목차:
- 의료 비디오: 당신에게 맞지 않은 방탄 커피의 비율은 체중 감소 정체기의 일부 요인입니다
- 타마 린드의 이점 체중 감량
- Java의 산성 함량은 지방 생산을 늦출 수 있습니다.
- 타마 린드는 먹지 않아야합니까?
- 1. 임신 및 모유 수유중인 어머니들
- 2. 당뇨병 환자
- 3. 수술 전
의료 비디오: 당신에게 맞지 않은 방탄 커피의 비율은 체중 감소 정체기의 일부 요인입니다
인도네시아에서는 타마 린드 과일이 가공 된 타마 린드 채소의 전설적인 메뉴에 대해 낯선 사람이 아닙니다. 신맛은 갈색 과일을 전통 요리, 가공 된 소스, 간식, 심지어는 갈증의 보충제로 보완합니다. 그러나 그 열매가 또한타마 린드 이것이 산성분 때문에식이 요법과 체중 감소를 도울 수 있습니까?
타마 린드의 이점 체중 감량
타마 린드 또는 라틴어로 불린다. Tamarindus indica, 보통의당뇨병 예방 약물 및 유독 한 뱀 바이트를 포함하여 다수의 의약 목적으로 사용됩니다. Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics에 발표 된 2011 년 연구는 추출물 타마린 도스 인디 카 비만 때문에식이 요법을하는 생쥐 체중 그 결과 연구자들은 추출물 타마린 데스 인디 카 이 생쥐에서 상당한 체중 감소를 증가시킬 수 있습니다.
또한 Journal of Natural Medicine에 게재 된 2012 년 연구에서도 타마 린드 추출물을 투여 한 결과 비만 마우스에서 비슷한 결과가 발견되었습니다. 타마 린드 추출물은 생쥐에게 이익을 주지만, 그것이 인간에게도 동일한 효과를 줄지는 알려지지 않았습니다. 나머지, 체중 감량의 경우 명확한 주장이 있기 전에 다른 임상 연구를 수행해야합니다.
Java의 산성 함량은 지방 생산을 늦출 수 있습니다.
자바 산에서 하이드 록시 산 또는 HCA는 체중 감량에 영향을 줄 것으로 예측됩니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 튜브 연구 결과 HCA가 타마린 데스 인디 카 체지방의 저장을 억제 할 수 있습니다.
그렇다면 2011 년 비만 저널에 발표 된 연구에 따르면 HCA는 단기 체중 감소를 증가시킬 수 있지만 그 효과는 그다지 크지 않습니다. 몸이 타마 린드를 섭취하면 HCA 함량이 세로토닌 신경 전달 물질의 수준을 증가시켜 식욕을 억제 할 수 있습니다. 당신의 소화가 일렬로 늘어서 최적의 작업 효과를 만들어 내고 신체의 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다.
타마 린드는 먹지 않아야합니까?
자바의 산성과는 별도로 모든 사람이이 신 과일을 먹을 수있는 것은 아닙니다. 타마 린드를 먹기 전에 조심해야 할 조건은 다음과 같습니다.
1. 임신 및 모유 수유중인 어머니들
사실 임신 한 어머니와 수유중인 어머니에게이 과일의 효과에 대한 명확성을 여전히 혼란스럽게합니다. 그러나 어떤 것들은 확실히 알려 져야합니다. 추출물 한 컵 타마린 데스 인디 카 임신 한 여성이 매일 필요로하는 철 27 밀리그램의 12 % 인 철 3.36 밀리그램을 함유하고 있습니다. 철분은 혈액량의 증가를 돕기 때문에 철저히 중요하지만, 조기 진통 가능성과 저체중아 위험을 줄일 수 있습니다.
2. 당뇨병 환자
산도 혈당치를 낮추는 역할을합니다. 혈당 조절을 방해 할 수 있다는 우려가 있습니다. 당뇨병이 있고 타마 린드를 사용하는 경우 혈당 수치를 면밀히 관찰하십시오. 또한 사용중인 당뇨병 약물에 대한 용량 조정을 기록하십시오.
3. 수술 전
타마 린드가 수술 중 및 수술 후 혈당 조절을 방해 할 수 있다는 우려가 있습니다. 수술을하기 전에 적어도 2 주 이상 타마 린드 사용을 중단하십시오.
