목차:
- 의료 비디오: 항문이 가려워요 내 몸에 기생충이? / YTN (Yes! Top News)
- 밤에 피부가 가려워지는 이유는 무엇입니까?
- 생체 시계
- 건성 피부
- 가려움증은 밤에 더 두드러진다.
- 매일 밤마다 여러 가지 가려움증을 유발합니다.
- 밤 가려움증 극복
의료 비디오: 항문이 가려워요 내 몸에 기생충이? / YTN (Yes! Top News)
활동 하루가 지나면 이미 쉬기 위해 갑자기 특별한 가려움증을 느낍니다. 당신은 종종 이것을 경험합니까? 또는 당신은 잠들었지만, 몸이 가려워 져서 결국 깨울 수 있습니다. 밤의 가려움증은 매우 혼란 스럽습니다. 그러므로 아래의 매일 밤 가려움증을 다루는 다양한 원인과 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
밤에 피부가 가려워지는 이유는 무엇입니까?
가려움증은 대개 피부의 염증으로 인한 물질에 의해 유발됩니다. 원인은 피부 질환, 건강 상태, 알레르기 반응 또는 심리적 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 아래 세 가지 사실은 야간에 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.
생체 시계
대부분의 경우 신체의 일주기 리듬 변화 때문에 밤에 피부가 가렵다. 생체 리듬은 신체의 각 장기가 어떻게 작동 하는지를 결정하는 생물학적 시계입니다. 예를 들어, 하루 동안 소화 시스템이 열심히 일하는 반면 야간에는 소화 시스템이 쉬게됩니다.
이제 밤에 변화하는 일주기 리듬은 가려움증에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 밤에는 몸에서 많은 단백질 인 사이토 카인이 생성됩니다. 이 유형의 단백질은 염증을 악화시킬 수 있습니다. 염증과 싸우는 코티코 스테로이드 호르몬은 밤에 소량 만 생산됩니다.
따라서 피부가 밤에 더 염증이됩니다. 염증성 증상에는 가려움증, 발적 또는 부종이 포함됩니다.
건성 피부
밤에는 인간의 피부도 더 건조해질 것입니다. 이것은 대개 기온이 낮아 야간에 더 시원하기 때문입니다. 의학계에서 건식 피부라고 불리는 건성 피부는 보통 비늘 모양이며 금이 가고 매우 가려워집니다.
가려움증은 밤에 더 두드러진다.
다른 경우에는 아침이나 오후에 실제로 가려움증을 느낍니다. 그러나, 활동으로 바쁘기 때문에 가려움증은별로 느끼지 않습니다. 예를 들어 잠자리에 들기 전 야간에는주의를 기울일만한 일이 없습니다. 또한 나타나는 가려움증은 훨씬 더 강렬합니다.
매일 밤마다 여러 가지 가려움증을 유발합니다.
다음은 수면을 취하기 전에 가려움증을 경험하거나 잠 들어있는 경우에도 여러 가지 가능성이 있습니다.
- 습진이나 건선과 같은 피부 질환
- 곤충 물린 모기, 진드기, 진드기, 또는 pinworms
- 스트레스, 우울증 및 불안 장애와 같은 심리적 조건
- 철분 결핍 빈혈
- 신장 또는 간 질환
- 갑상선 질환
- 하지 불안 증후군과 같은 수면 장애
- 다발성 경화증 또는 당뇨병으로 인한 신경 장애
- 식품, 음료, 화장품 또는 약물에 대한 알레르기 반응
밤 가려움증 극복
밤에 가려움증을 예방하고 극복하기 위해 아래 단계를 수행 할 수 있습니다.
- 면화 잠옷을 착용하십시오.
- 모이 스처 라이저 사용 (바디 로션) 입욕 후에 또는 자러 가기 전에.
- 뜨거운 물로 샤워를하지 마십시오. 따뜻한 목욕을하고 싶다면 미지근한 물을 사용할 수 있습니다.
- 차가운 압축으로 가려운 부분을 압축하십시오.
- 방의 온도가 충분히 낮지 만 습기가 있는지 확인하십시오. 필요하면 공기 모이스처 라이저 (가습기) 밤에.
- 자극을 유발할 수있는 스킨 케어 제품을 피하십시오. 예를 들어 향수, 향유를 바른 비누와 방부제 또는 너무 많은 화학 물질을 함유 한 모이스처 라이저.
- 알레르기 약을 복용하십시오 (항히스타민 제).
- 연고를 바르거나 로션 calamine.
위 단계를 완료했지만 가려움증이 사라지지 않으면 즉시 의사를 만나야합니다. 마찬가지로 밤에 가려움증을 느낄 수 있기 때문에 잠을 잘 수 없게된다면 마찬가지입니다.
