목차:
- 의료 비디오: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
- 가유 사차의 혜택 내용
- 그러나과 유사 차도 부작용이있다.
- 그렇다면 과즙 차는 카페인의 좋은 공급원이 될 수 있습니까?
의료 비디오: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
과 유사는 남아메리카, 특히 에콰도르의 나라에서 재배되는 식물 중 하나입니다. 이 식물은 매일 건강에 많은 이익을 가져다주는 차 음료에 자주 사용됩니다. 그렇다면 건강을위한 가유류 차의 장점은 무엇입니까? 매일 그것을 소비하는 것이 옳은가요?
가유 사차의 혜택 내용
Guayusa는 항산화 제, 비타민 및 아미노산을위한 식물의 주원료라고합니다.또한, 카 우리 인 테오브로민과 같은 화학 물질이 포함되어 있기 때문에과 유사 차의 이점도 느껴집니다. 이 물질은 또한 초콜렛에서 발견되고 효력을 일으키는 원인이된다 분위기 또는 쾌활한 기분.
지난 몇 년 동안과 유사 차 제품은 미국의 많은 지역의 자연 식품점과 카페에 나타나기 시작했습니다. 그러나 에콰도르에서는 지역 주민들이 가유 사차의 장점을 오랫동안 사용하여 집중력을 높이기 때문에 직장에서 졸린 것이 아닙니다. 실제로 특정 원주민 부족은 가유 사차를 "야간 파수꾼"이라고 부릅니다. 왜냐하면 밤새 깨어날 수있게 도와주는 가유 수차의 이점 때문입니다.
가유류 차는 에너지 생성 음료로 가장 많이 사용되지만, 다양한 건강상의 이점을 제공한다고합니다. 예를 들어, 일부 지지자들은가 유사에서 정기적으로 호흡하면 당뇨병과 심장 질환 발병 위험을 줄일 수 있다고 제안합니다. 그렇다면 가유 사차의 혜택도 기대할 수 있습니다. 체중 감량에 도움이됩니다.
과 유사 차의 이점은 1989 년 Diabetes Research 저널에서 발견되었습니다.이 연구에서 과학자들은 12 가지 유형의 식물 추출물이 당뇨 쥐에게 미치는 영향을 테스트했습니다. 결과는 얻어졌으며 과립구 추출물을 사용한 치료가 당뇨병 쥐의 혈당 수준을 조절하고 체중을 줄이는 데 도움이된다는 것을 보여주었습니다.
그러나과 유사 차도 부작용이있다.
많은 사람들이과 유사 차에 부작용이 없다고 주장한다.카페인 섭취량과 동일합니다. 그러나 카페인 함유 허브 제품의 모든 유형이 당신에게 유익한 것은 아니라는 것을 알아야합니다.
다량의 카페인을 섭취하면 불안, 불면증, 탈수증, 두통 등의 증상이 나타나고 비정상적인 심장 리듬을 만들 수도 있습니다.
게다가 NIH (National Institutes of Health)는 임신과 수유중인 여성들이 카페인 사용을 제한해야한다고 경고합니다. NIH는 또한 특정 약물 및 보충제가 물질 k와 상호 작용할 수 있다고 경고합니다afayin도 예외는 아닙니다.
그렇다면 과즙 차는 카페인의 좋은 공급원이 될 수 있습니까?
많은 사람들은 가유 사차의 이점을 더 많은 커피의 장점으로 언급하지만보다 건강하고 안전한 수준입니다. 비록 이것이 사실이 아니더라도.
어떤 사람들은 또한 부작용없이 카페인 성분을 제거함으로써 카페인 성분을 제거함으로써 균형 잡힌 에너지를 제공하는 부작용없이 카바인을 섭취한다고 간주합니다.
그러나 불행하게도,이 설명은 충분한 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않았습니다. 가유류 차의 함량에 포함 된 카페인은 종종 커피 1 잔에 필적하지만, 가유 사차가 가능한 한 자유롭게 사용하는 것이 안전하다는 의미는 아닙니다.
카페인의 혜택을 얻고 싶다면 가이유사와 같은 에너지를 줄 수있는 천연 성분을 사용하십시오. 홍차, 녹차, 백차, 우롱 차 같은 고전적인 차를 마시는 것을 고려해보십시오. Guayusa와는 달리 고전적인 차는 더 안전하고 건강하며 여러 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 그 중 하나가 심장 건강을 개선합니다.
