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따뜻한 음료는 목이 아팠을 때 당신이 찾고있는 가장 중요한 것입니다. 그렇습니다. 따뜻한 느낌은 실제로 목을 삼키거나 통증이있을 때 통증의 영향을 완화시키는 데 매우 도움이됩니다. 이 경우 뜨거운 차를 마시는 것을 즉시 선택할 수 있습니다. 사용할 수있는 여러 종류의 차 중에서, 목이 치료에 효과가 있다고 여겨지는 여러 종류의 차가 있습니다. 뭐하고 있니?
인후염 치료를위한 차 마시는 것의 이점
전염병 전문가이자 카이저 퍼머넌트 (Kaiser Permanente)의 국립 의사 지도자. 따뜻한 차를 마시는 것이 염증을 줄임으로써 목구멍을 덜어 줄 수있는 예방법에 밝혀진 Stephen Parodi.
차에는 독감 및 감기 바이러스와 같이 신체에 들어오는 바이러스 감염을 퇴치하는 데 도움이되는 풍부한 항산화 제가 포함되어 있기 때문입니다. 면역 체계를 강화하고 감염에 의해 손상된 조직을 복구하려면 신체가 이러한 항산화 물질을 필요로합니다.
뿐만 아니라 정기적으로 섭취되는 따뜻한 차도 목구멍에 모이는 점액을 가늘게하는 데 도움이됩니다. 그렇게하면 탈수와 더 심각한 목의 염증 위험을 피할 수 있습니다.
목의 통증을 치료하는 차 종류
다음은 목의 통증 치료에 도움이되는 최상의 차 선택입니다.
1. 생강차
생강 홍차는 인후염 치료에 종종 신뢰할 수 있습니다. 몸을 따뜻하게 해줄뿐만 아니라 달콤한 매운 감각은 염증이있는 동안 자극받은 목을 진정시킬 수 있습니다.
생강에 함유 된 두 가지 화학 물질 인 진저 놀 (Gingerol)과 페놀 (phenol)은 항 염증 작용을 통해 통증을 완화시킵니다. 이런 이유로 생강의 차가 인후통을 치료할 수 있다는 이점은 의심의 여지가 없습니다.
당신이 매운 감각을 견딜 수 없다면, 그것에 숟가락 한 숟가락을 더할 수 있습니다. 사실, 벌꿀의 항 박테리아 성질은 염증이있는 목구멍에 이중 보호를 제공 할 수 있습니다.
2. 녹차
녹차는 건강을위한 산화 방지제의 좋은 원천으로 알려져 있습니다. 전문가들은 음주뿐 아니라 하루 2 ~ 3 회 녹차를 먹으면 통증이 완화 될 수 있음을 밝혔습니다. 특히 수술 후 회복기에있는 환자의 경우.
녹차에는 가려움증을 완화하는 데 도움이되는 천연 항염 기능이 있기 때문입니다. 연쇄상 구균 인후증을 경험할 때 자주 수면 장애가있는 경우, 녹차를 마시면 수면을 더욱 편안하게 할 수 있습니다.
3. 심황차
생강차와별로 다르지 않지만 심황을 이용해 차를 만들 수도 있습니다. 양조 준비가되어있는 심황차가 많기 때문에 심황을 분쇄하거나 끓일 필요가 없습니다.
심황에는 산화 방지제, 항염증제 및 방부제가 들어있어 목구멍의 염증 및 자극 증상을 완화 할 수 있습니다. 이 혜택을 얻으려면 한 잔의 심황 차를 만들고 한 스푼의 꿀을 첨가하여 단맛을 더하십시오.
4. 감초 뿌리 차
감초 뿌리는 일반적으로 과자 및 음료의 감미료로 사용되는 허브 식물입니다. 글쎄요,이 천연 성분은 또한 인후염을 극심하게 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
감초 뿌리는 2015 년 중국 의학 아카데미 (China Academy of Medical Sciences)의 한 연구에 따르면 인후염을 유발하는 박테리아와 바이러스 퇴치에 도움이되는 항균 화합물을 포함하고 있습니다. 직접 취하게하는 것 외에도 감초 뿌리 차로 입안을 헹구어 혜택을 느낄 수 있습니다.
여기에는 약초 음료가 포함되어 있으므로 포장에 표시된 음주 규칙에주의하십시오. 왜냐하면이 천연 성분은 과도하게 섭취하면 독성 물질을 제거 할 수 있기 때문입니다. 특히 특정 질병의 병력이있는 경우에는 특히 그렇습니다. 따라서, 이런 종류의 차를 마시기 전에 의사와 상담해야합니다.
5. 카모마일 차
꽃 모양의 허브는 목이 아프지 않다고 누가 말했습니까? 카모마일이라는 아름다운 꽃은 목구멍 문제를 비롯한 질병 치료에 널리 사용되었습니다.
Molecular Medicine Reports에 게재 된 리뷰에 따르면, 카모마일 차는 건조하고 자극받은 목구멍을 보습하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 목이 아프고 목이 아프다는 것을 극복하는 데 유용합니다.
카모마일의 항 염증 특성은 인후의 부종 및 염증을 감소 시키는데 효과적이라고 여겨집니다. 바이러스 성 또는 세균 감염에 의해 손상된 조직을 치료하는 데 유용한 항산화 제 특성이 결합되었습니다.
이 한방 음료는 일반적으로 양조해야하는 말린 꽃 형태로 제공됩니다. 카모마일 차를 마신 후에는 몸이 따뜻하고 차분해질 것입니다.
6. 페퍼민트 차
민트를 좋아하는 사람들에게는 아침에 박하 차를 마시 러보십시오. 페퍼민트는 충혈 완화제와 거담제로 작용하는 활성 성분 인 멘톨을 함유하고 있습니다.
페퍼민트 차를 마신 후에는 목구멍을 덜어주는 차가운 느낌을 느낄 것입니다. 더욱이, 박하와 멘톨 향의 조합은 인후염을 유발하는 박테리아를 중화시키는 데있어 신체에 이중 보호를 제공 할 수 있습니다.
