목차:
- 의료 비디오: 시차병 극복하는 법
- 원인 당신은 여행 멀미를 얻습니다.
- 물리적 측면에서
- 차량 측면에서
- 멀미 예방 팁
- 1. 여행하기 전에 먹는다.
- 2. 항 모션 병약 복용
- 3. 연주하지 않기 가제트 또는 책을 읽고, 쉬는 것을 잊지 마라.
의료 비디오: 시차병 극복하는 법
멀미는 몸이 느끼기에 새로운 것이 아닙니다. 자동차, 비행기 또는 배로 여행 할 때 몸이 구토를하고 싶지 않고 원인없이 약하고 현기증에 빠지는 경우는 드뭅니다. 왜 여행 중에 시체가 때때로 그렇게 반응합니까? 여행 중에 술에 취하는 것을 막을 수있는 방법이 있습니까? 아래의 원인과 방법을 고려하십시오.
원인 당신은 여행 멀미를 얻습니다.
물리적 측면에서
여행 병은 모든 사람이 경험할 수 있으며, 임신 한 여성과 어린이가 장소를 여행 할 때 겪게되는 취약성입니다. 선박, 비행기 또는 자동차로 여행하는 사람들에게이 메스꺼움과 어지럼증은 멀미또는 "질병"운동에 의해 발생합니다. 왜 그의 이름이 이것입니까?
글쎄, 여행 중에 취하게되는 것은 혼합 된 신호가 눈과 내이에 의해 뇌로 보내지는 것에 의해 발생합니다. 그러나 실제로 우리가 움직이는 차량에있을 때 몸은 앉아 있거나 조용한 위치에 있어야하지만 여행 중에는 눈과 귀가 보입니다. 이것이 바로멀미, 당신의 시력과 청력은 움직이기 때문에 몸은 실제로 조용합니다.
그런 다음 이것에 익숙하지 않은 몸체의 경우, 두뇌는 신호를 신체에 전송합니다. 시상 (thalamus)이라 불리는 두뇌의 부분은 당신의 신체에 어떤 정보가 잘못된 것인지 찾아 낼 것입니다. 당신의 몸에서 결론을 얻은 후에, 그것은 보통 당신의 몸이 중독되었다는 결론으로 끝납니다. 뇌가 반응하여 구토를하거나 적어도 메스꺼움과 현기증 반응을 일으킴으로써 신체의 독소를 제거합니다.
차량 측면에서
이 멀미 상태는 또한 날카로운 냄새에 의해 촉발되거나 악화되며 담배 연기 및 차량 탈취제와 같이 착용하지 않습니다. 여행 중에는 움직이거나 피할 수 없으므로 아로마에 노출 된 신체는 거절하기 위해 반응합니다. 신체 반응은 대개 메스꺼움과 현기증을 유발하여 수행됩니다.
산소가 부족하고 차량 내 이산화탄소 함량이 높지 않고 도로가 고르지도 고르지 않은 차량의 서스펜션 시스템은 자연스러운 멀미에 별개의 영향을 미칩니다.
술에 취하게하는 다른 위험 요소는 여행 중 두려움과 불안으로 인해 발생할 수 있습니다. 여행 통풍이 불충분하고 승용차의 창 밖에서도 볼 수없는 경우조차도.
멀미 예방 팁
1. 여행하기 전에 먹는다.
여행 중 메스꺼움은 실제로는 위장이 원인이기도합니다. 위장은 위산이 위로 올라가 메스꺼움을 유발합니다. 특히 이전에 가난한 위장염의 병력이있는 경우. 그런 다음 여행하기 전에 1-1.5 시간을 먹으십시오. 또한 여행시 메스꺼움과 현기증을 악화시키는 기름진 음식, 매운 음식, 청량 음료는 피하십시오.
2. 항 모션 병약 복용
이것은 가장 안전하고 간단한 일입니다. 이 숙취 약은 보통 복용하면 깊은 졸음을 유발합니다. 눈과 귀가 자동으로 센서를 "휴식"시키고 여행 중 메스꺼움을 피합니다.
3. 연주하지 않기 가제트 또는 책을 읽고, 쉬는 것을 잊지 마라.
놀이 가제트 여행을 할 때 책을 읽으면 눈, 귀, 두뇌가 소화 정보에 엉망이됩니다. 이러한 활동을하면 메스꺼움과 현기증의 위험이 증가합니다. 몸을 쉬는 것을 잊지 마십시오. 당신이 졸리고 피곤하다면, 스스로 깨어있게하고, 몸을 쉬게하십시오. 신선한 여행 중에 다시.
