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따라하기 쉬운 kilet 다이어트 프로그램을 계속 생각해 본 적이 있습니까? 어쩌면 많은 사람들이 킬로그램 수를 줄이지 않는 체중에 좌절 할 수 있습니다. A
체중이 줄어들지 않는 이유에 관해 결론 지을 수있는 두 가지 가능성이 있습니다. 첫째,식이 요법을 잘못했지만 섭취량이 잘못되어 먹는 양상을 보입니다. 둘째로, 당신은 다이어트를하지만 운동은하지 않습니다. 보통 게으르며 시간이 많지 않기 때문입니다.
두 가지 모두 성공하지 못했기 때문에 며칠 안에 체중 감량에 성공할 수있는 식단을 찾기 시작합니다. 그런 다음 번개처럼 빠른 주름 장식을 선택하십시오. 좋아, 먼저 사용하기 전에 빠른 다이어트에 대한 아래 설명을 참조하십시오.
왜 번개 음식은 대개 위험한가요?
빠른식이 요법은 당신이 그것을 할 때 과감하게 그리고 빨리 체중을 줄이는 것을 약속하는 다이어트 방법입니다. 이 다이어트는 저탄수화물 다이어트, 짠 음식 또는 비염 식 다이어트, 심지어 변기를왔다 갔다하는 완하제를 포함합니다.
중요한 것은 당신이 아는 한,이식이 요법은 몸을위한 안전한식이 요법이 아닙니다. 왜? 많은 경우, 이와 같은 번개 음식은 단기 체중 감량에 초점을 맞출 것이지만 장기적인 건강을 무시합니다. 결국, 가능성은 체중과 근육 함량을 잃고 체지방을 잃지 않는 것입니다.
그런 식으로 다이어트에 실패한 이미 많은 사람들은 즐거움의 맛없이 반복적으로 먹는 음식을 먹어야하는 다이어트 요구 때문에 또는 알약을 먹고 위가 가슴 쓰레기를 치지 않게합니다. 그리고 결국, 짜잔! 당신의 체중은 원래대로 돌아갈 것입니다.
그래서 번개 다이어트에 속지 않기위한 팁은 무엇입니까?
아래 설명과 팁에주의를 기울이면 즉시 명확하게 알 수 있습니다.
- 제품을 사용함으로써 체중이 주당 2 킬로그램 (또는 그 이상)으로 떨어질 수 있다고 주장하는 다이어트 제품 및 가공 식품을 피하십시오. 기억하십시오! 그것은 일관된 시간이 걸리고 당신이 원하는 체중을 얻을만큼 강하지 않습니다.
- 귀하의 신앙을 무시하고 강화하십시오. 운동을하거나 적어도 지방을 태우지 않고도 제품 광고를 들으십시오. 왜냐하면 지방과 몸의 자세는 지방을 태우는 움직임과 함께 줄어들 기 때문입니다.
- 유망한 "전후"사진에는주의를 기울이지 마십시오. 언제 사진을 찍었는지, 그리고 편집했는지 여부는 모릅니다.
- 번개가있는 다이어트 제품에 대한 평가를 제공하는 전문가, 스포츠 강사 또는 연예인이 있으면 자신을 알아 두십시오. 기본적으로이 세상에서 아무 것도 공짜가 아니기 때문에 그들은 똑같이하기 위해 돈을 지불해야합니다.
- 보통, 번개 규정 식 트릭은 단순한 다이어트 프로그램이나 "피상적 인"제품에 결론을 내릴 것이며 의학 연구의보다 정확한 결과는 제공하지 않을 것입니다.
- 이 다이어트 프로듀서는 분명히 저렴한 가격에 제공되는 제품이나 프로그램을 판매 할 것입니다. 당신은 단기간 동안 대가를 치러야 할 것이고, 당신의 몸에서도 일하지 않을 수도 있습니다.
