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건조하고 가려운 인후는 많은 다른 것들로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 문제의 근원에 맞게 조정해야합니다. 다음은 인후의 다양한 원인과 마른 목을 다루는 방법입니다.
원인에 따라 마른 목을 어떻게 다루는가?
1. 알레르기 성 비염
비염 알레르기는 콧물, 재채기, 기침, 건조한 인후 및 알레르기 유발에 노출되어 발생하는 가려운 눈을 포함한 일련의 증상입니다. 예 : 먼지 또는 동물의 머리카락.
알레르기 성 비염 증상은 다음과 같이 치료할 수 있습니다.
- 알레르기를 치료하기 위해 항히스타민 제를 복용하십시오.
- 항히스타민 제제가 마시는 경우 의사가 실시하는 알레르기 주사는 개선되지 않습니다.
- 코 막힘을 완화시키기 위해 충혈 제거제를 복용하십시오.
- 생강에 항염 작용이 있으므로 따뜻한 생강차를 마셔 목구멍을 덜어줍니다.
- 마늘은 항히스타민 제 효과가 있기 때문에 마늘을 씹으십시오.
- 양파는 항염증제이며 항산화 물질을 포함하고 있기 때문에 씹습니다.
2. 탈수
인후는 마시고 있지 않은 징후 일 가능성이있는 원인없이 건조합니다. 체액이 부족한 신체는 입과 목을 치료하기 위해 다량의 타액을 생성 할 수 없습니다.
탈수로 인한 건조한 목구멍을 극복하기 위해 목구멍이 나아질 때까지 물 만 마 십니다. 또한 체내가 탈수되어 목구멍이 건조 해지고 어지럽고 약 해지지 않도록 체액 요구를 충족 시키십시오. 과일 주스, 미네랄 워터 및 코코넛 물은 목구멍을 덜어주는 좋은 물 공급원입니다. 몸이 더 많은 물을 잃을 수 있기 때문에 탄산 음료와 카페인 음료를 피하십시오.
3. 입을 벌리고자는
그다지 깨닫지 못하고, 입을 벌려서 자면 건조한 목구멍의 원인이 될 수 있습니다. 특히 아침에 일어나면 특히 그렇습니다. 이유는 건조하기 쉬운 밤의 공기가 입과 목을 적시는 타액을 마르게하기 때문입니다. 목구멍이 건조 할뿐만 아니라 구취도 경험할 수 있습니다.
보통 코를 골거나 콧물로 입이 벌어지기 쉽다.
이 문제를 해결하려면 울타리를 다음과 같은 방법으로 사용할 수 있습니다.
- 충혈 완화 약을 복용하십시오.
- 항히스타민 제제를 복용하십시오.
- 코르티 코 스테로이드 스프레이를 사용하십시오.
4. 감기와 독감
감기와 독감으로 인해 목구멍이 건조하고 가려움을 느낄 수 있습니다. 또한 가벼운 열, 기침, 재채기, 통증과 같은 일반적인 증상이 나타납니다.
감기와 독감으로 인한 마른 인후를 다루기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.
- 물을 충분히 마셔 몸이 수분을 유지하도록하십시오.
- 충분한 휴식을 취하십시오.
- 따뜻한 물 또는 소금물로 양치질하십시오.
- 충혈 완화 약을 복용하십시오.
- 비강 혼잡과 목의 통증을 완화시키는 데 도움이되는 따뜻한 스팀 흡입.
- 따뜻한 물로 이마와 코를 압박하십시오.
- 따뜻한 물을 마셔.
5. 위식도 역류 질환
위식도 역류가 산성을 일으킴 위 식도로 올라간다. 위식도 역류의 증상 중 하나는 건조하고 가려운 목구멍, 마른 기침, 쉰 목소리까지 가슴에 삼키기 쉽고 타거나 연소하는 것입니다.
GERD로 인한 마른 인후를 처리하려면 GERD 자체를 다음과 같이 치료해야합니다.
- 위산을 중화하기 위해 제산제를 섭취하십시오.
- 시메티딘 (Tagamet HB), 파 모시 딘 (Pepcid AC), ranitidine (Zantac)과 같은 H2 억제제를 섭취하여 위산 생성을 줄입니다.
- 수면 중에 베개로 머리를 들어서 산이 식도와 목구멍으로 흘러 가지 않도록하십시오.
- 카페인, 민트, 마늘을 함유 한 매운 음식과 같은 위 열을 촉발시키는 음식은 먹지 마십시오.
- 스트레스를받지 않도록 느슨한 옷을 입고 위산을 증가시켜 식도로 유입 될 수 있습니다.
- 잠자기를 원한다면 먹은 후에 1-2 시간 정도 기다리십시오.
6. 인후염 (인후염)
인후 염증 (인후염)은 바이러스 나 박테리아에 의한 인후 감염입니다. 보통 목구멍은 아플뿐 아니라 건조되기도합니다. 또한 발열, 기침 및 삼키는 어려움의 증상이 동반됩니다.
연쇄상 구균 인후로 인한 마른 인후를 극복하려면 다음과 같이하십시오.
- 의사에게 항생제를 가져 박테리아를 죽입니다.
- 따뜻한 물 또는 소금물로 양치질하십시오.
- 이부프로펜이나 파라세타몰과 같은 처방전없이 살 수있는 진통제를 복용하십시오.
- 마름모꼴 먹기.
7. 편도 염증
편도선의 염증은 바이러스 또는 세균 감염에 의해 유발 될 수 있습니다. 편도염은 발열 및 삼킴이 생길뿐만 아니라 목구멍이 건조하고 가려움을 느낄 수도 있습니다.
이를 극복하기 위해 다음과 같은 다양한 방법을 시도 할 수 있습니다.
- 많은 양의 물을 마 십니다. 차 또는 수프와 같은 따뜻한 음료는 목구멍을 덜어줍니다.
- 하루에 여러 번 따뜻한 물과 소금물로 양치질하십시오.
- fibrofen이나 paracetamol과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하십시오.
- 기분이 좋아질 때까지 쉬십시오.
- 마름모꼴 먹기.
8. 단핵구증
단핵구증은 타액을 통해 퍼지는 바이러스 성 감염입니다. 이 질병의 전형적인 증상 중 하나는 가렵고 건조한 목구멍입니다. 다음은 단핵구증을 극복하기위한 다양한 방법입니다 :
- 충분한 휴식을 취하십시오.
- 발열을 줄이고 인후통을 완화하기 위해 아세트 아미노펜 (타이레놀) 또는 이부프로펜 (애드 빌)과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하십시오.
- 소금물이나 따뜻한 물로 마름모꼴을 빨기.
1-2 주 동안 마른 인후 증상이 나타나고 가정 요법 및 생활 습관 변화가 개선되지 않으면 추가 치료를 위해 의사에게 진찰을 받아야합니다.
