목차:
- 의료 비디오: 식도 이물감, 목 이물감의 원인 5가지 | Beauty Channel
- 인후통을위한 음식 선택
- 바나나
- 닭고기 수프
- 레몬과 꿀
- 계란
- 석류 주스
- 진저
- 잘 익힌 야채
- 인후염을 피할 수있는 음식
- 음식은 사각 사각하고 단단하다.
- 과일과 오렌지 주스
- 알콜
의료 비디오: 식도 이물감, 목 이물감의 원인 5가지 | Beauty Channel
인후염이나 인후염은 목구멍이 아프거나 뜨거워 먹는 데 어려움을 느끼기 때문에 불편 함을 느끼게합니다. 인후염은 몇 가지 다른 질병의 일반적인 증상이거나 독감, 발열 및 단핵구증 (선열)과 같은 다른 질병으로 인해 발생합니다. 목이 아프다. 음주와 음식물 섭취가 허용되고 피해야하는 경우 이런 일이 발생할 수 있습니다.
인후통을위한 음식 선택
바나나
바나나는 목이 아픈 사람을 포함하여 매우 쉽게 삼킬 수있는 부드러운 질감이 있습니다. 비타민 B6, 칼륨 및 비타민 C의 함량은 인후 통증을 치료하는 데 도움이됩니다.
닭고기 수프
연구팀은 닭고기 스프가 소염 성질을 지니고있어 인후염의 증상을 줄일 수있는기도를 맑게하는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 치킨 수프는 또한 항염증제로 작용하여 바이러스가 인체에 들어 가지 않도록합니다.
레몬과 꿀
레몬과 꿀이 섞여서 목이 잘게 나옵니다. 이 음료는 또한 목구멍을 식히고 삼킬 때 통증을 덜어줍니다. 꿀은 달콤하고 섬세한 맛이있어서 목구멍의 맛을 좋게합니다. 꿀은 또한 인후통 치료에 도움이되는 항균성을 가질 수 있습니다.
계란
계란은 단백질의 좋은 원천입니다. 난에 들어있는 단백질은 염증과 인후 통증을 치료하는 데 도움이됩니다.
석류 주스
연구 결과 석류 주스가 감염을 예방하고 염증을 줄일 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
진저
생강은 차와 가루를 비롯한 다양한 형태로 섭취 할 수 있습니다. 메스꺼움을 예방하고 다른 질병을 극복하는 것 외에도 생강에는 팽창과 통증을 완화하여 인후통을 완화하는 데 도움이되는 항 염증성 물질이 함유되어 있다는 연구 결과가 있습니다.
잘 익힌 야채
당근, 양배추, 감자 및 기타 채소는 인후염이있는 사람들을 부드럽을 때까지 요리 할 수 있습니다.
인후염을 피할 수있는 음식
목구멍에 염증이 생겨서 삼키는 데 어려움을 느끼고 피로감을 느끼게하며, 피하는 것이 좋습니다.
음식은 사각 사각하고 단단하다.
크래커, 마른 빵, 콩 또는 생 야채와 같이 단단하고 선명해야하는 음식은 목의 통증을 더욱 불편하게 할 수 있습니다.
과일과 오렌지 주스
많은 사람들이 추울 때 오렌지 주스를 사용하지만 실제로 목이 아프게됩니다. 오렌지와 다른 오렌지 주스와 과일은 산성이며, 목구멍의 부드러운 표면을 자극 할 수 있습니다.
알콜
알코올을 함유 한 음료 및 구강 세정제는 인후통에 쑤시는 감각을 일으킬 수 있습니다. 맥주 나 와인과 같은 알코올성 음료도 탈수증을 일으킬 수 있습니다. 이는 인후통이있는 사람들에게는 좋지 않습니다.
