르친다.
- 5. 메모리와 포커스를 선명하게하십시오.
의료 비디오: 가정에서 기를 수 있는 5가지 치유 식물 | 생활정보
정원 가꾸기를 주말 부모의 활동에만 국한시키지 마십시오. 다음 번에, 우리의 정원에 옥수수를 재배하는 데 "괭이, 괭이, 괭이"에 자녀를 초대 할 수 있습니다. 그것은 옥수수 재배에 특유 할 필요는 없지만, 어쨌든. 당신이 당신의 아이와 함께 심는 씨앗은 무엇이든, 실제로 조기 아동을위한 원예의 많은 이점이 있습니다. 어서, 더 알아봐!
어린 시절을위한 근면 한 원예가이 유익을 가져다줍니다.
부모가 계속 지켜보고있는 동안, 정원 가꾸기는 아기 /
1. 건강한 식습관에 대한 관심 증가
건강한 식생활을하는 것이 일찍 시작해야합니다. 자, 건강 식품에 대한 아이들의 관심을 소개하고 키우기위한 원예의 역할이 있습니다. Growing Health Benefits Report에 게재 된 연구에 따르면 정원에 부지런히 초청 된 어린이들은 과일과 채소를 간식으로 선택하는 경향이 있다고합니다.
사실 미국식이 협회 (American Dietetic Association) 지에 게재 된 연구에 따르면 미취학 아동은 시장에서 구입 한 과일이나 채소에 비해 자신의 정원에서 더 많은 과일과 채소를 섭취하는 경향이 있습니다.
이유는 아이들을위한 정원 가꾸기에 대한 흥미로운 점 중 하나는 자신이 심는 것에 대한 호기심입니다. 그러므로 아이들이 음식에 대해 까다로워하거나 과일과 채소를 먹기가 어려울 경우 정원 가꾸기가 하나의 해결책이 될 수 있습니다.
2. 지구력을 증가시킵니다.
당신은 "더러워 져라. 좋다"라는 특수 용어에 대해 잘 알고있을 것입니다. 사실, 전문 용어에는 요점이 있습니다. 야외 활동이 거의없는 어린이는 면역 체계를 약화시키는 다양한 질병에 감염되기 쉽습니다. 예를 들어 천식, 알레르기 및 기타자가 면역 질환.
아이들을 정원 가꾸기에 초대하는 것은 아이의 면역 체계를 강화시키는 재미있는 방법입니다. 이 이론은 유아의 첫 몇 년 동안 다양한 종류의 미생물에 노출되면 신체의 면역 체계가 강화 될 것이라고 제안하는 위생 가설과 일치합니다.
박테리아의 노출은 아이의 몸이 어떤 미생물이 좋고 나쁜지를 발견하고 감염과 싸우는 데 익숙해 지도록 도와줍니다. 정원 가꾸기로, 아이는 실제로 다양한 외국 microbiota에 대한 "가정"이되는 땅과 직접 접촉하게됩니다.
3. 어린이 모터를 선명하게하십시오.
정원 가꾸기는 어린이의 운동 능력을 향상시키는 탁월한 신체 활동을 포함합니다. 정원 가꾸기를 할 때 많은 어린이들이 근육과 몸의 협응과 관련된 활동에 참여합니다. 삽으로 땅을 파내고, 물을 마시고, 냄비를 옮기는 것은 운동 기술을 자극 할 수있는 행동의 작은 예입니다.
운동 능력이 지속적으로 자극받는 어린이는 활동적인 어린이로 성장할 것입니다. 그렇게하면 혈액 순환, 호흡 및 자세가 좋아지고 있습니다. 사실, 어린이의 운동 능력을 자극하는 것은 또한 전체적으로 어린이의 창의력과 지능을 향상시키는 데 도움이됩니다.
4. 책임을 가르친다.
정원 가꾸기는 아이들에게 직접 교육함으로써 책임의 중요성을 가르칩니다. 그 이유는 원예가 지속 가능한 활동이기 때문입니다. 아이들은 씨앗을 심은 후에 수확 할 때까지 계속 고통스럽게 그들을 치료해야한다고 배웁니다. 결과를 내기 위해서는 심은 씨앗을 버릴 수없는 방식으로 돌봐야합니다.
5. 메모리와 포커스를 선명하게하십시오.
어린이를위한 원예의 또 다른 이점은 기억력과 집중력을 향상시키는 것입니다. American Journal of Public Health에 발표 된 연구에 따르면, ADHD 경향이있는 어린이는 공원이나 우주에있을 때 더 집중 될 수 있습니다 실외의 모두 녹색.
또한 정원 가꾸기는 자녀의 인식과인지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 그 이유는 정원 가꾸기가 아이들이 차분하고 집중적으로 머무르는 데 도움이되는 상당히 복잡한 일이기 때문입니다.
작은 정원에서 정원을 시작하려면 매일 오후 식물에 물을 줄 수 있습니다. 그런 다음 천천히 칠리, 토마토 및 꽃을 심기 위해 아이들을 초대하십시오. 당신과 당신의 아기가 정원 가꾸기와 함께 시간을 보내는 일이 많을수록 친밀감을 높이기 위해 더 많은 시간을 할애합니다.
